堅(jiān)持活著很棒
講述了那么多故事，都忘了介紹自己。我叫吳柯，一個(gè)普通到不能再普通的女孩。這個(gè)名字的來(lái)源是因?yàn)槲彝馄湃ニ忝f(shuō)我五行缺木所以名字里得帶木字旁，一開(kāi)始我老媽準(zhǔn)備給我起名叫吳桐，至于后來(lái)為什么改名叫吳柯我猜測(cè)可能是怕別人給我起外號(hào)叫梧桐樹(shù)吧。
人生像是一條彎彎的河流，這條河流有著淺水區(qū)，深水區(qū)，激流區(qū)和平穩(wěn)區(qū)，河流的兩邊可能是春暖花開(kāi)的美麗樂(lè)園也可能是被黑暗籠罩的荒漠，不論是否愿意都無(wú)法阻止水一直往前流，當(dāng)你企圖遮擋水流時(shí)發(fā)現(xiàn)它就如同時(shí)間的長(zhǎng)流一樣不會(huì)因?yàn)槿魏问露Ｖ骨斑M(jìn)，你所能做的只有繼續(xù)跟著往前走。人生不一定都是快樂(lè)的，當(dāng)你遇到痛苦的時(shí)候你可能會(huì)被擊垮，但不防先停下來(lái)休息一段時(shí)間再重新出發(fā)，你可以去旅行去做自己曾經(jīng)沒(méi)有體驗(yàn)過(guò)的事情。
曾經(jīng)我覺(jué)得自己很沒(méi)用，好像什么都做不好。讀書(shū)沒(méi)讀好，想要找工作卻不知道自己能夠做什么，甚至連最簡(jiǎn)單的家庭關(guān)系我都處理不好。當(dāng)看到人家的生活是那么的光彩照人的時(shí)候，我是如此的羨慕，而我的生活卻是一地雞毛。放眼望去好像大家都生活的比我哪怕那些曾經(jīng)傷害過(guò)我的人也活的很好，只有我一個(gè)人停滯不前。但是后來(lái)我發(fā)現(xiàn)，我好像錯(cuò)了，我好像沒(méi)那么沒(méi)用。當(dāng)我的心理醫(yī)生讓我舉出我的優(yōu)點(diǎn)的時(shí)候我才發(fā)現(xiàn)原來(lái)我也有優(yōu)點(diǎn)，善良就是我的優(yōu)點(diǎn)。我會(huì)在公交車(chē)上給人讓座，會(huì)給上坡艱難的三輪車(chē)推一把，會(huì)給沒(méi)帶雨傘的姐姐撐傘，原來(lái)我也做過(guò)很多有成就感的小事哪怕那些事情都只是舉手之勞但是依然會(huì)得到別人的感謝。
當(dāng)我們處于抑郁狀態(tài)的時(shí)候，你的思想會(huì)讓你覺(jué)得這個(gè)世界很黑暗，你會(huì)覺(jué)得自己很沒(méi)用覺(jué)得人生沒(méi)有意義，但是我想告訴你的是堅(jiān)持活著的你就已經(jīng)很棒了。雖然大多數(shù)人覺(jué)得活著不是最基本最簡(jiǎn)單的事嗎？但是對(duì)于抑郁癥患者來(lái)說(shuō)堅(jiān)持活著非常難，因?yàn)槟阈枰?duì)抗那些持久的抑郁情緒還有難受的軀體反應(yīng)。不僅如此還要承受語(yǔ)言上的那些冷嘲熱諷和辱罵，這對(duì)于一個(gè)得了抑郁癥的患者來(lái)說(shuō)打擊很大。
