形象問題關(guān)系到外界對一個人的印象和評價，關(guān)系到人際關(guān)系的好壞，關(guān)系到政治、經(jīng)濟、貿(mào)易的正常進行，進而關(guān)系到一個國家的國計民生，所以做好形象建設很重要。
做好形象建設的一個關(guān)鍵核心就是——美，達到完美，達到最美。
在西方歐美世界中，亞洲人的地位不那么高，其中一個原因就是亞洲人的形象沒有歐美人亮眼、沒有他們高大、沒有他們美，所以亞洲人改善形象對提高國際地位很重要。
亞洲人有亞洲人的特點，比如中等個、黃皮膚、黑頭發(fā)、黑眼珠，亞洲人應該根據(jù)自己的特性在外表上進行改善、修葺，發(fā)揚自己外貌上的優(yōu)點，改善缺點。比如受西方人的文化影響，我們普遍都接受了膚白貌美這個美學觀念，但是誰說黃皮膚就不是一種美呢？為了臉白我們不一定非得抹上擦臉水、BB霜，也許維持健康的黃色就是一種令歐美人羨慕的美呢？
美需要氣質(zhì)，氣質(zhì)是由內(nèi)而外所散發(fā)的美感，氣質(zhì)是一個人形象的組成部分，亞洲人的氣質(zhì)就是神秘、含蓄、委婉，我們作為亞洲人就應該保持這種特性。亞洲有很多國家，每個國家的公民骨子里都保持著對本國文化的認同與銘刻，所以在形象建設中一方面公民的美要符合亞洲人神秘與委婉的氣質(zhì)，另一方面要遵守著本國獨特的國有文化氣質(zhì)。除此之外，每個個體都是獨一無二、與眾不同的，每個個體都有自己獨特的、適合自己的美，這很值得研究，需要人在休閑和安靜的時候好好端詳。
美在于文化，美在于氣質(zhì)，也在于皮相。文化是內(nèi)蘊，氣質(zhì)是內(nèi)在，皮相是外在。讓皮相變美的方法也有很多，比如修眉、美白臉部、涂口紅、做頭發(fā)、塑身材等，現(xiàn)在還有整容科技，比如韓國的整容術(shù)就很高超。
中國人在亞洲這個神秘的大環(huán)境下，也有自己的文化特色，比如說和諧包容，那么每個公民都應該找到適合自己的美。
如果我們胖，就適當?shù)厥蔹c；
如果我們身材不太好，就鍛煉身體；
如果我們皮膚不健康，就好好曬曬太陽等等。
美包含蘊味，包含氣質(zhì)，包含皮相。蘊味需要我們對國家文化的認同與實踐，氣質(zhì)需要修煉，比如讀書、彈琴、跳舞等，皮相需要認真練習與描畫。
一個國家對美的形象建設并不需要花多少錢，就如原始人把一串樹葉點綴在頭上就可以作裝飾品一樣，并不是有錢了才追求美，美是無價的。比如你月薪三千，就可以帶條銀項鏈，銀光閃閃的非常漂亮。女人要追求美，男人同樣需要。男人的衣服、臉、裝飾品等都需要下功夫琢磨。男人的美可以在職場上可以給人好印象、有助于和女人競爭、提高收入并引起女人的青睞。男女都應該在美感上實現(xiàn)無所企及的之最。
只有把形象工程建設好，做到亞洲人美，中國人美，中國的每一個人都美，我們才會引起歐美人的模仿與尊重，少受歧視，同時才能讓自己和他人看到美的我們時心情愉悅，讓美提供情緒價值。
朋友們，進行形象建設、研究怎樣把自己變美需要下功夫去，每個人都有適合自己美麗的辦法，愿我們每天都參與在形象建設的路上，最終美得完美、美得如常所愿！
堅持寫文。
一家人圍著桌子吃飯，只聽見呼哧呼哧的吃飯聲音，飯好香啊，爸爸時不時說兩句話，問問工作、問問身體，超級對兒女負責，媽媽一直說吃完了鍋里還有，多著呢，吃完再盛，心里陣陣暖流涌上來……這就是幸福。
我所追求的完美狀態(tài)，從沒有在現(xiàn)實中實現(xiàn)過，可能永遠也達不到？
上上個星期回老家，家里又濕又冷，凍得沒處藏，結(jié)果凍得我感冒了，發(fā)燒近38度，燒了兩天了才意識到要看醫(yī)生。。
花了27塊錢在村上的診所包兩天藥，吃完后燒退了，但是咳嗽不見好轉(zhuǎn)。
坐在那兒曬太陽，不經(jīng)意間就會咳嗽，還需要我費力咳，口吐白痰，給生活帶來了很多不便，而且越是人多的時候咳嗽得越厲害，越害怕別人聽到的時候咳嗽得越厲害。
現(xiàn)在我回到城里了，咳嗽還是沒好，特別是受涼的時候，夜里安靜的時候，看書玩手機的時候，咳咳咳一陣，氣管絲絲絲的響，呼吸倒是不困難，一咳嗽就引起挺費勁的物理運動，真困擾人哪！
看頭條里的友友，很多也是咳嗽不好，有吃烤橘子的，有煮梨水喝的，有吃烤甘蔗的等等，都是因為咳嗽困擾著人。
前幾天我買了一根甘蔗，近14塊錢，老板娘給剁成了小截，回家后我用電烤箱一次烤兩截，溫度在90度，烤20分鐘左右，媽媽下班了我倆一人一截，因為她也咳嗽。但是一根甘蔗快烤吃完了，我們的咳嗽還沒見好轉(zhuǎn)。
昨天我又買了很多橘子，放在烤箱里烤烤吃，然后用橘子皮泡水喝也可以治咳嗽。
再等等吧，大家都這樣。如果還不好，可能就要再吃藥了。
都是因為凍得了，我吸取教訓，無論如何不要讓自己冷。雖然我很胖，但是還需要防寒。