5. 喝茶可以平息神經(jīng)緊張
面對繁重的課業(yè)、工作或是生活壓力，現(xiàn)代人大多會(huì)神經(jīng)緊張，且不自主的將肌肉緊繃到?jīng)]辦法放松，甚至出現(xiàn)肌肉抽筋等的癥狀。長期處于這樣的神經(jīng)緊張狀態(tài)，容易神經(jīng)衰弱，情況嚴(yán)重者甚至?xí)携d攣的現(xiàn)象。
雖然這樣的神經(jīng)衰弱屬于輕度的精神障礙，但如果輕視它，將它當(dāng)成一般的問題處理，則會(huì)使病情惡化，形成嚴(yán)重的精神障礙，進(jìn)而影響到身心健康。
劉帆是個(gè)中...