“就這么一點點小騷動，你們就開始躁動了？”
“放空心神，不要被外物影響，現(xiàn)在，使你們整個身體放松，清空一切雜念，并結合緩慢自然的呼吸。”
“長時間的動作保持，是為了在肌肉完全放松的狀態(tài)下，鍛煉骨骼及其連接組織調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、增強耐力以達到身心合一的境界。懂了嗎？堅持住，讓我看到你們的極限在哪！”
逐漸爬高的烈日下，卡齊爾諾做著最后的倔強指導。
“這就是正宗瑜...
應九思
日常改章節(jié)，哈哈哈
“就這么一點點小騷動，你們就開始躁動了？”
“放空心神，不要被外物影響，現(xiàn)在，使你們整個身體放松，清空一切雜念，并結合緩慢自然的呼吸。”
“長時間的動作保持，是為了在肌肉完全放松的狀態(tài)下，鍛煉骨骼及其連接組織調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、增強耐力以達到身心合一的境界。懂了嗎？堅持住，讓我看到你們的極限在哪！”
逐漸爬高的烈日下，卡齊爾諾做著最后的倔強指導。
“這就是正宗瑜...
日常改章節(jié)，哈哈哈