綿綿是一個(gè)可愛(ài)又愛(ài)美的小女孩，可是最近她感覺(jué)到很煩惱，她的臉上突然出現(xiàn)了丑丑的斑，像泥巴濺到臉上一樣，看起來(lái)丑丑的。
綿綿難過(guò)的和媽媽說(shuō)了，媽媽帶綿綿去了診所，診所的醫(yī)生看了說(shuō)綿綿有點(diǎn)缺乏維生素，是因?yàn)槠綍r(shí)吃的蔬菜太少了。需要平時(shí)吃一些含維生素多的蔬菜，比如胡蘿卜，西蘭花，這種含維生素比較多的蔬菜……綿綿感覺(jué)更加苦惱了，她覺(jué)得蔬菜一點(diǎn)都不好吃，而且她最討厭的就是胡蘿卜和西蘭花了！
等離開(kāi)了診所，媽媽就帶著綿綿去買了一大堆的蔬菜！綿綿的嘴巴撅的特別高，她很不開(kāi)心。
媽媽做好午飯了，綿綿一看，一桌子的蔬菜，炒蘿卜，炒西蘭花，綿綿覺(jué)得自己飽了，媽媽對(duì)綿綿說(shuō)到：“綿綿，你要多吃蔬菜臉上才不會(huì)長(zhǎng)斑！這可是醫(yī)生說(shuō)的哦！難道你不想讓斑點(diǎn)消失嘛！為了打敗斑點(diǎn)，一定要吃哦！”綿綿很努力的去吃，但并沒(méi)有吃多少，媽媽對(duì)綿綿說(shuō)：“你已經(jīng)很棒了，每天都吃一點(diǎn)，每天再多吃一點(diǎn)，一定會(huì)克服的！”
綿綿聽(tīng)了媽媽的話覺(jué)得自己很棒，她覺(jué)得媽媽的夸獎(jiǎng)讓她更加的有動(dòng)力了，于是綿綿每天都會(huì)主動(dòng)的吃蔬菜，不喜歡吃炒蘿卜就吃生的胡蘿卜，她慢慢的也發(fā)現(xiàn)了蔬菜也可以很好吃。
不再挑食的綿綿漸漸的變得活力十足，她發(fā)現(xiàn)自己的斑點(diǎn)慢慢變淡了，頭發(fā)也變得烏黑柔順，自己的身體越來(lái)越健康啦！
〔大小朋友們一定要不挑食，水果蔬菜蛋奶肉類都要吃，只有飲食均衡葷素搭配，我們就會(huì)越來(lái)越健康！有一個(gè)強(qiáng)壯的身體，也會(huì)減少生病的可能哦！〕