無(wú)數(shù)次,夢(mèng)驪都感覺(jué)生活里有個(gè)男人作伴真好,冬天走在路上,寒冷的時(shí)候不必兩手插口袋緊縮著身體,可以緊挨著男人,或被他緊緊地抱著,或?qū)⑹址旁谒目诖锔惺芩捏w溫,哪怕再寒冷也是種幸福。
夏天,路人恨不能抱個(gè)冰袋,唯有情人不怕炎熱地相依,或手拉手,汗涔涔,甜蜜蜜。有男友在旁,女人逛街時(shí),大包小包都不用自己拎著,一身輕松只管買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)。
外出旅游時(shí),雙肩包從來(lái)都在覃修肩上,再多東西他都不會(huì)喊累,而夢(mèng)驪還怕買(mǎi)水不方便,一次性放了好幾瓶水。
可接觸多了,對(duì)比之下,她發(fā)現(xiàn)自己二十幾年來(lái)活得很粗糙,卻輕松自在,覃修活得一絲不茍,在她眼里就是活受罪。兩人不同的生活方式不可避免產(chǎn)生矛盾,小吵小鬧在所難免,不過(guò)大部分情況下都是夢(mèng)驪表示抗議,嘰里咕嚕一大堆,最后被覃修嚴(yán)肅的道理降伏。
她懷疑找這么個(gè)男人過(guò)日子,是福還是罪。
這不,剛從超市采購(gòu)歸來(lái),夢(mèng)驪把果蔬一袋袋放進(jìn)冰箱的過(guò)程里,覃修剛喝著水呢,立馬指出這樣不對(duì)。夢(mèng)驪深感莫名其妙,怒眼一睜,說(shuō):“哪里不對(duì)!”
他把東西一一拿出,去掉蔬菜袋,說(shuō):“香蕉不能放冰箱,會(huì)被凍傷的——這是常識(shí)啊。還有,這些菜都是密封的,在里面無(wú)氧呼吸,產(chǎn)生酒精還是小事,滋生細(xì)菌就不好了?!?p> 她嘟嘟嘴,說(shuō):“那么你來(lái)放!我還不樂(lè)意做呢!”
他笑著說(shuō):“我做就我做,多大點(diǎn)事,還能累倒我大老爺們兒!塑料袋里面有塑化劑、穩(wěn)定劑,要是和食物接觸時(shí)間長(zhǎng)了,可能會(huì)遷移上去,你想這玩意兒進(jìn)了你的胃還有什么好事?”
他取出保鮮膜,將果蔬一一包裝,再有序放進(jìn)冰箱。“你看這個(gè)保鮮膜,是聚乙烯,也就是PE的,是安全的材質(zhì)。如果換作PVC,也就是聚氯乙烯的保鮮膜,你要是不拆開(kāi)放鍋里加熱,那氯乙烯就可能跑進(jìn)食物。市面上基本看不到PVC的保鮮膜了?!?p> “見(jiàn)不到的東西你說(shuō)個(gè)屁??!”夢(mèng)驪賭氣地說(shuō),“再說(shuō),誰(shuí)說(shuō)我不拆開(kāi)就加熱?你以為我是你?。 彼环馑诩疫€要“上課”,他怎么能把家庭當(dāng)課堂,難道在余下的幾十年里都要聆聽(tīng)教誨?“覃老師,您說(shuō)得很好!等會(huì)兒洗些葡萄,我得補(bǔ)充葡萄糖犒勞我的腦細(xì)胞,您講的東西太深?yuàn)W,我腦疲勞?!?p> 覃修將葡萄瀝干水拿給她,問(wèn):“請(qǐng)問(wèn),你那放了幾百年的腌魚(yú)和培根能扔嗎?”她斜視他,反問(wèn):“干嘛?你老丈人親自腌制的魚(yú),不好吃也不能扔??!還有,說(shuō)不定哪天我心血來(lái)潮做個(gè)煎蛋呢!”
覃修微笑著解釋?zhuān)皇遣缓贸圆湃?,是因?yàn)殡玺~(yú)是腌制食品。他從不吃腌菜、腌肉、咸魚(yú),覺(jué)得不新鮮、不健康——大腦開(kāi)始為身體理性地選擇食物,但凡對(duì)它不利的垃圾食品,無(wú)論過(guò)去如何成功地捕獲它的芳心,在食物被知識(shí)剝開(kāi)外衣后,再也不具此種魔力。
腌制咸魚(yú)特別是中國(guó)式咸魚(yú),被劃為一級(jí)致癌物。培根是用木片熏制而成,最大的問(wèn)題是含有大量亞硝酸鹽,碰到肉里的氨基酸形成亞硝胺——致癌。
“致癌?我看你是直男癌晚期吧!”夢(mèng)驪滿(mǎn)不在乎地說(shuō),“又不吃多,劑量不達(dá)標(biāo)何談致癌?老師你別蠱惑人心,真有閑空把家里衛(wèi)生搞一搞?!?p> 一個(gè)人生活,讓覃修養(yǎng)成了及時(shí)清掃的好習(xí)慣,但不喜歡被指使著做這做那。他說(shuō):“我還要備課?!?p> 她雖然出生在農(nóng)村,可從小被嬌養(yǎng),高興了洗洗碗掃掃地,不高興了就躺床上,等媽媽把飯碗遞過(guò)來(lái)。到了覃修家里,毫不改性,總讓他嘆氣這姑娘真的好懶。聽(tīng)他這么說(shuō),她不樂(lè)意了,扯著他的衣服說(shuō):“不行!備課先放放,家務(wù)活不能落,婚前就這樣,婚后我不得成保姆了?”
