曾經(jīng)我在出租屋里，差點在抑郁中結(jié)束了我的生命。
我在絕望時，加入了一個有能量的微信群，他們教會如何感恩。
人類生下來，就是奔著死亡而去，活的越久，離死亡就越近。
生而后死，起而后滅！
我們活在無常的世界中，你永遠不知道下一刻會發(fā)生什么！
那一天，我做了一個選擇。
我問我自己，我選擇愛還是恐懼。
人生唯有讓自己活出愛與喜悅的模樣，否則，就只能在命運的恐懼里彷徨。
我選擇愛自己，我選擇走喜悅之路。
謝謝此刻，謝謝命運的安排，謝謝這個出租屋，謝謝眼前的床，被子，枕頭，鍋碗瓢盆，以及亂糟糟的一切。
我愛你！
我愛一切！
我唯有如此。
此刻，在極度抑郁中，我必須做出選擇！
否則，只有我怕我只有選擇黑暗的死亡！
我感恩我現(xiàn)在僅有的健康，我感恩此刻的陽光，我感恩吸進肺里的空氣，我感恩我還活著……
我甚至感恩，我身體的病痛，我告訴自己，我唯有愛他們，感恩他們。
如果我埋怨，痛恨，憤怒，埋怨憤怒痛恨只會加重我身體的病痛。
此刻，只有愛與感恩，才能化解！
我愛你！
微信群，是關(guān)于零極限的信息。
他們教會我四句神奇的語言，對不起，請原諒，謝謝你，我愛你。
他們說，我能做的就是反復的清理，清理過去的記憶，以及痛苦。
所有導致你痛苦的原因，都是源自過去的記憶，我們能做的只有反復的清理。
清理，清理，清理。
對不起，請原諒，謝謝你，我愛你。
對不起，請原諒，真誠的請求自己的原諒，謝謝你，我愛你，便是感恩，感恩所有的一切。
謝謝你，我愛你。
當我愛上眼前的一切時，我發(fā)現(xiàn)我的身體在快速的恢復。
我用了兩個月的時間，我基本痊愈，后來我上了班。
我的領(lǐng)導，用我當初的偶爾冒出的想法就是個“畜生！”（語言粗魯，還請抱歉，人生總要遇到幾個先生、后生，和我們思維中想象出來的……生?。?p> 用最直白的語言表達最真實的故事！
當時就覺得領(lǐng)導不把員工當人看，擺領(lǐng)導架子，擺官威，沒事就吆五喝六，還把所有的錯誤都歸在員工的身上。
那一段時間，我有好幾次忘記了感恩。
有時候，每當我休息一會，站起來的時候，我的腿就麻木，走路都是一瘸一拐的。
同事領(lǐng)導問我怎么回事，我都說是昨天睡覺時著涼了。
每當一個人時，我就用靜心九法中的方法，然后告訴自己：“一切都是最好的安排，領(lǐng)導是考驗我的，是來成就更好的自己?！?p> 或者繼續(xù)念，那句神奇的語言：“對不起，請原諒，謝謝你，我愛你！”
這一天，我將快樂植入心中，每天都將快樂用于我生活的每一刻，從早上開始，晚上結(jié)束，每天如此。
后來我學習到了給予，每天上班的路上我遇到的每一個人，我都在心中祝福他們，健康，快樂，幸福，平安。
我變的很快樂，工作也變的很積極，走路也變的有力量，心中變的沉靜。
不知道什么時候領(lǐng)導也不那么討厭了，我還發(fā)現(xiàn)那個當初的畜生領(lǐng)導在關(guān)心我。
謝謝你，我愛你！
這是多么令人歡喜，且驚奇的事情??！
當你活在快樂，幸福，美好中時，一切都是妙不可言！
和當初活在痛苦矛盾中的自己相比，就像做夢一般。
這一刻，夢醒了。
不知不覺中，我的腿已經(jīng)好了。
這一段時間，從雙腿中風麻木到好起來，我用了三個月的時間。
我沒有去醫(yī)院，也沒有找人看過病，但是我確實好了。
有人可能會說，你的腿根本就沒事，就是風吹的麻木了而已。
沒關(guān)系，抑郁是真的！
呵呵，其實，腿中風也是真的。
學會感恩，特別是我們想要健康時候。
如果我們的健康受損，我們依舊不能感恩，那將是非常危險的！
我之所以，將我的經(jīng)歷寫出來，真心的不希望你們像我的過去一樣。
我知道，還依然有千千萬萬的朋友活在抑郁中，活在焦慮中。
每天需要靠藥品維持生活，每天必須強迫自己才能夠睡覺，或者是安眠藥。
