第13章 特訓(xùn)

　　“叮”

　　“本日特訓(xùn)任務(wù):

　　 1.獲得教練A級(jí)以上評(píng)價(jià)獎(jiǎng)勵(lì)300sp

　　 2.進(jìn)行500次投籃訓(xùn)練獎(jiǎng)勵(lì)500sp”

　　自開(kāi)始特訓(xùn)以來(lái)，每日訓(xùn)練前，喬伊都會(huì)收到系統(tǒng)提示的懸賞任務(wù)。

　　每天的任務(wù)都不一樣，除了都要求獲得教練A級(jí)以上評(píng)價(jià)外，其余的任務(wù)五花八門(mén)。

　　有的要求擼鐵；

　　有的要求折返跑；

　　有的要求練習(xí)控球；

　　有的要求進(jìn)行上籃訓(xùn)練。

　　但唯一的共同點(diǎn)是，都不易完成。

　　 500sp值看起來(lái)不少，但標(biāo)準(zhǔn)很高，還沒(méi)有安慰獎(jiǎng)。

　　比如投籃訓(xùn)練，只有數(shù)量達(dá)標(biāo)才能獲得，否則就算投了499次，也1點(diǎn)sp值都得不到。

　　更難的是，這些任務(wù)都是卡利帕里教練安排的特訓(xùn)任務(wù)之外的額外要求！

　　特訓(xùn)的訓(xùn)練量非常大，要完成已經(jīng)很辛苦了，為了得到教練A級(jí)以上評(píng)價(jià)，每個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目、每個(gè)動(dòng)作都得精益求精，這就得付出更多努力。

　　每次訓(xùn)練完成之后，可憐的喬伊已經(jīng)累成狗了，可為了獲得更多的SP值獎(jiǎng)勵(lì)，他就得咬牙堅(jiān)持加練，完成額外的系統(tǒng)任務(wù)。

　　如果說(shuō)特訓(xùn)把多西累成狗的話，那么每次加練完以后，喬伊就徹底成了死狗！

　　這一切，都被卡利帕里教練看在眼里。

　　善于腦補(bǔ)的教練看到這一幕后又開(kāi)啟了他的腦洞:

　　惜敗給奧登之后，使自尊心極強(qiáng)的多西大受打擊。他不甘、他憤怒、他的斗志如熊熊烈火般燃燒。

　　他就是在等一個(gè)機(jī)會(huì)，就是要爭(zhēng)口氣，不是想證明自己有多了不起，而是他失去的就一定要親手拿回來(lái)！

　　此處，《英雄本色》BGM響起……

　　卡利帕里教練被自己腦補(bǔ)的畫(huà)面感動(dòng)了！

　　多好的球員??！也許實(shí)力上還有很大進(jìn)步空間，但這顆執(zhí)著勇敢的心，就已經(jīng)堪稱偉大了！

　　卡利帕里教練決定盡最大的努力來(lái)幫助多西。

　　現(xiàn)階段，沒(méi)有更好的方法，只能增加訓(xùn)練量了！

　　于是，已經(jīng)累成死狗的喬伊·多西徹底涼透了！

　　如果他知道自家教練所思所想的話，一定會(huì)在心中由衷的感謝一句:

　　“謝謝啊，教練，我謝謝你八輩祖宗！”

　　卡利帕里教練對(duì)多西的特訓(xùn)是很?chē)?yán)格的。

　　除了日常體能和身體素質(zhì)的專項(xiàng)提升，更多的是各種籃下攻防技術(shù)的訓(xùn)練。

　　他每天給喬伊制定訓(xùn)練計(jì)劃，然后在一旁認(rèn)真觀察，一旦喬伊技術(shù)動(dòng)作有不到位的地方，他都會(huì)立刻指出來(lái)，現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行指導(dǎo)，甚至?xí)H自上陣，示范標(biāo)準(zhǔn)的技術(shù)動(dòng)作。

　　此外，他還安排了兩名助教比爾和崔萬(wàn)軍輪番一對(duì)一上陣，與喬伊進(jìn)行對(duì)抗，增強(qiáng)在實(shí)戰(zhàn)中的技術(shù)穩(wěn)定性。

　　后來(lái)，隨著訓(xùn)練強(qiáng)度的不斷增加，兩位助教也有點(diǎn)抗不住了?？ɡ晾锝叹氈荒苡謴母浇母咧星蜿?duì)借來(lái)了兩名內(nèi)線球員輔助訓(xùn)練。

　　面對(duì)這幾個(gè)老弱殘兵，多西自然是大發(fā)神威，他也是見(jiàn)到慫人就摟不住火的性子，各種內(nèi)線砍瓜切菜，硬生生打出了奧尼爾的感覺(jué)。

　　多西不禁感慨自己現(xiàn)在有副好身板，如果換做前世那個(gè)廢柴小白領(lǐng)，這樣的訓(xùn)練強(qiáng)度，估計(jì)練到一半就得跪，隔天肯定腰酸背疼退抽筋，弄不好都下不了床。

