第七十八章 一菲的“魔鬼特訓(xùn)”（2/5）
次日上午公寓樓下健身房
“張偉，第一天訓(xùn)練你就遲到，就憑你這樣的態(tài)度還怎么拿到好名次！”一菲對著張偉劈頭蓋臉地教訓(xùn)道。
“我本來也沒想那什么名次...”張偉小聲比比。
“你說什么？”
“沒，沒什么，一菲你繼續(xù)?！睆垈ッ霊Z。
“好了，人都到齊了，我先給大家介紹一下這家健身房的老板...”
“Mary!”沒等一菲說完，呂子喬對著一個走過來的光頭壯漢喊到。
“Mary？”安平和曾小賢等人表情都有些奇怪，這個名字和這副身子怎么看都不搭啊。
“兄弟，你不是開5D體驗館嘛，怎么現(xiàn)在又做起健身房了。（詳情請見第五十九章）”呂子喬上前和那個光頭壯漢碰了一下手肘。
“那個體驗館只是我覺得新奇玩玩而已啦，其實我之前一直是健身教練?！盡ary說到。
“看得出?！眳巫訂虙吡艘谎鬯砩系募∪?。
“Mary老板呢，他的新健身房剛裝修好還沒開始營業(yè)，所以我和他溝通之后他愿意先把健身房借給我們訓(xùn)練，當(dāng)然如果我們拿獎在感言的時候需要幫他的健身房做推廣?！币环平又f到。
“兄弟，你是怎么認(rèn)識一菲的。”呂子喬有點心虛，畢竟Marry也算是當(dāng)初撮合賢菲CP的“元兇”啊呸，是“元勛”之一。
“我和一菲是在跆拳道館里練拳的時候認(rèn)識的，一菲是我見過最能打的黑帶。”Marry的眼里似乎帶著一點仰慕。
“哪里哪里，你也是我見過最抗揍的黑帶，我還是第一次碰見在我出全力的情況下能堅持三分鐘才倒地的人。”明明是很囂張的話，但是大家好像都覺得理所應(yīng)當(dāng)。
“過獎過獎。”這大漢說話的時候好像還有點臉紅。
“不管怎么說，這次都要多謝你了Marry，不然我還真找不到這么合適的場地來訓(xùn)練?！币环聘兄x到。
“這么說就太客氣了，反正我還要下個月才開張，到時候還得麻煩你們多多宣傳一下呢?！睆念^到尾Marry都是一副非常謙和的樣子，和“兇狠”的面相完全不搭。
“這點你放心，我胡一菲江湖上有名地說一不二。”
“那我就不打擾你們訓(xùn)練了，走的時候記得鎖門就好?！盡ary對一菲和呂子喬揮揮手，轉(zhuǎn)身離開了。
“悠悠，你怎么了？”目送Mary離開，關(guān)谷突然發(fā)現(xiàn)小姨媽有點奇怪。
“沒什么，我就是在想，為什么一個人的言行可以和他的外表相差這么遠(yuǎn)，如果我也能做到，那我肯定能拿奧斯卡小金人啊。”悠悠一副沉思的模樣。
“人家本身就那樣，只是長相和身材有點跑偏了，又不是演出來的。”安平吐槽到。
“少廢話，時間不多了，趕緊開始訓(xùn)練，我先給你們發(fā)布今天的訓(xùn)練任務(wù)！”一菲打斷了正在后面圍成一圈小聲嗶嗶的眾人。
“現(xiàn)在是九點二十，距離十二點半午餐時間還有三小時十分，現(xiàn)在所有人先慢跑十分鐘熱身，等熱身完成后我再分配接下來的任務(wù)?！币环埔宦暳钕拢腥伺懦闪恕耙蛔珠L蛇”陣。
“嘟~”一菲吹響了胸前掛著的哨子。
十分鐘后，除了諾瀾外所有人都?xì)獯跤醯刈诘厣?，說是熱身跑，但是誰見過用百米沖刺（夸張）的速度熱身的？
“都給我起來，才跑了幾圈就累成這樣，趕緊接著訓(xùn)練！”
“幾圈？我怎么覺得我好像跑了幾百圈啊?！痹≠t最奇葩，大家都是坐著或躺著，他不一樣，非要趴在地上。
“我可警告你們，在規(guī)定的訓(xùn)練完量成之前不準(zhǔn)吃午飯，你們看著辦！”這話一出再多的怨言都沒了，所有人都強(qiáng)撐著站起身來。
“現(xiàn)在，所有人都上跑步機(jī)，五公里慢跑開始！”
“還要跑？”張偉被嚇到了。
“放心，這次是慢跑，只要在二十五分鐘內(nèi)完成就行了。”一菲的聲音突然變得溫柔。
“二十五分鐘也太短了吧，能不能多寬限點?！眳巫訂虘┣蟮?。
“本來是三十分鐘的，但是因為剛才你們在地上磨蹭了五分鐘，如果繼續(xù)這么耗下去就只有二十四分鐘了哦。”
“啊，那好吧?！北娙藰O不情愿地走上跑步機(jī)。
“對了，悠悠，你是女生所以給你三十分鐘，諾瀾，你幫我監(jiān)督他們，尤其是張偉和呂子喬?！币环普f完就去盯著曾小賢了，安平只能在心里幫他默哀。
事實證明，人在極度“危險”的情況之下確實可以爆發(fā)自己的潛能，曾小賢就從來沒想過他居然真的能在二十五分鐘內(nèi)跑完五公里，雖然這明明就是正常人的水準(zhǔn)。
但是此刻的曾小賢仿佛完成了某種壯舉，精神昂揚(yáng)神采奕奕地對著張偉炫耀著，因為張偉是唯一一個沒達(dá)標(biāo)的，他想偷懶悄悄調(diào)慢了跑步機(jī)的速度結(jié)果被一菲抓了個正著。
“休息五分鐘繼續(xù)訓(xùn)練！”隨著一菲話音落下，眾人一片歡騰。
“張偉，你不準(zhǔn)休息，把剛才偷的懶全都給我補(bǔ)回來！”
“親愛的，你還好吧?！敝Z小瀾拿了一瓶水遞給安平。
“你也太小看我了，我你還不知道嗎，這才哪到哪啊。”安平確實有神氣的資本，他的身材和體力都是諾小瀾一手調(diào)教出來的。
......
在經(jīng)過一系列“非人”般的訓(xùn)練之后，終于到了午餐時間。
“大家上午的表現(xiàn)都還算不錯，勉強(qiáng)算是達(dá)到了我的心里預(yù)期吧，除了你，張偉?！币环普f著狠狠地瞪了某人一眼。
“呃，一菲我已經(jīng)知道錯了，缺得那點訓(xùn)練量也已經(jīng)補(bǔ)回來了，能不能別老提這件事。”張偉感覺極度沒面子。
“這里還要點名表揚(yáng)一下悠悠和安平，安平就不用說了，你們這幫宅男都應(yīng)該好好學(xué)一下。悠悠作為女生，雖然訓(xùn)練量比你們少，但是她的態(tài)度是你們所有人里最認(rèn)真的?！币环坪孟穹噶松险n的癮，說起來沒完。
“一菲，那個，大家都已經(jīng)很餓了，是不是...嘿嘿嘿?！痹≠t實在是頂不住了。
“那好吧，先解散，午餐結(jié)束之后原地集合！”
“萬歲！??！”