第一三四章 三件事
魔樂(lè)娛樂(lè)公司健身房，nine boys男團(tuán)成員們正在瘋狂燃燒著卡路里。
莫得感情教練接到個(gè)任務(wù)，要讓他們?cè)谝粋€(gè)月內(nèi)保持體脂率，至于保持用來(lái)干什么，健身教練不知道，藝人們也不知道。
反正公司安排的唄，那練就完了...
完整的健身分為三個(gè)步驟，熱身、運(yùn)動(dòng)、拉伸，不熱身運(yùn)動(dòng)時(shí)容易受傷，運(yùn)動(dòng)結(jié)束后不拉伸容易乳酸堆積，肌肉酸痛。
背部拉伸結(jié)束后，就代表今天的健身結(jié)束...
我是上下
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