我一直在思考一個問題：
抑郁有什么存在的意義？
抑郁讓我們痛苦，難過，絕望，歇斯底里。
那么這種基因，這種情緒，對我們人類有什么存在的意義和價值呢？
隨著時光的淘洗，這種劣質病變的基因理應被自然選擇所淘汰。
然而這個夢魘伴隨人類存活至今，歷久彌堅。
今天我終于想通了這個問題了。
抑郁存在的意義，是為了警告我們，讓我們陷入思考。
它用一種極其痛苦，難受，崩潰的方式告訴我們：【現在的生活，不是你想要的，你需要改變，如果你拒絕改變，那么我會讓你直接原地自殺?！?p> 在這種強大到極致的壓力下，人們產生了改變的動力，想方設法，用各種方式擺脫不舒適的現狀。
當他們終于得到了他們想過的日子，他們就會得到新生，生命力得到洗滌，更加的堅韌。
所以說，抑郁不是魔鬼，它是一種用置之死地而后生的方式，強迫我們改變的，徹頭徹尾的手術。
如果你抑郁了，別想著扛過去，嘗試改變吧。
——以書為愷
2019年11月1日