第一章：武火煉真氣

　　楊安的喉嚨咕咚了幾下。

　　獎(jiǎng)勵(lì)之豐富讓他無(wú)比驚訝，不知該如何選擇。

　　為什么只能選兩項(xiàng)！

　　好難??！

　　他思考片刻，先調(diào)出個(gè)人屬性面板。

　　—4059號(hào)穿梭系統(tǒng)宿主：楊安

　　—屬性：力量288、速度285、靈敏180、柔韌175、耐力290、智商106、魅力94、悟性119、幸運(yùn)75

　　—技能：八極拳（宗師）、十種槍械（精通）、硝酸甘油炸彈制造（入門）

　　—綜合評(píng)級(jí)：人階中品（分級(jí)從高到低共分五級(jí)：創(chuàng)世主、界王、天階、地階、人階，除前兩級(jí)外，余下每級(jí)又細(xì)分為上中下三品）

　　—兌換點(diǎn)：100

　　看完面板，當(dāng)下他也快有了決定。

　　兌換點(diǎn)越貴，可能價(jià)值越高，但不一定符合現(xiàn)階段的需求。

　　考慮到六個(gè)影視中有鬼出現(xiàn)，那么《茅山驅(qū)鬼符》屬于必選之一。

　　陰陽(yáng)眼的話只能暫時(shí)舍棄。

　　因?yàn)楠?jiǎng)勵(lì)會(huì)保留住，所以等下次兌換點(diǎn)充足可隨時(shí)購(gòu)買。

　　沒有陰陽(yáng)眼看不到鬼也沒關(guān)系，影響不大。

　　“系統(tǒng)，我選《先秦練氣術(shù)》和《茅山驅(qū)鬼符》，另外花100兌換點(diǎn)購(gòu)買新增人物身份！”

