向上開(kāi)始行動(dòng)了！展露自己！向上昨天做了自己的周/月/年計(jì)劃，把張宏杰老師的《中國(guó)國(guó)民性演變史》也做了讀書(shū)筆記，寫(xiě)了1000+字，放在自己的公眾號(hào)上發(fā)表了出來(lái)，雖然沒(méi)有像19年一樣發(fā)表在朋友圈，但向上覺(jué)得這就是袒露自己的第一小步！很穩(wěn)當(dāng)！
今天早晨向上鍛煉結(jié)束的時(shí)候，出了不少汗，于是想發(fā)個(gè)朋友圈，昨天剛定的計(jì)劃，通過(guò)在朋友圈發(fā)生活照和自己對(duì)一些問(wèn)題的看法來(lái)展露自己，發(fā)這些不是為了別人，而是為了自己，當(dāng)然，難免影響別人，影響別人對(duì)自己的看法，但最終還是為了自己，讓真實(shí)的自己展露了出來(lái)，即使不展露，也不隱藏，讓自己成為一個(gè)可以隨時(shí)表達(dá)自己想法和欲求的人，讓生命的活力可以展現(xiàn)，不像現(xiàn)在，感覺(jué)干什么都小心翼翼，唯恐自己的一些舉動(dòng)驚擾到別人，從而把自己置于危險(xiǎn)的境地！
這是一個(gè)打破幻象的過(guò)程，也是一個(gè)打破枷鎖的過(guò)程，生命本來(lái)就應(yīng)該無(wú)拘無(wú)束，即使文明和生存讓生命不得不遵守很多規(guī)則，生命也應(yīng)該是有彈性的，可以隨著規(guī)則跳動(dòng)，帶著鐐銬舞蹈的，當(dāng)然，這并不意味著生命是純潔無(wú)瑕的，是溫和無(wú)害的，生命本身就帶著黑色和灰色，它的流動(dòng)和舒展對(duì)一些生命是好事兒，對(duì)另一些生命卻是毀滅，即使這樣，也要讓生命流動(dòng)起來(lái)。
向上現(xiàn)在已經(jīng)有了自省的能力，有了思考的能力，可以在生命流動(dòng)的時(shí)候觀察生命，看看自己有什么需要修正的，這就夠了哇，沒(méi)有人規(guī)定生命必須完美無(wú)缺，必須像上帝或圣人一樣，這個(gè)世界根本不存在完美！
向上昨天吃的不少，臘八粥喝了接近三斤，中午又貪吃了紅薯、油餅和花卷，今天早晨稱(chēng)重果然又重了，還好重的不多，今天控制的好的話，明天有希望回落，就看能不能回落到66.2千克以下了！
向上現(xiàn)在減重的激情確實(shí)減弱了，主要一個(gè)原因就是進(jìn)展幾乎停滯，回家這十天，體重很快降了一個(gè)臺(tái)階，但是又反彈了一點(diǎn)點(diǎn)，沒(méi)有持續(xù)的下降，讓向上有點(diǎn)泄氣，加上家里有各種各樣的美食，老婆做的白菜粉條，包的餃子，水煮花生米，雞公煲，媽媽做的油餅，花卷，年糕，自己做的臘八粥，都讓向上忍不住多吃?xún)煽冢?p> 過(guò)年就是這樣，各種各樣的美食紛至沓來(lái)，不過(guò)還好，喝臘八粥的日子也過(guò)去了，向上決定在這最后的十天里，讓體重再降1千克，把體重控制在65.5千克以下，2月春節(jié)期間一定會(huì)長(zhǎng)肉，那就加緊鍛煉，讓肌肉更多一些，腹肌更明顯一些！哈哈！
向上今天發(fā)的朋友圈是鍛煉、學(xué)習(xí)和工作都要繼續(xù)，沒(méi)錯(cuò)，這些都是向上始終都在做的事兒，自然而然的表達(dá)出來(lái)，非常好哇，讓別人看到自己在努力，并不是特意讓別人看到，只是自然而然的表達(dá)，就非常好哇！
繼續(xù)加油！以后還會(huì)有更多的表達(dá)，讓生命在陽(yáng)光下展現(xiàn)，不為任何人，只是為了不辜負(fù)自己的生命！