這一切的一切，都讓我們踏上了逆生長之外的另一條道路。
我們到底在想什么？
我們的所做所為，到底是自己的選擇，還是被外在影響后的下意識行為？
到底是被名利的左右，還是被欲望的束縛？
還是僅僅被他人的眼光，別人的語言，而活不出快樂的自己？
我們?yōu)槭裁葱枰卸饕磺?，不是為了別人，而是我們心里真的需要感恩！
感恩一切，不是對誰說，而是把自己的心里裝滿，將一切的憂傷擠出去！
～
我親愛的朋友：
感恩，能夠讓你發(fā)現(xiàn)生活的美好。
感恩，能夠讓你知道人生的美妙。
感恩，能夠讓你了解命運的奇跡。
感恩，就像一本書，你看了，才會知道它的博大，你做了，才會擁有它的力量。
每一個年齡在六七十歲，長的卻又像三十歲的人，他們心中都藏著感恩。
而且他們的心中都很平靜，他們都很快樂，他們不在乎名利，不計較得失，也不評判對錯，只是靜靜地做著喜歡做的事。
其實你們也可以，你們只要每天抽出兩個小時，去平靜自己，去快樂自己，去給予他人，你便可以健健康康的活到你壽命終結(jié)的那一刻。
我們大部分人都懂得許多道理，學習過許多健康的方法，但也僅僅是存在于我們的腦海，我們大部分的時間都被我們的追逐恐懼所占據(jù)，幾乎沒有時間去實踐，去落實在我們的生活中。
?一切都在想，時刻都在想，什么時候去實踐呢？？？?
?美麗的想法，不付諸于實踐，它不僅不會美麗，或許還會變的丑陋！?
?這就很可怕了！?
記住，制造一切疾病和痛苦的根源就是我們內(nèi)心的矛盾與憤怒，同樣也是阻擋我們逆生長的原因。
真心的祝福你們，真心的希望更多的人看到，更多的人收到我的祝福！謝謝你們，我愛你們！
這本書的內(nèi)容需要朋友反復讀書兩三遍，然后在生活中反復練習，謹記，謹記！
現(xiàn)在我最后重復一下，這本書的要領(lǐng)，你們只需要反復去做，反復去練習，從內(nèi)心深處做出一個選擇，你選擇成為什么樣的自己，真愛與喜悅，還是痛苦與憂傷。
真心的做出選擇之后，你們需謹記：
1，永遠不評判他人。當你放棄了不評判他人的欲望，你就遠離了紛爭，你就避免了自己的心靈生起了矛盾，這一刻，你就活出了美麗的自己。
2，我愛你。這個神奇的魔法咒語，你可以用在你當下的每一刻。
沒有愛，一切都不存在。
愛是鋪在逆生長之路的“清凈琉璃磚”！
愛是長在逆生長之路的“青春不老花”！
3，平靜，平靜，平靜，不要陷入情緒！
任何的負面情緒，都是在你的身體內(nèi)造就了巨大的戰(zhàn)場，這是自我毀滅的道路，是逆生長相反的道路。
在生活的每一刻，努力讓自己平靜下來，這是你唯一要努力的道路，是在做任何事，在成為任何自己想要成為的美好的基礎(chǔ)，沒有這個基礎(chǔ)，你的所有一切都是夢幻泡影。
借用佛門一句經(jīng)典的話：一切有為法，如夢幻泡影。如露亦如電，應作如是觀。
如是觀，如何才能做如是觀呢？這需要對自己的平靜度要求很高，才能夠具體細致的講解，也許在未來我會出一本書，來解釋。
還處于情緒中的人們，就像喝醉酒的醉漢，與他講道理，能夠講通嗎？
講不通！
我們唯有等他酒醒之后，冷靜下來，才可以和他講道理，講講他昨天醉酒后的過錯！
陷入情緒化功能失調(diào)的人們，就像喝多了酒，我們都知道，需要先冷靜下來，否則做一切事情都是錯的，都是在制造我們生活中的問題與痛苦。
所以，平靜，平靜，平靜。
平靜，平靜，平靜！
平靜?100，平靜?10000！
逆生長之路，就在你無限的平靜中，來到你的腳下！
你無需去尋找它，你只需要平靜，平靜，反復的平靜，它就會來到你的腳下！
～
這天下，
狂暴的雨總是很短，
寧靜祥和的時光總是很長。
所以，
我們的憤怒最后是一種深深的無力，
唯有寧靜與寧靜本身真實永存！
成為寧靜吧，
成為寧靜本身。
這便是修行的最高境界！
～
感恩所有，感恩一切！
我愛你！謝謝你！