接著就是插沙子、拍綠豆、錘鐵砂，這又返回來以強化皮肉為主，震蕩筋骨為輔。
配合上洗練湯藥，即便打十幾年沙袋，雙手看上去只是厚實于絕大多數(shù)人，卻不會產(chǎn)生太多的角質(zhì)化和黑色素沉淀，依舊是健康膚色。
到這時，十幾年下來一雙“鐵手”算是練成了，握拳可稱“鐵拳”，開掌必為“鐵掌”。
而“虎豹雷音”雖說修煉的基礎要強于“鐵手”，但更加高深，更是由一而全、由內(nèi)而外的練法。
...
接著就是插沙子、拍綠豆、錘鐵砂，這又返回來以強化皮肉為主，震蕩筋骨為輔。
配合上洗練湯藥，即便打十幾年沙袋，雙手看上去只是厚實于絕大多數(shù)人，卻不會產(chǎn)生太多的角質(zhì)化和黑色素沉淀，依舊是健康膚色。
到這時，十幾年下來一雙“鐵手”算是練成了，握拳可稱“鐵拳”，開掌必為“鐵掌”。
而“虎豹雷音”雖說修煉的基礎要強于“鐵手”，但更加高深，更是由一而全、由內(nèi)而外的練法。
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