冬訓(xùn)結(jié)束。
蘇神檢查了一下自己的身體狀態(tài)。
身高已經(jīng)漲到了179.4CM上，嗯，距離180CM還差0.6CM，努力，加油。
體重也增加了不少，目前到了77KG，而且這都是適合跑步的“專項(xiàng)肌肉”。
什么叫做“專項(xiàng)肌肉”呢，就是適合這個(gè)運(yùn)動(dòng)體系的肌肉形態(tài)。
比如喬丹當(dāng)年從棒球界回歸籃球界，他的著名私人訓(xùn)練師蒂姆.格洛弗第一點(diǎn)就是提出——
他的肌...
冬訓(xùn)結(jié)束。
蘇神檢查了一下自己的身體狀態(tài)。
身高已經(jīng)漲到了179.4CM上，嗯，距離180CM還差0.6CM，努力，加油。
體重也增加了不少，目前到了77KG，而且這都是適合跑步的“專項(xiàng)肌肉”。
什么叫做“專項(xiàng)肌肉”呢，就是適合這個(gè)運(yùn)動(dòng)體系的肌肉形態(tài)。
比如喬丹當(dāng)年從棒球界回歸籃球界，他的著名私人訓(xùn)練師蒂姆.格洛弗第一點(diǎn)就是提出——
他的肌...