　　【扣除100兌換點(diǎn)，獎(jiǎng)勵(lì)已發(fā)放，請(qǐng)宿主自行領(lǐng)悟】

　　剎那間，一股如狂潮般的知識(shí)強(qiáng)勢(shì)插入腦海，瘋狂攪動(dòng)。

　　楊安忍不住悶哼一聲，抱著頭部蹲下坐地，靠在床邊。

　　這股知識(shí)灌輸?shù)母弊饔帽人A(yù)想的要痛苦很多，持續(xù)時(shí)間也更久。

　　頭部神經(jīng)中樞好似下一秒就會(huì)爆裂。

　　大約半小時(shí)后，他的衣褲已被汗水浸透，終于復(fù)歸如常。

　　趁著李清蓮還未睡醒，他立刻開始研究《先秦練氣術(shù)》。

　　這門功法的修煉，如果和他推斷的沒錯(cuò)，將關(guān)系到母親是否能從植物人恢復(fù)成正常人！

　　他必須盡快修煉入門，一定要練出真氣！

　　到時(shí)候就能用真氣調(diào)理母親的身體，活血化瘀、改善腦能量代謝、加速腦血液循環(huán)，將大大有利母親病情的恢復(fù)！

　　修煉《先秦練氣術(shù)》，首先得從入靜開始。

　　共有五法。

　　一為呼吸入靜法。

　　二為意守入靜法。

　　三為體感入靜法。

　　四為口訣入靜法。

　　五為念師默像入靜法。

　　另外入靜的姿勢(shì)也是極有講究的。

　　主要以坐姿、臥姿為主。

　　坐姿又有不同的姿勢(shì)，分平坐式、散盤式、單盤式和雙盤式。

　　這些姿勢(shì)也反應(yīng)了功夫的深淺不同。

　　初學(xué)者以平坐式為宜，四肢舒暢不受壓迫，有利于入靜。

　　隨著功夫的加深，修煉必須逐漸過(guò)渡到盤腿式，以雙盤為最佳姿勢(shì)。

　　雙盤式能最大限度的收攝心神，而且下盤穩(wěn)固有利于氣機(jī)在軀干中發(fā)動(dòng)。

　　當(dāng)真氣充盈時(shí)，下盤穩(wěn)固的阻力也有利于鍛煉真氣和身體的力量。

　　但不論哪種姿勢(shì)，最重要是自然放松。

　　放松不是松松垮垮，是要求脊柱豎直的情況下，全身肌肉放松，既凝靜而又不僵。

　　比如太極拳中一名詞，“虛靈頂勁”。

　　頭往上頂，脊柱自然就豎直了。

　　楊安直接跳過(guò)初學(xué)者階段，以雙盤式入靜。

　　他身為八極拳宗師，讓身體自然放松非常簡(jiǎn)單。

　　接著有意似無(wú)意的呼吸，均勻有力，綿長(zhǎng)空靈。

　　呼吸入靜法又稱隨息法。

　　就是意念集中在呼吸上，隨呼吸上下出入，以達(dá)到一念化萬(wàn)念的方法。

　　它也是五種入靜法中最方便之法。

　　呼吸時(shí)可以只注意吸氣，而呼氣不著意隨之而出。

　　也可以只注意呼氣，不注意吸氣，或隨呼吸上下出入。

　　楊安全身經(jīng)絡(luò)暢通，悟性不凡，很快進(jìn)入深層次修煉狀態(tài)。

　　著意于全身皮膚上，想象用皮膚的毛細(xì)孔吸進(jìn)天地宇宙間的清靈之氣，呼出全身的病氣、濁氣。

　　意念配合呼吸一段時(shí)間，什么都不想，自然放松。

　　保持頭腦空白和身體松弛有度的舒適狀態(tài)。

　　稍有雜念生起，即用皮膚呼吸法排出雜念。

　　此刻楊安的神志，處于似睡非睡的狀態(tài)，正常的思維停止，唯一線靈明獨(dú)耀。

　　通俗講就是思維處于感覺階段，對(duì)外物有所感覺，甚至連繡花針落地的聲音也能聽見。

　　但只是感覺，沒有邏輯思維，水平如鏡，不起波瀾。

　　他幾乎忘卻呼吸，更緩、更勻、更細(xì)，好像一根絲線，不松不緊，不折不斷。

　　這不是刻意追求的結(jié)果，一切順其自然。

　　很快一念化兩念。

　　感覺到自身突然消失，有瞬間恍若與天合一之感，靜功便小有所成了。

　　“呼~~吸~~~~”

　　睜開雙眼的楊安喜不自禁，順其自然之下沒想到這么快就把靜功修煉小成了。

　　扭頭看一眼李清蓮還沒醒便進(jìn)行下一步修煉，想要練出一絲真氣！

　　練出真氣的法門也有多種，他直接略過(guò)其他注釋修煉速度偏慢，中正平和的真氣法門。

　　選擇以速度最快的武火周天功練氣筑基！

　　武火也可說(shuō)是一種呼吸法。

　　通過(guò)極其猛烈的呼吸，蒸熏、沖擊、貫通任督脈，便能在最短的時(shí)間內(nèi)打通周天。

　　首先要熟悉十二時(shí)位。

　　就是運(yùn)周天時(shí)意念運(yùn)行經(jīng)過(guò)的，有一定呼吸和數(shù)數(shù)講究的部位。

　　共十二個(gè)，象征一天的十二時(shí)辰。

　　從起到止分別為子位（腹腔底部中心）、丑位（尾閭稍上）、寅位（腰部稍上）、卯位（后心）、辰位（大椎上一節(jié)）、巳位（枕位）、午位（百會(huì)）、未位（眉中）、申位（喉窩）、酉位（心窩）、戌位（上腹中）、亥位（臍下二寸）。

　　十二時(shí)辰對(duì)應(yīng)身體任督二脈的十二部位，稱之為“竅”。

　　只有在運(yùn)周天時(shí)才有時(shí)位意義。

　　不運(yùn)周天時(shí)，作為時(shí)位的“竅”是不存在的。

　　楊安花了足足一個(gè)小時(shí)，才掌握猛烈呼吸的方法。

　　在武火周天功里，猛烈呼吸便是“火”。

　　相應(yīng)的輕重則叫“文武”。

　　運(yùn)周天的過(guò)程中，分布于督脈的六個(gè)“竅”，與分布于任脈的六個(gè)“竅”，其發(fā)“火”的程度有不同側(cè)重。

　　前六“竅”（子丑寅卯辰巳），一般吸氣較重，呼氣較輕。吸氣時(shí)能聽見聲，呼氣時(shí)則輕柔無(wú)聲。

　　后六“竅”（午未申酉戌亥）正好相反。

　　修煉進(jìn)行至此，楊安的意念在每個(gè)“竅”停留時(shí)，都會(huì)數(shù)數(shù)。

　　前六“竅”默數(shù)四個(gè)九，即吸氣時(shí)數(shù)一到九，呼氣時(shí)不數(shù)數(shù)，重復(fù)四遍。

　　后六“竅”默數(shù)四個(gè)六，即吸氣時(shí)不數(shù)數(shù)，呼氣時(shí)數(shù)一到六，也重復(fù)四遍。

　　尤為關(guān)鍵的是。

　　十二“竅”中有兩個(gè)“竅”最為特殊，分別是卯位后心和酉位心窩。

　　意念在兩“竅”停留時(shí)，呼吸隨之停止，默數(shù)四次九或默數(shù)四次六。

　　然后意念保持不動(dòng)，停留一段時(shí)間，定位。

　　由于在兩“竅”不用呼吸，即不用“火”煉，所以叫“沐浴時(shí)位”。

　　楊安的呼吸時(shí)重時(shí)輕，意念隨想象的真氣直達(dá)頭頂，同時(shí)默數(shù)四遍。

　　子位做完轉(zhuǎn)丑位……

　　如此往復(fù)。

　　讓十二“竅”輪轉(zhuǎn)不休。