向上昨天突然事情超多，一個客戶一口氣下了8個小訂單，還有好幾個客戶，要么詢價，要么詢方案，要么下有特殊要求的訂單，向上在完成這些工作的同時，把自己的大部分個人目標都完成了，就剩有兩本書需要每天10分鐘的時候，向上松懈了，感覺欲望的大口就在旁邊滴著口水，想要把向上一口吞掉。
晚餐時極度想吃好吃的，周圍羊蝎子、餃子店、一溜燒烤店、自助海鮮店、春餅店、面館、麻辣燙、小碗菜、炒瓜子的小賣部，都在吸引著向上，向上的欲望恨不得把這些店全都吞進肚子里，像千與千尋里面的那個無臉人一樣，不停的吞噬，在這種欲望的感覺之下，向上感覺自己能吃一頭牛。
最終向上還是選擇了麻辣燙，25元多點，一大碗，大量蔬菜，有小鵪鶉蛋，有面條，湯的味道鮮美，弄了點芝麻醬，最后也沒沾，吃的還是很健康，不過，并不是很滿足。向上在欲望的驅(qū)使下，想象著，如果啃羊蝎子，擼羊肉串、筋皮子，或者整點花生，那該是多爽啊。
這還只是開始，向上回去之后，開始看和菜頭在公眾號文章中提到的《愛，死亡和機器人》，短動畫片合集，從吃晚飯開始，一直擼到晚上十一點，中間和家人視了個屏。本來這一晚上可以把本周計劃看完的書籍《佛陀傳》看完的，可以好好的十點前睡覺的，可惜了。還有兩本書的每天10分鐘，當然也沒精力看了，頭腦開始像上癮一樣，只想做些自己愿意做的事情，比如刷牙的時候也要聽羅輯思維，睡前要擼好看的小說。
這得虧向上把朋友圈關(guān)了，把微薄卸載了，把大量公眾號取關(guān)了，把B站和人人視頻也卸載了，不然，向上這欲望能驅(qū)使著他把這些都瀏覽一遍，把那些新鮮有趣的東西，都看一遍。
在這些洶涌的欲望面前，向上有一點點掙扎的能力，但并不多，掙扎看起來，或者感覺起來，像是在違背天性，是那種做完了之后不會有好下場，遲早會失敗的感覺。
今早是跑步RB來想著昨晚那么晚睡，可能起不來，鬧鐘響了之后，直接按掉，準備再睡到自然醒，結(jié)果還是幾分鐘之后刷著得到就掙扎起來了。欲望的余威仍然在，感覺肚子空空的，毫無力氣，如果跑步，跑50米就要休息的那種感覺。但習慣的威力也很大，舒展疲憊的手腳和身體，做熱身動作，做完出去跑步，天氣不錯，溫度不錯，繞著賓館的大街跑了三圈多，剛好完成華為的25分鐘音樂間歇跑，配速居然還不錯，5分46秒，只比上次慢了5秒。這還是在昨天傍晚感覺右膝有些不太得勁兒的情況下獲得的成果，向上感覺還是不錯。
回來后跟著得到練習冥想，然后洗澡，熱水澡沖的真舒服，冷水澡夠涼，不到2分鐘的時間內(nèi)，差不多把向上凍僵了，看看自己肚子上的肥肉，感覺這次減脂真的是太難了，吃的已經(jīng)不多，但仍然很難瘦下來，而且還餓的很，在這種時候，向上感覺自己又要在酒店的自助餐廳打開吃戒了。
還好，洗完澡之后，記錄了下自己昨天做的事情，喝了半瓶水，感覺好多了，熬到7點后，去自助餐廳吃早餐，先選了適量水果，然后玉米紅薯胡蘿卜這些粗糧，一點點小型油炸花生米，一碗牛奶。再拿另外一個盤子去打菜，海帶炒肉，炒卷心菜，油乎乎，看起來真香，盛了不少，旁邊的炒面和炒米飯象征性的弄了點。
牛奶喝了三碗，吃完兩個盤子里的食物，向上滿足了。
繼續(xù)加油，欲望不可能撲滅，而且它還包含動力，所以，隨時準備重頭開始！