向上回家給兒子過(guò)生日，毫不意外的吃多了，撐的有些難受，過(guò)生日的這一天都很開(kāi)心，家庭聚餐，但也伴隨著各種麻煩，比如冥想的時(shí)間沒(méi)了，寫(xiě)作的時(shí)間推后了很多，日記也是忙里抽閑，心情很多時(shí)候都是緊張著，稍微察覺(jué)下自己的身體，就能發(fā)現(xiàn)自己的身體處于緊繃的狀態(tài)，而且越是和親人在一起，越容易體會(huì)到一種快樂(lè)和痛苦混合在一起的感覺(jué)，人和人可能真的像刺猬一樣，離遠(yuǎn)了冷，靠近了溫暖，但再近一些，稍微少一點(diǎn)分寸，就會(huì)互相蟄的疼痛。
向上感覺(jué)昨天吃的并不多，但今早一稱(chēng)就重了0.5千克，今天晚上暴飲暴食了一頓，感覺(jué)明天會(huì)重1-1.5千克，甚至2千克，這是難免的還是可以避免的，向上也不太確定，但事情既然已經(jīng)發(fā)生，那就沒(méi)必要花時(shí)間去后悔，拿出解決方案就好了，明天向上準(zhǔn)備少吃一些，不想斷食一天，每餐都少吃一點(diǎn)，看后天如何，12月的目標(biāo)還是要沖向65千克以下，看能不能實(shí)現(xiàn)吧，其實(shí)只要在家正常吃，注意稱(chēng)食物的重量，保持鍛煉，應(yīng)該是沒(méi)問(wèn)題的，繼續(xù)前進(jìn)看看吧。
向上這兩天發(fā)現(xiàn)跳繩其實(shí)也很不容易，小學(xué)五年級(jí)的滿(mǎn)分是一分鐘158下，而向上試了以下，一分鐘拼盡全力才跳了88下，看來(lái)還有很大的提升空間，回頭決定買(mǎi)個(gè)跳繩好好練習(xí)以下，畢竟這是一個(gè)很好的有氧運(yùn)動(dòng)。
向上回家以后，就像是從理論投入到了實(shí)踐，修身齊家，之前理論就是修身，現(xiàn)在就是齊家，能否在家里這個(gè)小小但是充滿(mǎn)人際關(guān)系往來(lái)的地方把理論實(shí)踐好，是齊家是否成功的指標(biāo)，也許現(xiàn)在的齊家和過(guò)去的齊家不太一樣，過(guò)去的父權(quán)等級(jí)社會(huì)，一個(gè)男人可能更容易樹(shù)立自己的權(quán)威，但也許和性格也有關(guān)系，向上想要找到合適的表達(dá)自己的方式，還是不太容易，慢慢來(lái)吧。
向上在接下來(lái)的日子里，還會(huì)繼續(xù)加油，繼續(xù)注意反省自己，很多事情不是要求別人如何，更不是要求親人如何配合自己，而是自己先做到，比如把私心放心，比如把自己該做的事情做好，讓別人看到之后心甘情愿的服氣，而不是抱著讓別人聽(tīng)從自己的想法去行動(dòng)，這種私欲往往帶來(lái)憤怒：我做了這么多，你們卻不聽(tīng)我的，我太委屈了，我太憤怒了。錯(cuò)，其實(shí)是自己私欲太泛濫了，妄欲叢生。
向上會(huì)繼續(xù)加油，在反省的過(guò)程中，調(diào)整自己的日程安排，不能用一個(gè)人不忙時(shí)候的日程，用到家里的日程中，也不要輕易的放下自己的習(xí)慣，要想想自己的志向，根據(jù)志向調(diào)整自己的行動(dòng)安排，持續(xù)向志向前進(jìn)，但靈活的選擇前進(jìn)的路徑，而不是死守著一個(gè)路徑。
繼續(xù)加油，向上再往前會(huì)遇到什么，會(huì)有什么樣的考驗(yàn)等待著他，他也不知道，但他明白，他會(huì)一直向前，未來(lái)很多困難，他會(huì)迎難而上，人生正是充滿(mǎn)未知，才有很多樂(lè)趣。
繼續(xù)加油！