第25章 籃球的啟蒙

　　從4月22日到9月30日，這五個多月的時間，絕對是陳瀟人生中壓力最大的五個月時間。

　　這五個月，陳瀟感覺自己每一次的呼吸都是緊迫到不行。

　　聽說國內(nèi)的高考生最后三個月的壓力也很大，可惜他早就被馬奎特大學(xué)提前錄取，沒有體會到高考的壓力。

　　而現(xiàn)在，老天爺似乎是幫他補上了。

　　基礎(chǔ)運球訓(xùn)練一周。

　　基礎(chǔ)球感訓(xùn)練一周。

　　基礎(chǔ)傳接球訓(xùn)練一周。

　　基礎(chǔ)防守動作訓(xùn)練一周。

　　綜合基礎(chǔ)訓(xùn)練一個月。

　　在前兩個月的時間，陳瀟就像幾歲幼童一樣，在韋德和羅恩霍華德的教導(dǎo)下，不斷的學(xué)習(xí)著那些籃球啟蒙的基礎(chǔ)動作。

　　這兩個月，被韋德和羅恩霍華德兩人像幼童一樣的對待，那種感覺真的是非常的特別。

　　畢竟，他的年齡并不是幼童，雖然他的籃球技巧，確實是幼童級別的。

　　雖然心情復(fù)雜，但是陳瀟學(xué)的依舊非常的認(rèn)真。

　　“這些基礎(chǔ)的動作雖然簡單，但這將是你整個籃球生涯的基礎(chǔ)，接下來的這一兩個月是你籃球訓(xùn)練生涯最重要的兩個月?！?p>　　其實不用韋德和羅恩霍華德的特意強調(diào)，陳瀟也知道基礎(chǔ)的重要性。

　　甚至，陳瀟練的可比韋德和羅恩霍華德想象的幸苦多。

　　在韋德看來，陳瀟每天把這些簡單又枯燥還繁瑣的基本動作練完，基本上就累癱了。

　　沒想到這家伙每次訓(xùn)練完還要堅持和他還有羅恩霍華德單挑。

　　當(dāng)然，必須是他和羅恩霍華德自縛雙手才行。

　　對于這樣的單挑，韋德本來剛開始是沒有什么興趣的。

　　自縛雙手有什么好玩？

　　直到陳瀟利用他那個神奇的球商天賦，把他的防守姿勢調(diào)整之后，韋德就變得和羅恩霍華德一樣了。

　　和羅恩霍華德一樣。

　　韋德在為陳瀟啟蒙的這段時間，最期待的事情，就變成了和陳瀟單挑，讓陳瀟為他改進防守的動作和姿勢。

　　羅恩霍華德和韋德為陳瀟啟蒙。

　　陳瀟則是為韋德和羅恩霍華德改正防守。

　　三人彼此促進一起進步。

　　如果只是單方面的付出，事情很難長久。

　　就算韋德和羅恩霍華德對陳瀟很好，單方面的付出久了，也會煩躁。

　　可是這樣的彼此幫助，讓三人這樣在馬奎特大學(xué)其他人看來非常乏味的事情變得一點都不枯燥。

　　在經(jīng)過韋德和羅恩霍華德兩個月的瘋狂基礎(chǔ)訓(xùn)練之后，陳瀟成功的掌握了籃球的幾乎所有基本動作

　　為期兩個月的基礎(chǔ)訓(xùn)練也就結(jié)束了。

　　接下來的兩個月就是對籃球基礎(chǔ)的提高訓(xùn)練。

　　比如像是運球，陳瀟要練習(xí)到可以做到比較熟練的不看球運球，并且可以做到隨時進行雙手的切換運球。

　　比如傳球，陳瀟需要開始接觸如何在有障礙的情況下將球傳到隊友的手上。

　　比如投籃，陳瀟需要學(xué)習(xí)如何在移動中投籃，基礎(chǔ)的投籃訓(xùn)練只是定點投籃，進階的投籃訓(xùn)練則是移動的并且是不定點的。

　　再比如防守，陳瀟不再是原地的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)的防守動作，而是開始了解橫移和身體的移動，在不斷的橫移和上下移動中，做出正確的防守決斷。

