第一章“快樂人生”

　　又一個云幕低垂的日子，呆呆地望著天空，腦子里什么都不想。

　　最近花在這上面的時間越來越多了。但不以此排除孤獨所產(chǎn)生的絕望感的話，一一覺得自己一定會產(chǎn)生奇怪的想法。

　　一一本來也是一位人緣挺不錯的人，也有過不少朋友，至少之前的《三年回憶總結(jié)》里是這么說的。

　　但是當(dāng)一一寫完《十年回憶總結(jié)》后，就發(fā)現(xiàn)了事情有些嚴(yán)重。

　　他發(fā)現(xiàn)基本上他交的每一個朋友，不管原來怎么樣，在和他成為朋友的期間都會變得越來越差······不對不對！

　　應(yīng)該叫世界觀越來越反人類和奇怪，像是突發(fā)重度抑郁癥、生吞致死量安眠藥的人都有。

　　但這不是重點，重點是所有人在離開了自己以后居然都會過上更充實更有意義的人生，努力程度和自律能力都有了質(zhì)的飛躍。

　　這讓一一曾不止一度思考到底是他們變得更好以后離開了自己，還是發(fā)覺了自己對他們的三觀造成沖擊后離開自己，抑或是離開自己后發(fā)現(xiàn)自己越變越好了？

　　總之一一經(jīng)過一番掙扎后便做出了一個影響其一生的重大決定，成為一個孤寡人！

　　聽起來好像很簡單的事情，好像只要不去社交就可以，但其中的細節(jié)之處也都被一一考慮在其中。

　　首先就是認同感和存在感，人類作為群居動物，其從生物的角度來說，認同感代表了團結(jié)，可以更好地獲取保證生存的物質(zhì)條件以及規(guī)避危險。所以人需要認同感。

　　從心理的角度來說，當(dāng)人區(qū)分好壞，高低，胖瘦的時候，思維里就永遠存在對比的傾向。認同就好比一桿秤，如果得不到別人認同，那么在對比里就會造成：我是錯誤的，我是失敗的。人一生都在自證存在，認同感會帶來存在感，反之不被認同，會帶來挫敗感。

　　這些都被藏在人的潛意識里，想要做個真真的孤寡人第一就是全力擺脫其束縛。這需要長時間的改變認知其實這種事本身并不難，拿石頭剪刀布來舉例其難度也就等于你腦子里想的是出布，手上卻出的是剪刀。

　　要立個標(biāo)準(zhǔn)的話就是以0.3秒每次的速度嘴上快速念叨“石頭、剪刀、石頭、布、剪刀”而手也在跟著變化但做出的手勢和口中念叨的手型卻是不同的。當(dāng)念石頭是手上做的是布，當(dāng)念的是剪刀就做布，當(dāng)布就做石頭。

　　在這幾年的努力之下，一一已經(jīng)在這方面做得非常好了，以至于已經(jīng)開始享受其帶來的不少好處，首先就是煩惱大幅減少，還有某部分記憶力大幅提高。

　　為什么這么說呢？如果你能做到一周完全忘記和自己朝夕相處的同班同學(xué)的所有人包括老師加班級號在內(nèi)的所有內(nèi)容的話，記憶力大幅上漲是很正常的事情。

　　總而言之任何東西都有兩面性，現(xiàn)在副作用來了，太久沒和人交流會導(dǎo)致孤獨感和絕望感往腦子里沖。為了清除掉這些想法，一一每天得花不少時間。