第十六章 訓(xùn)練插曲
打贏了陵南這個老對手，大家心情都是不錯。不過距離縣大賽開幕還有一個多月的時間呢，這個時候一定要好好訓(xùn)練一下，進(jìn)而提升自己。
這一天，安西教練坐在場邊看著大家的訓(xùn)練。目前是自由組隊訓(xùn)練，當(dāng)然了說是自由組隊，也不會是控衛(wèi)和中鋒對練，這種不靠譜的訓(xùn)練也練不出什么玩意來，都是風(fēng)格接近的球員在彼此練習(xí)，或是大家在進(jìn)行三對三半場比賽。
對于課后訓(xùn)練時間，湘北這里也是有嚴(yán)格規(guī)定的，作為球員練習(xí)賽，不能每天都打，這樣耽誤專項練習(xí)時間。（不是職業(yè)球員就是那么坑）最多一周是打三次隊內(nèi)練習(xí)賽的，這個大家也是嚴(yán)格遵行的，一般湘北一周只有兩次隊內(nèi)練習(xí)賽。
這個也就夠了，一來提升大家的籃球熱情，二來加深球員之間的彼此熟悉程度，三來讓大家練習(xí)的更加沖分，這些也是足夠的。今天正好，做完自由訓(xùn)練之后，還有隊內(nèi)練習(xí)賽。
作為高中教練我們的安西教練也是蠻輕松的，只要在必要的時候做出指導(dǎo)就夠了，平時就裝作好深的樣子，給大家信心就可以了。
湘北這里的自由練習(xí)有些粗糙，一般就是內(nèi)線一組，外線一組的練習(xí)?，F(xiàn)在在安西教練的介入之后，多了一個小前鋒這個位置的練習(xí)，主要就是柴田和沙倉的對練了。這兩位一攻一守，對練的效果也是不錯。
在外線球員中，三井永遠(yuǎn)是最耀眼的一個，他的投籃，突破，運球都是非常不錯的?？墒钦f，這位也就是傳球問題明顯，其他的毫無瑕疵，對于一個新生來說，這個也是非常不錯的。
一年級的另一個外線木暮同學(xué)也在努力的練習(xí)著，他主要就是投籃練習(xí)。眼鏡兄天生有一顆大心臟，他的投射能力也是練習(xí)的很不錯。
這個湘北外線最大的問題還是在于控衛(wèi)，越前倒是合格的，可是沒有替補，北條太弱了，三井又不知道給隊友做機會，這個很難。
內(nèi)線那里赤木的練習(xí)也是非?？炭?，大猩猩的努力是大家難以想象的，這位的基本練習(xí)，籃下射籃，背身單打，卡位，籃板都是非常不錯。最近赤木的罰球也開始努力練習(xí)了，上場練習(xí)賽他才七罰二中，這個也給他敲響了警鐘。
本來赤木看不上罰球的，因為北村國中真是很菜的國中，控球后衛(wèi)也就是一個大飯桶，赤木根本連單打的機會都很少，怎么可能有什么罰球機會呢？
上場比賽讓他看到了罰球的必要，赤木也開始努力罰球了。當(dāng)然這個進(jìn)展緩慢，赤木的手感非常一般，不過赤木還是很努力，這個汗水還是流了幾筐的。
還有一個崛田，他的基本功扎實，比赤木還好。就是受限于身體，和他沒有強者的心，讓大家看見了崛田只能作為一個內(nèi)線輔助來用。
今天的隊內(nèi)訓(xùn)練賽打得非常不錯，不是說大家進(jìn)步怎么樣，發(fā)揮有多優(yōu)秀，而是讓安西教練看見了很多不一樣的東西。訓(xùn)練結(jié)束之后，安西教練單獨留下了一年級的五人組，安西教練有話說。
這五位很高興的，畢竟偶像找他們這個感覺很爽。安西教練也不買關(guān)子，他首先和沙倉說道：“沙倉同學(xué)，我看你最近的防守不錯進(jìn)步明顯，不過你的進(jìn)攻怎么顯得這么猶豫呢？一點也不果決了？”