　　結(jié)果現(xiàn)在，雖然訓(xùn)練中也累的不要不要的，但洗個(gè)澡睡一覺(jué)之后，就又是生龍活虎一條好漢了！

　　此外，多西也在訓(xùn)練中有了些新的感悟。

　　他發(fā)現(xiàn)，訓(xùn)練中不僅能完成任務(wù)，獲得sp值。

　　也可以直接提高自身的數(shù)值。

　　比如說(shuō)通過(guò)這段時(shí)間的持續(xù)高強(qiáng)度、大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練，自己的速度、力量、彈跳等屬性，數(shù)值都有了些許提升。

　　而每天的投籃練習(xí)，也讓自己的投籃能力略有些增強(qiáng)。

　　雖然這些提升與通過(guò)sp值獲得的提升相比，緩慢了許多，但卻讓喬伊非常高興。

　　因?yàn)檫@代表著自己的努力是有回報(bào)的，自己并不是一個(gè)只依靠系統(tǒng)的掛逼！

　　有種理論是:人之所以很難將好習(xí)慣堅(jiān)持下去，是因?yàn)闊o(wú)法得到即刻的反饋。

　　譬如說(shuō)，一個(gè)人堅(jiān)持跑步，在10天半個(gè)月內(nèi)，體重是無(wú)法減輕的，必須得堅(jiān)持一個(gè)月以上?？墒且?yàn)榭床坏綄?shí)際效果，很多人跑個(gè)十來(lái)天就放棄了，甚至在第29天放棄的人也不在少數(shù)，殊不知再稍微堅(jiān)持堅(jiān)持就能有效果了。

　　這全是沒(méi)有得到即刻反饋的緣故。

　　而現(xiàn)在多西通過(guò)系統(tǒng)，可以得到即刻的反饋，能夠看到自己努力后得到的成果，雖然緩慢，但畢竟是有效果的。

　　每一點(diǎn)進(jìn)步，都能通過(guò)數(shù)據(jù)肉眼可見(jiàn)，這種感覺(jué)真好！也更加刺激了他在訓(xùn)練場(chǎng)上全力以赴的欲望！

　　特訓(xùn)第十三天。

　　多西正在籃下練習(xí)背身單打，身后頂防的是助教崔萬(wàn)軍，而身旁還有一名梅洛海德高中高四的中鋒在協(xié)防。

　　只見(jiàn)多西繃緊背后的肌肉，幾乎是像推土機(jī)般將崔萬(wàn)軍往籃下頂，然后趕在高四中鋒形成夾搶前，屁股一扭，猛的轉(zhuǎn)身，順勢(shì)一個(gè)旱地拔蔥，雙手灌籃！

　　這記爆扣堪稱雷霆萬(wàn)鈞，大有力拔山兮氣蓋世的氣概。

　　崔萬(wàn)軍被多西一撞，腳下打滑，一屁股坐倒在了地板上。這位上世紀(jì)80年代末、90年代初全國(guó)冠軍遼寧隊(duì)的防守悍將，也不得不感慨歲月無(wú)情催人老了！

　　偏生多西的嘴還不閑著，居然主動(dòng)開(kāi)啟了嘴炮嘲諷模式:

　　“崔指導(dǎo)，作為老年人你得小心自己的腰??！”

　　多西這話其實(shí)并無(wú)惡意。也不知是不是這具身體的本能反應(yīng)，在得意之時(shí)，他總是管不住自己的嘴巴。

　　“嘿，你這臭小子，沒(méi)大沒(méi)小??！”

　　崔萬(wàn)軍知道這小子的德行，也不以為忤。

　　不過(guò)，在從地上爬起來(lái)以后，看著眉飛色舞的多西，他還是來(lái)到了主教練卡利帕里的身邊，建議道:

　　“這小子有點(diǎn)飄啊！用中國(guó)話來(lái)說(shuō)就是三天不打上房揭瓦！該給他點(diǎn)教訓(xùn)了，以免他太過(guò)自滿，沒(méi)訓(xùn)練的動(dòng)力了！”

　　卡利帕里點(diǎn)點(diǎn)頭，“崔，我同意你的說(shuō)法?？墒?，不得不說(shuō)，現(xiàn)在的多西在NCAA級(jí)別已經(jīng)是非常優(yōu)秀的球員了，很難有人能夠像奧登那樣壓制他！”

　　“嘿嘿，我知道個(gè)不錯(cuò)的家伙。這兩天約好了來(lái)拜訪我，正好用他來(lái)給喬伊上一課！”

　　“哦？聽(tīng)你的意思，好像是你的同胞？”

　　“對(duì)，他參加了今年的NBA選秀，之前一直在各個(gè)訓(xùn)練營(yíng)試訓(xùn)，現(xiàn)在好不容易得閑，抽時(shí)間來(lái)看看我們這些在美國(guó)的籃球圈內(nèi)人！”

　　“你說(shuō)的是誰(shuí)?。俊?p>　　“易建聯(lián)”

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