自己給自己設(shè)置希望。
保持敬畏感，為自己留下希望，與敵人斗爭。
他們獨立也是不可能的，無論如何都會管制他們，我被什么也是不可能的。
令你害怕的人，
必有其害怕的地方，
因為它們也不是完人，
有的壞人的軟肋是家人，
有的是感情，
有的是金錢。
等等。
我送完孩子去幼兒園，回來時經(jīng)過一個花壇的時候，一位媽媽說:你是不是瘦了些？我一驚愕，原來我胖大家都知道?。可晕⑹菀恍┐蠹叶紩l(fā)現(xiàn)。我答:可能是啊，走路輕松了些呢！
想想我拖著一晃一晃的肥肉走路時，大家看到了是怎么想我的呢？我就像皇帝的新裝一樣，沒穿衣服仍覺得自己穿衣服了，明明我的形象很丑陋了，還自我感覺良好覺得自己形象好。
如何改變呢？
因為沒有人管沒有人說你，所以你沒有壓力和動力，全靠自覺性了。等待以前的壓力？以前已經(jīng)過去了。
昨晚九點半去一個午托部試活，上午掃地，擦桌子，中午去接孩子，然后給孩子盛飯、端飯，到一點多時再送孩子去學(xué)校，然后回來掃地、拖地，忙到下午2點半，回去休息到四點半。
然后四點半多去學(xué)校門口接學(xué)生，回來維持秩序，看著他們吃飯。然后我把我的寶寶從幼兒園里接到午托部，剛開始他還挺乖的，我干啥他都在身后跟著我，不搗亂，我忙的時候他就坐在教室里玩。
但是一個小時過后他就堅持不住了，說要吃棒棒糖，我說等會出去買。
我在拖地，他出了午托部的大門，坐在臺階上自己在那里玩。
然后我給他買幾只糖，讓他回到午托部吃。吃完糖又說要吃冰激凌，我說冰激凌涼，吃了不行，他不依不撓，非要吃。
另外一位老師的女兒也在午托部，她拿出來一些積木，讓她女兒和我兒子玩，寶寶玩了一會兒，就忘了吃冰激凌這事了。
大約六點多的時候，寶寶又想起了吃冰激凌這事，還嚷著要回家、回家，看來真是坐不住了。午托部規(guī)定老師要到八點才能下班，這才六點半多一點，怎么能堅持到這么久呢？
于是，我想，算了，干不了了，如果寶寶天天晚上這樣鬧，那干著也太艱難了!于是我給另外一位老師說我不干了，小孩兒太鬧，然后帶著孩子出門了。
我給寶寶買了冰棒、烤腸，我們吃了很久，然后寶寶才心滿意足，不再吵鬧了。
現(xiàn)在寶寶還小，我干不成活，等寶寶年齡大了，我就老了，那時更干不成活？今天我的形象就是問題，一看就是一很久沒接受新時氣的老媽子，人家要不要我干還不一定呢！
就這了，努力在別的方面有所提高，一定要多見識社會中的事，不能孤陋寡聞。不能處在自我封閉的世界里自我感覺良好。
小時候，在村里看要飯的耍猴，
猴子脖子上被拴著繩子，
人要它敬禮他就敬禮，
人要它抓耳撓腮它就照做，
人要它打滾它就打滾，
人要它跑快它就跑快，
反正是訓(xùn)練出來的，
要它干啥它就干啥，
等戲耍結(jié)束了，人們滿意了，
要飯的會停止耍猴，向人們致謝，
富有、好心的人會給要飯的一些硬幣，
也給猴子一些吃的，比如饃，紅薯，
然后
要飯的再轉(zhuǎn)到另外一個村莊繼續(xù)耍猴，
懂事的猴子繼續(xù)逗著人們開心。
找到自己的心。
活在自我的牢籠里自我安慰。
這家人還在對我盡一些善良，給我做女人的權(quán)利，否則連媽媽的滋味都體會不到。
不懂得善待女人的男人事業(yè)不會好到哪里去。
