今天，老師突然說(shuō)我自卑，見(jiàn)不得別人好，容易憤世嫉俗，沒(méi)有自信。不知道為什么她突然這樣子講？我感覺(jué)莫名其妙，所以沒(méi)有去理。腦子里突然想到了一句話:你眼里的別人其實(shí)是一覽無(wú)余的你自己。
所以沒(méi)有去理。因?yàn)榉瘩g嘛！會(huì)說(shuō)我自大，不接受別人對(duì)我的評(píng)價(jià)，不知道人外有人，天外有天，目無(wú)尊長(zhǎng)。不反駁嗎？聽(tīng)進(jìn)耳朵里自己就心煩。我覺(jué)得我還是茁壯成長(zhǎng)的樹(shù)苗，這種有毒的肥料還是不要吃。我記得另一個(gè)同事講過(guò):你開(kāi)心就好。無(wú)論別人的負(fù)能量怎么講，都是你開(kāi)心就好。你怎么想都是你開(kāi)心就好。
我需要反思一下我是不是對(duì)什么事有評(píng)判。我覺(jué)得我沒(méi)有什么評(píng)判。心煩的感覺(jué)沒(méi)有。但是也不知道它是不是藏在了潛意識(shí)。如何才能保持自己對(duì)一些事開(kāi)得更開(kāi)呢？生活里很多事你認(rèn)真就輸了。你不認(rèn)真又沒(méi)法玩。怎么樣學(xué)會(huì)看開(kāi)呢？
后來(lái)聽(tīng)了一下午大悲咒，邊聽(tīng)邊干活。沒(méi)有想到效率居然會(huì)更快，原來(lái)需要幾個(gè)晚上才能做好的事，一個(gè)下午做的還多子，不過(guò)還有好幾個(gè)月的數(shù)據(jù)沒(méi)有做完，我本來(lái)想建立一個(gè)宏，讓電腦自己干，后面發(fā)現(xiàn)要錢，要會(huì)員，所以就只能手動(dòng)，真是欲哭無(wú)淚。后面就完成下班了，下次再做其他月份的。
老師講了一個(gè)她以前的同事的老公自殺的事，不過(guò)我不認(rèn)識(shí)，我來(lái)的時(shí)候沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)這個(gè)人，但是還是搞得我心神不寧。聽(tīng)大悲咒的時(shí)候，心情會(huì)慢慢好起來(lái)。發(fā)生很難過(guò)的事這是沒(méi)有辦法的，只希望她那位同事活著的人好好的，然后去世的人在天堂也好好的，逝者已逝，沒(méi)辦法對(duì)吧！所以就聽(tīng)了一下午，腦子也更舒服一點(diǎn)。
明天去看外婆，老公只請(qǐng)了半天假，我覺(jué)得還是去看看吧！突然想起了外婆種的地瓜很甜，還有很多回憶。去吧！
今天做的不好的事:有的數(shù)算的一塌糊涂。沒(méi)辦法?；ㄊ昼姺词∫幌隆？床v，今天忘記數(shù)，上午我看了多少本？然后我看到了一篇文章，我發(fā)現(xiàn)里面的缺點(diǎn)我占了兩條，第一點(diǎn)就是沒(méi)有思考，第二點(diǎn)就是容易注意力不集中，容易被周圍影響。為什么我的注意力不集中？嗯可能沒(méi)有睡好，可能我忘記放松五分鐘，然后導(dǎo)致注意力太過(guò)于疲勞。忘記喝水。大概是這些原因。為什么忘記喝水，雖然很渴但是不太想喝水，因?yàn)槲沂翘禎耋w質(zhì)，所以不太想喝水。怎么樣才能改變痰濕體質(zhì)，多運(yùn)動(dòng)。為什么沒(méi)有運(yùn)動(dòng)？前段時(shí)間特殊時(shí)期，運(yùn)動(dòng)的話會(huì)導(dǎo)致白天沒(méi)有體力。然后運(yùn)動(dòng)了一會(huì)兒會(huì)感覺(jué)很累，很想休息。感覺(jué)自己也有點(diǎn)陽(yáng)虛，血淤。運(yùn)動(dòng)沒(méi)有讓我感覺(jué)到自己很有活力，更多的感受是疲憊不堪，然后出汗導(dǎo)致毛孔打開(kāi)，而夏天吹風(fēng)扇，空調(diào)或者自然界的風(fēng)，都容易讓我感覺(jué)風(fēng)寒要進(jìn)入我的身體的感覺(jué)。所以我不怎么愛(ài)運(yùn)動(dòng)。雖然好處很多。
但是如何讓自己運(yùn)動(dòng)呢？