第二章 坐式八段錦

　　當(dāng)王辰剛拿好瑜伽墊來(lái)到醫(yī)務(wù)室外的空地上時(shí)，陳亦可也正好拿著藥走出門(mén)。

　　見(jiàn)到王辰這個(gè)樣子，不由好奇詢(xún)問(wèn)道：“王醫(yī)生你這是在干什么？”

　　“陳同學(xué)你來(lái)的正好，剛才我不是跟你說(shuō)學(xué)養(yǎng)生之術(shù)嗎？現(xiàn)在我就可以教你。”王辰笑著解釋道。

　　“哦，那要不要另收費(fèi)用？”陳亦可如搗蒜般點(diǎn)點(diǎn)頭，很快想到什么，滿(mǎn)是忐忑看著王辰，她家里條件不是很好，平時(shí)連感冒都不敢生，要是養(yǎng)生要收費(fèi)的話，就不學(xué)了。

　　王辰看出陳亦可的擔(dān)憂(yōu)，笑了笑說(shuō)道：“不收費(fèi)的，你自己學(xué)也能在網(wǎng)上找到方法，只是沒(méi)有親身指導(dǎo)來(lái)得好，這個(gè)鍛煉的方法叫坐式八段錦?！?p>　　“坐式八段錦？”陳亦可一臉懵逼。

　　“對(duì)，這可是老祖宗傳下來(lái)強(qiáng)身健體的好東西，不僅歷史悠久，簡(jiǎn)單易學(xué)而且功效顯著，分為武八段和文八段兩種，牽著適合青壯年和體力充沛者，后者則十分適合養(yǎng)身，注重凝神行氣，我這次教你就是后者，適合你這種體質(zhì)虛弱的病人?！?p>　　王辰耐心解釋道。

　　陳亦可聽(tīng)的是滿(mǎn)臉驚訝，沒(méi)想到王辰一個(gè)校醫(yī)居然懂的這么多。

　　“你先看著，我給你演示一遍?！?p>　　王辰解釋完后也不墨跡，就盤(pán)膝坐在瑜伽墊上，正頭豎頸，兩手輕握，置于小腹前的大腿根部，就開(kāi)始一動(dòng)不動(dòng)靜坐起來(lái)。

　　這就是坐式八段錦第一步，寧神靜坐。

　　靜坐三分鐘后，王辰牙齒輕扣二十多下，口水增多時(shí)就咽下，名為‘吞津’。隨后兩手交叉，自身體前往緩緩上升，經(jīng)頭頂上方將兩手掌心緊貼在枕骨處。

　　然后手抱枕骨向前用力，同時(shí)枕骨后用力，使后頭部肌肉一張一弛，運(yùn)行十?dāng)?shù)次呼吸，完成第二個(gè)動(dòng)作手抱昆侖。

　　而在后面還有指敲玉枕，微擺天柱，手摩精門(mén)等好幾個(gè)步驟，才能做完一套標(biāo)準(zhǔn)的坐式八段錦。

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　　一套坐式八段錦做完，王辰花費(fèi)了二十多分鐘。

　　這看得陳亦可有些錯(cuò)愕，只感覺(jué)王辰的動(dòng)作很滑稽卻又有種說(shuō)不出來(lái)的韻味，好像真的有東西？

　　“好了，你坐過(guò)來(lái)我?guī)湍阒笇?dǎo)一下?！?p>　　王辰站起身示意陳亦可坐過(guò)去。

　　陳亦可猶豫了一下還是坐到瑜伽墊上，按照王辰先前的動(dòng)作盤(pán)膝靜坐。

　　不過(guò)盤(pán)膝才一分鐘就腿麻的不行，有些無(wú)奈道：“王醫(yī)生我兩條腿好麻，沒(méi)想到最簡(jiǎn)單的靜坐都這么難?！?p>　　“難就對(duì)了，這可是老祖宗幾千年總結(jié)下來(lái)的養(yǎng)生之術(shù)，一招一式可都不簡(jiǎn)單，也說(shuō)明效果很好，繼續(xù)堅(jiān)持?！?p>　　王辰一副教育的口吻勸說(shuō)道。

　　“好吧！”

　　陳亦可俏臉上閃過(guò)一抹堅(jiān)毅之色，強(qiáng)忍著腿麻繼續(xù)盤(pán)坐起來(lái)。

　　“時(shí)間到，現(xiàn)在進(jìn)行第二段手抱昆侖。”王辰掏出手機(jī)準(zhǔn)確計(jì)時(shí)，及時(shí)提醒陳亦可切換動(dòng)作。