以現(xiàn)有研究來(lái)看抑郁癥由三大因素導(dǎo)致，和遺傳因素，神經(jīng)生化因素和心理社會(huì)因素有著密切相關(guān)。也可能涉及到環(huán)境因素和經(jīng)歷因素，臨床特征是情緒低落，悲觀厭世，嚴(yán)重情況下會(huì)出現(xiàn)幻覺(jué)幻聽(tīng)，并伴有自殺自殘等現(xiàn)象。由此可見(jiàn)，抑郁癥患者并不是矯情，而是大腦神經(jīng)出了問(wèn)題。不過(guò)我對(duì)此研究有著一些不同的想法，我覺(jué)得抑郁癥早期不屬于大腦機(jī)制問(wèn)題更像是一種心靈的感冒，它是由于我們遇到了一些難以接受的事故，心理發(fā)生了變化而導(dǎo)致大腦機(jī)制發(fā)現(xiàn)了改變。
經(jīng)歷了父母離婚，體罰，校園暴力，性騷擾這等等事件后，雖然帶給了我很多痛苦吧，但也給了我很多收獲?？梢詮囊韵氯c(diǎn)來(lái)概括一下，第一點(diǎn)父母離婚讓我擁有了不一樣的生活，沒(méi)有了爭(zhēng)吵更多的都是愛(ài)我的現(xiàn)象。第二點(diǎn)校園暴力讓我明白了有的時(shí)候沒(méi)必要太過(guò)于善良好說(shuō)話應(yīng)該維護(hù)好自己的利益，讓自己處于一種舒服的狀態(tài)才是最好的。第三點(diǎn)性騷擾讓我明白女生出門(mén)要做好保護(hù)措施，不走沒(méi)有人的小路，不隨便上別人的車(chē)，在家應(yīng)該鎖好門(mén)窗，遇到事情勇敢說(shuō)不并報(bào)警。
如果你也曾遇到過(guò)這類(lèi)事情，那么我能理解你的遭遇。這樣的遭遇會(huì)讓你受到傷害感受到傷心，痛苦，但是那沒(méi)關(guān)系，你只需要告訴你的家長(zhǎng)并去尋求心理醫(yī)生的幫助。當(dāng)你遇到校園暴力和性騷擾，你所需要做的就是告訴你覺(jué)得值得信任的家長(zhǎng)或者老師，如果沒(méi)有可以選擇像警察求助。必要的時(shí)候出門(mén)可以帶些防身工具，遇到被跟蹤時(shí)應(yīng)該快速走到人多的地方。
當(dāng)我意識(shí)到我的人生不應(yīng)該是以這樣的結(jié)局結(jié)束，是因?yàn)槟谴巫詺⒖吹搅私辜钡哪赣H和那些一直在陪伴著我的朋友驚慌失措的時(shí)候，我才發(fā)現(xiàn)我好像舍不得他們了。雖然抑郁癥讓我沒(méi)辦法結(jié)束對(duì)于死亡的向往，但是我想要去看看BJ的故宮，浙江海邊，想開(kāi)一家屬于自己的小店。我希望我的人生是精彩而不一樣的，所以我選擇了繼續(xù)堅(jiān)持活的更久一點(diǎn)。
如果現(xiàn)在哪位朋友告訴我她覺(jué)得自己很沒(méi)用，那么我一定會(huì)告訴你，你很棒，你做著一個(gè)很偉大的決定那就是堅(jiān)持活下去。哪怕你現(xiàn)在迷茫，抑郁，但是當(dāng)你擁有活著的勇氣的那一刻，你就已經(jīng)成功了一大半了。有的時(shí)候我們只需要換個(gè)方向去出發(fā)，那么事情就會(huì)變的不一樣。
曾經(jīng)的我一直在研究怎么樣才能死亡，我甚至為此做了很多試驗(yàn)。但是現(xiàn)在我卻在研究如何更好的活著，我不想讓抑郁癥控制著我的人生，所以我希望我能找到人生的意義，并打敗它。雖然這條路上并不是一帆風(fēng)順，甚至可能變得更壞。但是當(dāng)你有一顆不怕困難的心，或者是一些可以幫助你的朋友們，那么就會(huì)變得容易很多。
祝大家早日打敗抑郁癥，希望我們都能越來(lái)越好，加油！我希望大家看到我的故事明白不論經(jīng)歷了什么都不要輕易去放棄生命。生命只有一次，且行且珍惜。