天人合一帶來的精神壓迫過于巨大，陳清風(fēng)已然饑腸轆轆，見野豬腿色澤紅潤，香味撲鼻，也不管小白幽怨的眼神，自顧自的吃了起來。
小白也不甘落后，畢竟在食物的面前陳清風(fēng)啥也算不上，一口咬下一大塊肉，小白露出了滿足的表情，嬌小玲瓏的可愛！
相比城內(nèi)酒樓的飯菜，過度的使用調(diào)味料來提鮮而失去了食物的本味，陳清風(fēng)更喜愛自己烤制的肉食，野生妖獸的肉質(zhì)細(xì)膩，瘦而不柴，香氣滿溢，此等滋味真是讓人流連忘返。
…………
大口解決完晚飯的陳清風(fēng)，盤坐在蒲團(tuán)上，細(xì)細(xì)的消化著黑衣劍客最后向他刺出那一劍的奧妙之處，本來晦澀難懂的地方瞬間豁然開朗起來，隨即站起身去對著稻草人一劍刺出，半息過后整個稻草人從內(nèi)而外的爆炸開來，劍風(fēng)滌蕩在空中，將爆炸后的稻草人再次粉碎。
這一劍的威力已經(jīng)不弱于右手執(zhí)劍時期，一劍刺出，包裹著數(shù)十種變化，讓人無從閃躲，心生絕望。
見刺劍式已然圓滿，甚至更超以前，陳清風(fēng)準(zhǔn)備把精力放在其他基礎(chǔ)劍招上，下一個目標(biāo)便是崩劍式，崩劍式是攻防兩用劍招，與刺劍式截然不同，講究立劍，沉腕，使劍尖猛向前上，力達(dá)劍尖。
崩劍式需要強(qiáng)大的手腕力量，方能卸去力道，陳清風(fēng)右手的力量自然足夠，而左手畢竟練劍沒幾日，力量欠缺不少，想要將變化融入崩劍式中，急不得！
必須先練好基礎(chǔ)，才能融會貫通，水到渠成，多年練劍的陳清風(fēng)怎會不知曉這個道理。
丹田內(nèi)混靈訣再次運(yùn)轉(zhuǎn)過三次小周天后，再無進(jìn)展。陳清風(fēng)便早早睡去，養(yǎng)足精神準(zhǔn)備明日的修煉。
……………………
次日清晨，小白不同以往的懶倦，早早陪同著陳清風(fēng)出了門。煉氣境之前是煉體境，煉體境界是否牢固決定著武者修為的上限，煉體一重便是單手舉起十斤物體，二重便是二十斤，以此類推。
單手能舉起百斤巨石之后便可煉氣，以前的陳清風(fēng)練劍多年，每日清晨都要單手舉重物一個時辰，右手自然壯碩無比，力量高達(dá)一百四十斤，在青年一輩中無人出其左右，就連失蹤的陳家大公子陳傲風(fēng)進(jìn)入煉氣境時也只有一百二十斤力量。
說起陳傲風(fēng)，作為親哥哥的陳清風(fēng)僅年長兩歲，與陳清風(fēng)又是兄弟，又是對手，互相交流相互切磋，今日你勝于我，明日我便贏回來，常常兩孩童打鬧的急了眼，受過不少傷，手足兄弟的情誼根深蒂固，在外人面前陳傲風(fēng)從未讓人欺負(fù)過陳清風(fēng)。
三年前陳清風(fēng)突破煉體境，修為終于到達(dá)了煉氣境，找遍了整個陳家找尋陳傲風(fēng)想要告訴他這個好消息，從滿臉喜悅到失望往往只需幾秒鐘。
陳傲風(fēng)奉上任陳家家主陳元慶之命，帶著一眾陳家子弟前往鬼嚎谷外圍歷練，擊殺百頭兇獸，取其妖獸精華，目的竟是為了陳元慶的一己私利。