他笑了笑,把沙發(fā)上的衣服疊好,分類(lèi)放到衣柜里,坐到她邊上,剝下葡萄皮喂她,解釋道,劑量不達(dá)標(biāo),可以慢慢積累,最后一滴毒素在哪里,誰(shuí)都猜不到。他不反對(duì)夢(mèng)驪吃這些東西,少吃為妙,再說(shuō)它們還不是真空包裝,誰(shuí)知道上面聚集了多少妖魔鬼怪?
夢(mèng)驪張嘴接過(guò)葡萄,說(shuō):“你腌過(guò)嘛!你知道要放多少鹽伐!那么多鹽,就是為了防妖魔鬼怪的。”覃修笑道:“你還知道里面鹽是超標(biāo)的?”夢(mèng)驪嘟嘴道:“算了,不跟你扯淡?!?p> 覃修說(shuō):“那等會(huì)兒我出去跑步,你去不去?”夢(mèng)驪搖頭道:“不去不去,我從小到大最怕跑步測(cè)試,好不容易畢業(yè)了,你可千萬(wàn)別叫我跑步!”
覃修說(shuō):“那散步行不行?你不能總窩在家里不動(dòng)吧?”夢(mèng)驪挑釁般望著他:“直男,說(shuō)服我,用你的科學(xué)知識(shí)說(shuō)服我去跑步!”她的嘴角已經(jīng)蓄積了嘲諷,就等著他語(yǔ)塞時(shí)釋放出來(lái)。
覃修淡淡一笑,說(shuō)道,蒂姆·斯佩克特的研究團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn),在業(yè)余時(shí)間進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的人,細(xì)胞端粒長(zhǎng)度要比不鍛煉的人更長(zhǎng)。所謂細(xì)胞端粒,是指染色體末端的DNA片段,起保護(hù)作用。在業(yè)余時(shí)間里進(jìn)行大量運(yùn)動(dòng)的人,其細(xì)胞端粒長(zhǎng)度相當(dāng)于比他們年輕十歲的不鍛煉者。
另外,隨著年齡增長(zhǎng),人體骨密度會(huì)逐漸下降,肌肉組織損耗也會(huì)增加,而減緩這一步伐的有效手段即力量訓(xùn)練和柔韌性訓(xùn)練。
夢(mèng)驪吞下嘲笑,說(shuō):“我服了你。我要是你學(xué)生,肯定貧血,每天吐血都來(lái)不及!”覃修笑著摸摸她的頭:“去不去?你不是之前都有散步的習(xí)慣的嗎?”夢(mèng)驪說(shuō):“剛才誰(shuí)跟我說(shuō)要備課來(lái)著?”
他愣了下,難為情地笑笑:“我忘了,昨天已經(jīng)搞好了?!彼闪怂谎壅f(shuō):“哼,明明就是不想干活!我看你們男人真的是出口成謊?!彼麊?wèn):“等下去不去?不去,我看書(shū)了。”他說(shuō)可以先做熱身運(yùn)動(dòng),加強(qiáng)肌肉對(duì)半月板的保護(hù),根據(jù)自身承受能力選擇跑的節(jié)奏,另外,落腳也有講究。
近來(lái)健身成為年輕人追捧的活動(dòng),可有些人沒(méi)把握好節(jié)奏,未重視過(guò)度疲勞的嚴(yán)重后果,造成橫紋肌溶解——肌肉受損后,骨骼肌里的肌紅蛋白、磷酸肌酸激酶等融入血液,侵害腎臟,導(dǎo)致高鉀血癥甚至腎衰竭。
她立馬站起來(lái):“現(xiàn)在就去!我騎車(chē),你跑步!”他笑著說(shuō)好。運(yùn)動(dòng)有很多種,跑步雖然流行,但不是唯一。我們要選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式,量力而行,循序漸進(jìn),且不能為了減肥而節(jié)食或偏食,運(yùn)動(dòng)便可以發(fā)揮它在生活里的積極作用。
“哎呀,我求你了大哥,收起你的理論吧,我們談一場(chǎng)輕松的戀愛(ài)不好嗎!”夢(mèng)驪嚷道,“再講天黑了!”