　　相比起重復(fù)簡單枯燥的基礎(chǔ)籃球啟蒙訓(xùn)練。

　　進階籃球啟蒙訓(xùn)練的難度就高太多太多了。

　　就說運球吧，面對韋德的防守，陳瀟別說是熟練的掌握不看球運球，他如果不看球，他都不知道韋德的手和腳在那里，自己不看，這要是一運，就砸韋德手上，那不是就被搶斷失誤了。

　　所以，最開始的時候，陳瀟在運球的時候，總是在偷偷的往下看。

　　一低頭，球就直接被韋德?lián)屪吡恕?p>　　一個小小的不看球運球，陳瀟就差點被韋德給弄崩潰。

　　和羅恩霍華德這個慈愛的師傅相比，韋德那是真的嚴(yán)厲。

　　這還只是一個小小的不看球運球，只是進階訓(xùn)練的難點中的一個。

　　再比如傳球。

　　“都說了，傳球的時候不要跳起傳球，就算傳球路線上有防守球員，也不要跳起傳球，寧愿把球捂死在手上，也絕對不要跳起傳球，你是不是聽不懂話？！”

　　“我看你自己傳球的時候不也經(jīng)常跳起傳球嗎？”

　　“你和我，能一樣嗎？！”

　　“……”

　　韋德一臉‘鄙夷’。

　　陳瀟無話可說。

　　確實不一樣。

　　他就只是直直的跳起來，韋德跳起傳球還帶后仰的，因為這個姿勢更燒，更帥。

　　“好想像小泰那樣達(dá)到可以追求帥和燒的階段！”

　　對此，陳瀟簡直羨慕的不行。

　　不過他知道，他距離這個階段還太遙遠(yuǎn)了。

　　他的傳球現(xiàn)在還處在只要傳球路線上有障礙，就不敢傳球，需要跳起來，完整的看到隊友所在，才敢傳球的階段。

　　其實不止是傳球和運球，他的大部分籃球技巧都是出于這種不知道比韋德低了多少檔的階段。

　　如果說基礎(chǔ)的啟蒙訓(xùn)練因為要學(xué)會所有的籃球基本動作，突出的是一個繁瑣，難度很一般。

　　那么進階的的啟蒙訓(xùn)練那是真的相當(dāng)有難度了。

　　好在經(jīng)過2個月的努力，陳瀟算是勉強的完成了嚴(yán)師韋德的要求。

　　可以進行下一階段的啟蒙訓(xùn)練了。

　　因為第二階段的啟蒙陳瀟完成的很緊迫，第三階段的再進階啟蒙，韋德和羅恩霍華德就沒有為陳瀟制定完成的時間。

　　“運球可以做到熟練的不看球的腿間和背后運球，傳球可以正確的讀取隊友的移動并且可以熟練的使用胸傳，推傳，單手傳球，擊地傳球等傳球技巧將球送到移動中的隊友手上，投籃則是需要熟練掌握反手上籃，拋投，急停跳投，后仰跳投等投籃技能，防守則是需要學(xué)會如何和隊友配合，學(xué)會包夾防守和正確的協(xié)防。”

　　這是韋德和羅恩霍華德為陳瀟制定的第三階段的學(xué)習(xí)要求。

　　聽完這些，陳瀟就沉默了。

　　就算他沒有韋德和羅恩霍華德他們那么懂，也能感受得到。

　　這第三階段可比第二階段難的不是一點半點啊。

　　第二個階段他用了兩個月，勉強的算是啟蒙達(dá)標(biāo)，第三階段，他要用多久的時間？

　　“小泰，我如果完成了第三階段的啟蒙，我的實力相當(dāng)于什么水準(zhǔn)。”

　　“全美所有的啟蒙教練都需要要求他的球員在13歲之前就完成第三階段的啟蒙?！?p>　　“如果不能在13歲之前完成前三階段的啟蒙，說明球員不具備繼續(xù)進行專業(yè)籃球訓(xùn)練的潛力?！?p>　　“……”