約定半月之后返回家族，鬼嚎谷外圍的妖獸數(shù)量本就稀少，哪怕遇上了也可能被其逃脫，幸好同行的還有兩名陳家長老護(hù)法，哪怕任務(wù)不能完成也可以帶著隊(duì)伍返回家族。四大家族青年一代常有出門歷練之事，眾人都沒有放在心上。
可不知為何半月之后歷練隊(duì)伍尚未歸來，陳靈海生怕出事，獨(dú)自前往鬼嚎谷尋找，幾天后，整個外圍深林都尋遍，只有鬼嚎谷深處沒有搜尋過，但鬼嚎谷在鳳翎城是如同禁地一般的存在，傳說其中有著強(qiáng)大妖獸，但凡進(jìn)入，無人能夠生還。
陳靈海返回族內(nèi)，在家族會議上如實(shí)稟告了一切，由于失蹤人數(shù)眾多，占去了半數(shù)陳家青年，其中不乏長老的嫡系后輩，憤怒的長老怪罪在了陳家家主身上，最后經(jīng)過長老會的投票決定，由于陳家家主過失巨大，導(dǎo)致陳家發(fā)生巨大變故，陳元慶不再適合擔(dān)任陳家家主一職，陳家家主由陳靈海擔(dān)任。
被瀆了職陳元慶目光中滿是對眾人的羞愧，因?yàn)橐粫r的自私，導(dǎo)致了如此變故，事后自愿出走陳家，在玄武大陸到處搜索著失蹤眾人的下落。
……………………
因?yàn)楸绖κ降脑?，陳清風(fēng)需要重新開始煉體，他現(xiàn)在覺得以前的煉體方法有漏洞，如果單單煉身上某個部位，會導(dǎo)致根基不穩(wěn)健，如果像陳清風(fēng)一般，受到巨大的創(chuàng)傷，導(dǎo)致煉體主要部位無法正常運(yùn)轉(zhuǎn)，那實(shí)力肯定大打折扣。
決定再次煉體的陳清風(fēng)，暫時放棄丹田真氣的修煉，全身心的投入煉體之中，很多強(qiáng)大的妖獸之所以強(qiáng)大，是因?yàn)槠渖眢w天賦遠(yuǎn)強(qiáng)于人類，一出生便是極致的煉體強(qiáng)者，所以才會出現(xiàn)人類與妖獸實(shí)力不匹配的情況。陳清風(fēng)兒時讀過一本野傳，相傳在古代有一強(qiáng)大門派，主修煉體之術(shù)，其門下弟子長老眾多，但無一人修煉真氣，全靠一身蠻力御敵，日常鍛煉皆是舉千斤重的巨石，或是在湍急的瀑布下打坐，讓鋒利的水流沖擊皮膚，讓其更加充滿韌性。其門派的弟子皆形同妖獸般強(qiáng)壯，經(jīng)常與妖獸相互搏斗，此等煉體方法雖然危險，但煉成之后前途無量，簡單的一拳轟出，霸道而強(qiáng)勁，巨石皆可粉碎，強(qiáng)橫無比。
但由于時代的進(jìn)步，人類逐漸開始修煉天地之間的真氣而不在堅(jiān)持以往的煉體方法，他們覺得以往的煉體方法形如妖獸，人類是充滿智慧的種族，怎么能夠與妖獸近身肉搏，應(yīng)該妥善的運(yùn)用好人類的天賦。
陳清風(fēng)制定了一個全新的煉體計(jì)劃，他將古代與現(xiàn)代的煉體方法合二為一，取其精華去其糟粕。
鬼嚎谷深林外圍，陳清風(fēng)揮撒著汗水已經(jīng)折返跑數(shù)百次，雙腳已經(jīng)逐漸麻木，太陽的直射和額頭的汗珠讓陳清風(fēng)睜不開雙眼，但他沒有放棄，定下的目標(biāo)是一百五十個來回，此刻才完成大半，便已精疲力竭，陳清風(fēng)故意沒有運(yùn)轉(zhuǎn)丹田的真氣，雖然運(yùn)用真氣能讓陳清風(fēng)省力不少，但為了追求極致的體魄，陳清風(fēng)只能對自己狠，無比的狠。
