第58章 每個人的身上,都會有黑暗的一面
我教你做個實驗,不需要道具,只需要你放松想象進入你心中的神秘花園。你欣賞花園周圍的花木風(fēng)景,享受濃郁的花香和泥土潮濕滋潤的氣息,在花園里散步。此時,鳥兒在周圍歌唱,天氣晴好。你還可以想象自己穿著最美麗、最舒服的衣服。你還可以提醒自己,你是絕對安全、絕對舒適地在內(nèi)心的神秘花園里行走。找花園里一個安靜的地方坐下來,閉上眼睛。你的心中會出現(xiàn)另一個你自己,這一個“你”代表的是你積極的一面,擁...
我教你做個實驗,不需要道具,只需要你放松想象進入你心中的神秘花園。你欣賞花園周圍的花木風(fēng)景,享受濃郁的花香和泥土潮濕滋潤的氣息,在花園里散步。此時,鳥兒在周圍歌唱,天氣晴好。你還可以想象自己穿著最美麗、最舒服的衣服。你還可以提醒自己,你是絕對安全、絕對舒適地在內(nèi)心的神秘花園里行走。找花園里一個安靜的地方坐下來,閉上眼睛。你的心中會出現(xiàn)另一個你自己,這一個“你”代表的是你積極的一面,擁...