第十二章 減肥的重要
城市的生活節(jié)奏比鄉(xiāng)下的生活要快,過(guò)慣了鄉(xiāng)村的田園生活,反而不適應(yīng)城市的生活,你比如養(yǎng)老的問(wèn)題成了人們關(guān)心的事,子女為了工作,長(zhǎng)期不回家,所以給父母做一個(gè)養(yǎng)老的規(guī)劃,也是合情合理的。
白阿姨和李老頭兩人年過(guò)半百,子女都在城市打工,常年不回家,白阿姨和李老頭兩人也無(wú)依無(wú)靠,白天在麻將室打麻將,夜晚兩人相伴是個(gè)伴,子女就把他們接到了城里,兩人并不舒心,因?yàn)闃抢镩]塞,出門(mén)不方便,四樓又高,街坊鄰局不愛(ài)聯(lián)糸,老死不相往來(lái),不太適應(yīng)。
現(xiàn)在深度老齡化時(shí)代,未來(lái)養(yǎng)老問(wèn)題也成了熱門(mén),今年考大學(xué)的熱門(mén)專(zhuān)業(yè)是保險(xiǎn),如果你考上燕京工商管理大學(xué),學(xué)保險(xiǎn)和精算師專(zhuān)業(yè),一定熱門(mén)也有人光顧,生意興隆叫門(mén)庭若市。
白阿姨廚房也不去,坐在沙發(fā)上吃水果,李老頭在廚房洗洗水果,收拾收拾屋子,兩人默契著呢。
“你去給我買(mǎi)個(gè)蛋糕吧,我想吃蛋糕了”。白阿姨吃著李老頭洗的葡萄,一邊說(shuō)著話(huà)。
“我不去,你自己去買(mǎi),我給你100元錢(qián),你順便幫我買(mǎi)一下煙”李老頭拖著地說(shuō)。
“你順便去菜市場(chǎng)買(mǎi)些菜,看著買(mǎi),買(mǎi)條魚(yú),買(mǎi)些肉,等孩子下班了,要吃飯的呀,我給你100,加上你的100,夠了,你去吧,順便把垃圾帶走扔了”。白阿姨說(shuō)
“好吧,我出去溜達(dá)一圈回來(lái),你就張羅做飯”李老頭穿上鞋說(shuō)。
李老頭出了門(mén)去菜市場(chǎng)買(mǎi)菜,逛了賣(mài)魚(yú)的市場(chǎng),買(mǎi)了一條石斑魚(yú),又買(mǎi)了一些蝦,扇貝,生蠔,油生菜也買(mǎi)了一些,回來(lái)剛好兒子,兒媳婦下班回來(lái),張羅著做飯。
兒媳婦是個(gè)勤快人,扎好圍裙就開(kāi)始做起飯,兒子在那幫忙,打下手,很快就把魚(yú)洗干凈了,又洗了肉,切了幾個(gè)剩土豆,然后就燉上了土豆紅燒肉。坐在客廳吃水果,兒媳婦洗了蝦,又白灼燒上,弄了個(gè)蒜蓉湯汁,又把生蠔蒸上,做了個(gè)粉絲扇貝,波上蒜蓉辣椒汁,把青菜洗干凈,生炒上放些蠔油,蠔油生菜又是一盤(pán)。紅燒了石斑魚(yú)。
一家人坐在飯桌上吃飯,小孩子也餓,所以每天坐在一起吃個(gè)團(tuán)員飯,也挺開(kāi)心。
“米飯做的軟,這種粳米挺好吃的”白阿姨說(shuō)。
李老頭插了一句,說(shuō):“包子也可以當(dāng)主食,真的吃包子也跟米飯一樣抵得饑餓”。
兒子夾了一塊紅燒肉說(shuō):“我吃過(guò)一次炸酥肉,特好吃,入口就化”。
兒媳婦也夾起菜放在白阿姨碗里說(shuō):“多吃蝦,多吃海鮮,家里小孩愛(ài)吃”。
白阿姨也說(shuō)“小孩多吃,夾了幾個(gè)蝦給小孫子”。孫子,孫女吃的開(kāi)心。
小孩子正長(zhǎng)身體,爸爸媽媽天天大魚(yú)大肉做,也補(bǔ)鈣,不過(guò)小孩子多曬太陽(yáng),也能不得佝僂病,維生素的攝入量,可以遵醫(yī)囑,小小年紀(jì),如果鈣的攝入量要吸收了才好,要不也會(huì)得節(jié)食癥。