陳清風(fēng)知道大概極限在一百二十個來回左右，故意將目標(biāo)定制一百五十個來回，為的是不斷刺激自己出身體的極限，一百二十次折返之后，陳清風(fēng)已然頭暈?zāi)垦?，渾身乏力，他?qiáng)忍著自己想要昏迷的意識，不斷用仇恨來警醒自己。
一百二十五次，一百三十次，一百三十八次之后陳清風(fēng)重重的倒在地上，距離不可能完成的目標(biāo)只剩下十二次，而他一次一次突破自己的極限，活生生在精疲力竭的基礎(chǔ)上多跑了三十八個折返。
累倒在地上的陳清風(fēng)引來了小白的好奇，怎么對自己那么溫和的少年對自己卻那么狠。它怎么也想不通，他不知陳清風(fēng)的滅族之痛，只知道這個人把自己累死了就沒人給自己做飯了。
小白趁著陳清風(fēng)在恢復(fù)氣力，嗅著天地中微弱的草藥味道，隨后向著森林跑去。
簡單恢復(fù)一炷香后，陳清風(fēng)又開始了下一項(xiàng)的苦練，臂力不夠那便苦練臂力，找來一顆數(shù)十斤重的石頭，今日的計(jì)劃就扎馬步單臂舉起巨石一千次。扎馬步是硬功夫，也是苦功夫，對體能和毅力是強(qiáng)大的考驗(yàn)。
一百次，二百次，四百次，七百次之后陳清風(fēng)面紅耳赤，喘著粗氣，已然無力。
“就這樣放棄嗎？這都做不到你還成為強(qiáng)者替族人報(bào)仇？”陳清風(fēng)在腦海中嘲諷著自己。
“為了父親，為了祖爺爺，為了陳家，大仇未報(bào)，怎能放棄？拼了！”陳清風(fēng)咬牙切齒的喊道！伴隨著一聲低吼，陳清風(fēng)再次突破了體能的極限，緊咬牙關(guān)，一次一次的舉起，再放下，仿佛機(jī)械一般，哪怕身體已經(jīng)沒有一點(diǎn)力量，陳清風(fēng)也沒有放松一絲，馬步扎的極為穩(wěn)健。
九百三十次后陳清風(fēng)被石頭壓倒在地，此刻的他才是真正意義上的達(dá)到了人體的極限，他舉起顫顫巍巍的手臂，拉住一截樹枝，艱難的將自己扶起，晃晃悠悠的朝著洞府走去。
“大丈夫生于天地間，敢于斗天地。大丈夫生于人世間，敢于斗蒼天…………”精神渙散的陳清風(fēng)嘴里不斷呢喃著。
……………………
到達(dá)洞府，以至晌午。剛進(jìn)入洞內(nèi)，陳清風(fēng)便撲通一聲倒下，眼前一黑，昏了過去。
腰間一塊天藍(lán)色玉佩嘶嘶作響，漫出一陣霧氣籠罩了陳清風(fēng)，一柱香的時間后消散殆盡?；杳缘年惽屣L(fēng)自然不知發(fā)生了何事，半炷香后慢悠悠的醒來，發(fā)現(xiàn)身上的疲憊感已然消失大半，正詫異著，見小白已在身旁，嘴里還叼著幾根草藥。
陳清風(fēng)心中泛起一絲波瀾，伸手想要摸摸小白的頭，老樣子，小白迅速的閃開了，跳至一旁的石墩上對著陳清風(fēng)嚎叫了幾聲。
陳清風(fēng)懂小白的意思，明顯是餓了，陳清風(fēng)經(jīng)過一上午的苦練，肚中早已空空如也，取出之前煙熏過的碎肉，放至火上加熱一番后，兩道身影便開始了狼吞虎咽。
……………………