　　然后走到陳亦可背后，一股清香就撲面而來(lái)，這讓王辰微微心神蕩漾。

　　不得不說(shuō)陳亦可絕對(duì)是很好看的美女，不然也不會(huì)成為?；ā?p>　　而且身上帶著一股獨(dú)有的青春氣息，這是現(xiàn)在很多大學(xué)生身上所不具備。

　　好在這種感覺(jué)只是一閃而過(guò)，就伸手放在陳亦可枕骨位置說(shuō)道：“按照我剛才的方法來(lái)做?！?p>　　“嗯……”

　　被王辰摸著后腦勺，陳亦可身軀明顯緊繃了一下，俏臉上閃過(guò)一抹紅暈，但也不好說(shuō)什么，只能按照王辰要求的動(dòng)作來(lái)完成。

　　很快就進(jìn)行到第五個(gè)動(dòng)作，手摩精門(mén)。

　　“陳亦可同學(xué)，這個(gè)動(dòng)作是專(zhuān)門(mén)保養(yǎng)腎的，你腎又不好，這個(gè)動(dòng)作可得多練練，我現(xiàn)在給你掩飾一下。”

　　“先將手搓熱，然后以雙手掌推摩腰兩側(cè)的腎俞穴二十次?！?p>　　王辰一邊說(shuō)著，一邊雙手掌心摩擦發(fā)熱，然后在陳亦可還沒(méi)反應(yīng)過(guò)來(lái)的時(shí)候，就貼到了她腰上。

　　“啊……”

　　被兩只滾燙的雙手推摩腎俞穴，陳亦可只感覺(jué)腰間傳來(lái)一股很酥麻的感覺(jué)，就像那啥到底巔峰一樣，忍不住叫了出聲。

　　而校醫(yī)務(wù)室，又處于教學(xué)樓到操場(chǎng)的必經(jīng)之路上，無(wú)論白天晚上過(guò)路的學(xué)生都不少。

　　這一叫聲立馬吸引過(guò)來(lái)無(wú)數(shù)道詫異的目光。

　　“這不是校醫(yī)王醫(yī)生跟?；愐嗫蓡?？他們兩個(gè)在干什么？”

　　“哎喲我去！王醫(yī)生雙手怎么在摸陳?；ǖ难粫?huì)是在揩油吧？”

　　“這還用說(shuō)，人家陳亦可剛才都叫出來(lái)，跟我女朋友那啥時(shí)候一毛一樣。”

　　“我草！大庭廣之下搞這種騷操作，要是被體校隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)劉奇知道了，絕對(duì)要找他麻煩。”

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　　經(jīng)過(guò)身體改造過(guò)的王辰，不僅身體強(qiáng)度很高，就連聽(tīng)力也提升不少，清晰將這些路過(guò)學(xué)生的話盡收耳中，不由老臉一紅。

　　這都什么跟什么，好端端的教養(yǎng)生之術(shù)，結(jié)果被當(dāng)成跟陳亦可有一腿。

　　可偏偏現(xiàn)在的情況就是跳進(jìn)黃河都洗不清，嗅大了。

　　而被他按摩腎俞穴的陳亦可，雖然隔著太遠(yuǎn)聽(tīng)不清同學(xué)們?cè)谡f(shuō)什么。

　　但從指指點(diǎn)點(diǎn)的神情也能猜測(cè)出幾分，本就微紅的俏臉更是變得滾燙通紅，宛如一顆熟透的紅蘋(píng)果，聲音跟蚊子一樣小聲道。

　　“那啥……王醫(yī)生要不今天就練到這里，后面我有不懂的地方再問(wèn)你吧?！?p>　　“行吧，后面有什么問(wèn)題再找我?！?p>　　王辰一臉郁悶，治好草草結(jié)束這次坐式八段錦的教學(xué)。

　　然后陳亦可如蒙大赦，連忙拿起金貴腎氣丸，捂著臉跑了。

　　王辰也收拾好瑜伽墊，沒(méi)有理睬周?chē)礋狒[的學(xué)生，郁悶著一張臉回到診室繼續(xù)坐鎮(zhèn)。

　　一上午陸陸續(xù)續(xù)又來(lái)了幾個(gè)病人，都是一些感冒發(fā)燒的小病，直到一個(gè)女生因?yàn)樵陆?jīng)不調(diào)來(lái)看病后，被小護(hù)士告知藥品告急，只能讓病人拿著處方箋去學(xué)校外面的藥店拿藥。

　　王辰趕去藥房查看，這不看還好這一看著實(shí)被嚇一跳。

　　雖然從這具身體原主人記憶得知藥品很稀缺，但在看到藥房空蕩蕩的藥柜后還是忍不住感到震驚。

　　基本大半藥柜都是空蕩蕩的，別說(shuō)一些不常用的藥品沒(méi)有，就是常用的一些感冒藥都缺不少。