沙倉聽了他說道：“老師，我的防守提升是柴田前輩的功勞，他的攻擊很棒，所以帶著我的防守強了很多。至于進(jìn)攻方面嘛，我不知道該怎么攻了，中投容易被封住，突破靈活性又不行，這個真的很難誒?！?p> 安西教練聽了，他笑呵呵的說道：“沙倉同學(xué)，我看你就是有太多負(fù)擔(dān)了。你的防守在一年級新人里面應(yīng)該是翹楚了，所以你應(yīng)該開發(fā)出三分能力。不要覺得小前鋒會投三分就行了，你是防守型小前鋒，你需要三分球，這樣能給隊友拉開更大的空間，容易讓你得到更好的發(fā)揮?！?p> 沙倉聽了，立刻美滋滋的，不過他也不傻，他知道籃球場那么大，哪有什么時間把所有的三分都聯(lián)系出來呢？才一個月時間。
于是沙倉問道：“老師，三分球確實不錯，可是要練出這個沒有一年以上的時間根本不可能啊！我們快要比賽了，也沒有那么多時間來練習(xí)這個的?！边@也是一個問題，沙倉的三分球一般，又沒有三井那種逆天的手感天賦。
安西教練也就笑呵呵的說道：“沙倉同學(xué)，當(dāng)然練習(xí)三分球不是一天的事情。但是作為一個小前鋒你想速成只要練習(xí)兩個零度角就可以了，你可以先試試，哪個感覺好就先練習(xí)一個?！边@個主意好，沙倉點了點頭。
安西教練接著和木暮說道：“木暮同學(xué)，我看你心態(tài)不錯，最后關(guān)鍵球的處理都挺好的。你的適合路線應(yīng)該是投籃，你還是努力練習(xí)這個吧?！蹦灸阂彩屈c頭，眼鏡兄的籃球智商很高，沒有什么問題。
安西教練又看著那個赤木：“赤木同學(xué)，你最近好像很努力啊，看起來也有了不少的進(jìn)步呢。”這也是實情，赤木雖然不像櫻木天賦變態(tài)，但是他的天賦也是挺不錯的。
赤木的大黑臉也綻放了笑容：“老師，經(jīng)過練習(xí)賽我發(fā)現(xiàn)罰球這個東西很有用，所以最近我在練習(xí)這個東西呢。還有老師，我目前就練習(xí)了一個籃下背身單打，這個感覺有點手段單一啊，石本隊長……”
人都是一樣，有對比就有改變，石本的內(nèi)線進(jìn)攻手段很多，他還不愿意背身單打，這個自然也讓赤木有些疑惑。
安西教練聽了點頭道：“石本同學(xué)的進(jìn)攻手段的確豐富，可是赤木同學(xué)，你和石本同學(xué)比起來誰力量更大？”這個問題好像有些偏離主題吧？赤木有些疑惑。
不過赤木還挺老實的，他沒有多想直接回答道：“老師，和隊長比其他的我肯定都不行，不過比力氣，我自認(rèn)為不比他差?！背嗄玖α看_實出色，石本應(yīng)該不是對手，他還是蠻謙遜。
安西教練點頭：“這就是是了，赤木同學(xué)。石本同學(xué)沒有稱霸籃下的能力，他也就需要用多鐘進(jìn)攻方式來彌補。而你不同，你有這個潛力。內(nèi)線攻防，基礎(chǔ)最重要，今年你都是打基礎(chǔ)的時候，你要是努力練習(xí)的話，等到冬季賽的時候，你應(yīng)該就可以練習(xí)其他的攻擊手段了?！?p> 安西教練也看著赤木的狀態(tài)，有些躍躍欲試的。他也是接著說道：“當(dāng)然了，能不能在冬天加入其他練習(xí)方式，那還是取決于赤木同學(xué)你的努力程度，你要是進(jìn)步達(dá)不到預(yù)期，那恐怕就……”
不用說完，這些也就足夠了。赤木立刻把胸脯拍得啪啪直響，向著安西教練保證，他一定努力訓(xùn)練。目前的背身單打，卡位，籃板球，籃下射籃再加上罰球這些都是赤木必須努力解決的問題。
最后安西教練看向三井和崛田，這也是他最想說的一對。