　　韋德把話說完，陳瀟一時間都有些不知道該說什么了。

　　合著，我現(xiàn)在的籃球基礎(chǔ)還不如一個美國13歲的小孩……

　　“我現(xiàn)在還不如一個13歲的小孩？那小泰呢，你是什么時候完成第三階段啟蒙的？”

　　“我完成第三階段啟蒙的時候，剛好11歲，有點偏慢?！?p>　　“……”

　　11歲完成……有點偏慢……

　　陳瀟有些無fa可說……

　　“不要小看那些十二三歲的小孩，他們很多人都有10年的籃球經(jīng)驗，你才打了多久的籃球？”

　　“按照你現(xiàn)在的學(xué)習(xí)進度，我希望你可以在四年內(nèi)完成籃球啟蒙，四年走過別人15年的路，這已經(jīng)很快很快了?！?p>　　“而且，打籃球比的不是誰啟蒙快，比的是誰能變得更強?！?p>　　“以你的‘靈性天賦’，只要你能扎實的完成啟蒙，未來在NBA也許會有你的一席之地。”

　　這是韋德給陳瀟定的目標(biāo)，用四年的時間完成全部的籃球啟蒙。

　　這小子總是這樣，打擊和甜棗一起來。

　　這一手玩的溜得不行。

　　“小泰，既然第三階段對應(yīng)的是13歲，也就是說，完成第三階段，還有第四階段？”

　　“嗯，啟蒙一共四個階段，完成第四階段的啟蒙，就相當(dāng)于是18歲高中畢業(yè)的水準(zhǔn)了，我們球隊所有球員，不管是正式球員還是預(yù)備球員，都已經(jīng)完成了四階段的籃球啟蒙。”

　　“所以，我現(xiàn)在是馬奎特大學(xué)金鷹隊唯一一個沒有完成籃球啟蒙的人？”

　　“大膽一點，你是現(xiàn)在NCAA唯一一個沒有完成籃球啟蒙的人，珍獸先生?！?p>　　“……”

　　這就是陳瀟和韋德，羅恩霍華德一起努力訓(xùn)練半年的訓(xùn)練成果。

　　他從一個一點籃球基礎(chǔ)都沒有的人，被韋德和羅恩霍華德用半年的時間訓(xùn)練到了美國十一二歲球員的水準(zhǔn)。

　　不是十一二歲中的天才，就是那些十一二歲球員中的普通球員，從羅哥欲言又止和韋德‘不屑’的眼神來看，還是普通偏下的那種。

　　對此，陳瀟確實有些小小的失望。

　　畢竟，哪個年輕人不想一飛沖天？

　　不過，稍微想想，陳瀟覺得韋德說的很對。

　　他用半年的時間走完了別人七八九年的路，他還有什么不滿意的？

　　稍微阿Q一點，韋德和羅哥這半年就成長了一階，韋德從B成長到了B+，羅恩霍華德則是從C+進階到了B-。

　　而他，可是從啟蒙的一階段成長到了三階段，成長了兩階。

　　何況，雖然半年的時間沒有完成啟蒙，只是相當(dāng)于美國十一二歲的小孩。

　　但他這半年的收獲，還是非常巨大的。

　　姓名：陳瀟

　　年齡：18

　　身高：1米88

　　臂展：1米93

　　體重：74公斤

　　職業(yè)：籃球運動員

　　職業(yè)等級：LV14（2350/2550）

　　剩余職業(yè)點數(shù)：2

　　籃球經(jīng)驗：13550

　　籃球技能：無

　　道具：得分體驗卡15張（非正式比賽），搶斷體驗卡5張（非正式比賽），蓋帽體驗卡5張（非正式比賽），助攻體驗卡10張（非正式比賽），得分體驗卡十張（正式比賽）

　　個人屬性：

　　速度：70+

　　爆發(fā)力：82+

　　彈跳：60+（60）

　　靈活：70+（70）

　　平衡：60+（60）

　　耐力：65+（65）

　　罰球：70+（70）

　　球員評價：E+（技術(shù)粗糙，爆發(fā)力出色的籃球運動員。）