想超脫現(xiàn)實塵俗之外，和任何人都合不來、不一樣？精神雖然高尚，思想境界雖然高超，在現(xiàn)實中卻難以混下去。
連父母都不行，他們會為了媳婦害女兒。連見個面都是刺探情況為自己服務(wù)的。那聲音陰陽怪氣、嗲聲嗲氣的，充滿了算計。有點傻的人就把自己的情況和盤托出。反正有戶口本在身，不需要他們了。怪不得，善良度還不如這家人，不如自己一個人獨走，不再聯(lián)系他們。
讓我在中間作難，他們不知道我心里的苦。
脫離關(guān)系，別再勸說。
有些人本事沒有，心卻很高貴，
沒有背景和勢力，頤指氣使很會，
不能繼承遺產(chǎn)、沒有存款，唯我獨尊感卻表現(xiàn)滿滿，
不會做家務(wù)、不會孝順老人，脾氣卻很放肆嚇人，
特別是一些沒有工作能力或不想工作的女人，
心里想：我這么漂亮，不應(yīng)該被男人養(yǎng)的嗎？
或者
我這么高級，給男人提供動力，不應(yīng)該被男人伺候著
嗎？
或者，
我像花兒一樣嬌艷尊貴，男人不應(yīng)該在經(jīng)濟(jì)上支持我讓我保持綻放的嗎？
我想說的是男女適當(dāng)寵女人沒錯，
但是男女平等，
男人為愛情演戲時可以寵溺你、愛護(hù)你、呵護(hù)你，
給你買美食、買衣服、買包包，
傾聽你的心情、解決你的麻煩與不愉快，
把你放在第一位，唯你馬首是瞻，
但是新鮮感一過就比較現(xiàn)實了，
比較懶，比較享受，比較坐享其成，
你得做他的另一半，知心人，搭檔，伙伴，
管家的，老婆，甚至老媽子，
你總得為他做點什么，
他們才會尊重你，敬愛你，對你放下戒備，
這不僅僅是把你當(dāng)小孩子寵愛那么簡單，
如果他只寵愛你、呵護(hù)你，
那他直接去寵他的女兒好了，
對嗎？
發(fā)現(xiàn)一點不對就應(yīng)該改進(jìn)。
去等待正常，不如主動地去創(chuàng)造正常，在運動中，在飛翔中去創(chuàng)造。
所謂身心健康，
就是身體健康和心理健康的綜合，
我們知道身體健康可以在勞動中獲得，
在運動中獲得，
那么心理健康呢？
心理健康包括
不過度想事，勞神費心，
不過度嫉妒別人，心里扭曲，
不過度苛責(zé)別人，苦大仇深，
不過度依賴別人，纏纏綿綿，
不過度憎恨別人，心里變態(tài)，
不把犯法、犯罪合理化，
……
我們立于世，作為人，
應(yīng)該達(dá)到身體健康和心理健康的和諧，
既身體強壯，呼吸順暢，又要心情愉悅，愜意快樂。尤其心理上對很多事要采取中庸之道，不走極端，不執(zhí)拗。
身體健康和心理健康一直是合二為一的。
現(xiàn)實是個好東西，在你偶爾勝利而得意得不知云里霧里的時候、
在你飄飄然的時候，
在你沒有動力而不知所以的時候，
會把你重重地打回到地上，重新體會生存之艱苦，人間之冷暖，安全之不易，
所以不要得意忘形，
真實的狀況會當(dāng)頭棒喝你！
如果你飄離地面了，
就看看你那破舊的屋子，昏暗的光線，
僅有的幾個銅幣，沾滿灰塵的錢袋子，
看看你蓬亂的頭發(fā)，又丑又臟的臉，
你還有什么顛的？
讓心回到地面，好好那看看千瘡百孔的現(xiàn)實，
好好看看你的面目全非吧！
面對自己的深層需要。
你的受眾是靠具體清晰的粉絲來展現(xiàn)的。
把天地間治理好了，對我自己也有好處。
這種人看人不順眼，別人一點錯都被無限放大，有缺點的人在Ta看來一無是處、不值一提，因為這個缺點會讓Ta聯(lián)想到他的所有其他缺點。這些人只有在對人的諷刺與挖苦中心里才好受些，心里才有快感。別人在Ta的打擊下也許也能進(jìn)步，但是自尊都被破壞了，心里都受傷了，人格都被踐踏了。
而有憐憫之心的人，對待天地萬物都是肯定的，充滿愛憐的，真切地希望他們都好，他們好就是吾好；在愛的力量下，希望他們的身上全是優(yōu)點，越來越完美；就算有缺點也可以改正。假如一個人身上有100%、120%的缺點，好像一無是處、不堪重視、不值得人著手改造，但是心懷憐憫之心的人還會對他嚴(yán)格要求、負(fù)責(zé)到底，以愛感化他，只要他是善良的，會將他從一無所有變?yōu)橛?%的優(yōu)點，50%的優(yōu)點，乃至完美。
所以說如果我們選擇了愛，憐憫與包容，人與人之間的交往就是正面的、積極的，充滿了愛，理解，與欣賞；人人都以正確的思想及面目示人，面相善良和順，喜悅的暖流會在人與人之間流轉(zhuǎn)，大家團(tuán)結(jié)友愛，沒有那么多的陰暗與計算，共筑美好，心情愉快，花草樹木等美景看著也順眼了，就算涉及到利益分配，也會處理得當(dāng)、顧及到人情。那么這個世界就是美麗的，這樣就會形成良性循環(huán)，對每個人都有利。
人只要有一絲優(yōu)點，就有活著的資本和價值，比如一根頭發(fā)，一縷笑容，一顆純真無私的心，一張會鼓勵人的嘴巴，一雙樂于助人的手等等，只要是善良的，都值得被肯定。
判斷一個人是否有優(yōu)點，首先看這個人是否善良。如果善良，他的存在就是對世人的安慰，他微笑一下就會讓人受到鼓勵，他哪怕有個缺點也是讓人感到安全的，他對你的批評，也是對你溫柔的安慰與鼓勵，他為別人做的事，會帶給他們巨大的存在力量。如果這個人不善良，哪怕他再有能耐，有遮天蔽日、呼風(fēng)喚雨的本事，有包囊萬眾、領(lǐng)導(dǎo)萬民的力量，有主宰天下萬物的靈力，有姿態(tài)挺拔向上的物質(zhì)抓取能力，這個人也是可怕的、不可信的、不值得被肯定的，萬一他憑本事做壞事傷害自己呢？所以說，一個人善良，哪怕只有一個優(yōu)點，也是值得被肯定的，哪怕有缺點，也是可以被相信的，這缺點勝過不善之人的所有本事！
原來我想全面發(fā)展，不因為誰，只因為我是我自己。
不要對幼兒園的老師暴露孩子的短處。
在活動中獲取領(lǐng)悟。
打開頭腦，去除煩惱。
除了執(zhí)著，我的職業(yè)適合做寫作嗎？
我那種壓迫逼人的氣勢，不是好的方面在影響別人，在給人一種不良不對的暗示。
我的頭發(fā)有時蓬松有時緊實，就適合我這種頭型，順其自然，隨意而動，就是最完美的。
可以培養(yǎng)氣質(zhì)、感受愉悅、表達(dá)心情，
我們除了做那事還可以追求美，文學(xué)、藝術(shù)等，
我們還可以接地氣地拋灑激情，
運動、干體力活，
還可以和人一起做集體活動，
組織人做有益的社會活動，
可以一起出去聚餐、聊天，
我們還可以有很多別的事可做，
大家想想是嗎？
如果天天想那事，
我們是不是像動物，
庸俗、惹人側(cè)目、浮想聯(lián)翩，
羞愧不堪、不知恥感，
這樣太乏味單調(diào)直白，還沒有美感，
大家說說是不是呢？