學(xué)會(huì)給自己松松綁，先過(guò)好當(dāng)下的生活。
把時(shí)間分給睡眠，分給書籍，分給運(yùn)動(dòng)，分給花鳥樹木和山川湖泊，分給你對(duì)這個(gè)世界的熱愛，而不是將自己浪費(fèi)在無(wú)聊的人和事上。
當(dāng)你開始做時(shí)間的主人，你會(huì)感受到平淡生活中噴涌而出的平靜力量，至于那些焦慮與不安，自然煙消云散。
“當(dāng)我真正開始愛自己，我睡得越來(lái)越早，也越來(lái)越喜歡鍛煉。我不再糾結(jié)和焦慮，變得自信滿滿，去追求有意義的人和事，并為之燃燒自己的熱情。我發(fā)現(xiàn)，人生才真正開始。”
“你永遠(yuǎn)不可能真正去了解一個(gè)人，除非你穿過(guò)她的鞋子去走她走過(guò)的路，站在她的角度思考問(wèn)題可當(dāng)你走過(guò)她走的路時(shí)，你連路過(guò)都覺得難過(guò)。”
林清玄在《凡事不如看淡》一書中寫到：一個(gè)人活在今天，只要把今天的地掃干凈，把今天的心掃干凈就行了，因?yàn)槊魈煊忻魈斓男暮兔魈斓穆淙~。
深以為然。生活晨起暮落，日子柴米油鹽，在瑣碎與困頓中，煩惱和憂愁總是悄然而至，見縫插針。
擔(dān)心的事情多了，焦慮自然也就來(lái)了。
可焦慮并不會(huì)減少苦惱，反而只會(huì)消耗力氣。很多時(shí)候你越是著急，就越容易陷入情緒的漩渦，被反噬，徒增壓力。不如學(xué)會(huì)給自己松松綁，先過(guò)好當(dāng)下的生活。
在熱播劇《狂飆》里，飾演陳書婷的演員高葉，因“大嫂”一角火爆出圈，深受觀眾喜歡。殊不知，在今年走紅之前，她也經(jīng)歷過(guò)很長(zhǎng)一段時(shí)間的蟄伏期。
那時(shí)候，她身邊的很多同行都出去拍戲了，只有她沒戲拍。于是她開始質(zhì)疑自己，開始焦慮。意識(shí)到焦慮無(wú)法改變現(xiàn)狀，她便學(xué)著面對(duì)現(xiàn)實(shí)，把所有難熬的時(shí)間用來(lái)和自己相處，看書、看電影、健身、學(xué)習(xí)。
終于，命運(yùn)不負(fù)有心人，她等來(lái)了機(jī)會(huì)。
有段話說(shuō)：“別焦慮，人跟人的生活節(jié)奏不一樣，有人花三分鐘泡面，有人花三小時(shí)煲湯；有的人外賣已送達(dá)，而有的人才剛切好青椒和肉，當(dāng)你用心把該做的事情都做好，生活自會(huì)把該給你的東西，在合適的時(shí)候一樣不少的都給你?！?p> 正所謂，你若盛開，清風(fēng)自來(lái)。眼前的不如意只是暫時(shí)的，低谷期實(shí)際上也是最好的增值期。與其擔(dān)憂明天，不如專注在今天。
晨起看日出，薄暮觀日落。風(fēng)大添衣，雨天避雨。允許一切如其所是，讓生活如常繼續(xù)。
先處理心情，在處理事情。人生就該這般，不慌不忙，細(xì)數(shù)歲月悠長(zhǎng)。
很欣賞一句話：真正的愛，不是甜言蜜語(yǔ)，山盟海誓，而是藏在細(xì)枝末節(jié)里的暖心呵護(hù)和真心在乎。
就像電視劇《父母愛情》中的江德福對(duì)安杰的在乎。安杰喜歡干凈，講衛(wèi)生，大老粗出身的江德福把自己改造成干干凈凈的“三洗”丈夫。
安杰喜歡喝咖啡，江德福每次出差都會(huì)給她買一袋咖啡帶回來(lái)。安杰愛耍大小姐脾氣，江德福永遠(yuǎn)服軟永遠(yuǎn)認(rèn)錯(cuò)。
在乎你的人，眼里充滿柔情，心里裝滿真情。在乎你的人，會(huì)包容你的壞脾氣，在你心情不好的時(shí)候，給你安慰和鼓勵(lì)。
在乎，是愛你的另一種表達(dá)；在乎，是懂你的另一種表現(xiàn)。
在乎你的人，會(huì)在細(xì)節(jié)里溫暖你，會(huì)在細(xì)微處感動(dòng)你，會(huì)在細(xì)小中體貼你。你的一顰一笑能影響他的心情，你的一舉一動(dòng)能讓他牽掛。
在乎你的人，你怎樣都行；不在乎你的人，你怎樣都不行。
越在乎越深情，越在乎越真心。
正緣是不會(huì)走散的。
聽說(shuō)正緣是不會(huì)走散的，最后走散的一定不是你的正緣。
所以呢，要懂得隨緣，順其自然。不要覺得遺憾，上天安排結(jié)束一段感情，并不是為了沒收你的幸福，而是為了懂你的那個(gè)人出現(xiàn)。
相聚和分離都是為了遇見更好的自己和那個(gè)視你如命的人，所以，若是遇見讓你難過(guò)、而你又割舍不下的人，記得把它交給時(shí)間。
時(shí)間是一劑良藥，它會(huì)幫你過(guò)濾掉錯(cuò)的人，所以不要覺得遺憾。
聽過(guò)一句話：“人生最大的幸福，不是有多少人愛你，而是有一個(gè)人一直很在乎你?！?p> 遇到那個(gè)在乎你的人一定要珍惜，遇到那個(gè)在乎你的人一定要深愛。
我有時(shí)候覺得身邊的世界真的很奇妙。
在這個(gè)所有人都忙著被催婚、去結(jié)婚的時(shí)代，今天細(xì)細(xì)數(shù)了身邊的朋友，發(fā)現(xiàn)包括我在內(nèi)，只有兩對(duì)結(jié)婚。
大家都真的很酷。有一批人屬于捕捉浪漫派，不抗拒戀愛發(fā)生，也不一定非要個(gè)結(jié)果。每天就快樂(lè)生活，美美dating。漂漂亮亮去約會(huì)，然后云淡風(fēng)輕接受心碎，很有點(diǎn)在人生閑庭信步的意味。
還有批初中起就一起玩的朋友，到現(xiàn)在二十七八歲，沒有談過(guò)一場(chǎng)戀愛。原因是根本就不想談，覺得這東西特沒勁。大家出去爬山，聊了一路的旅游、音樂(lè)、演唱會(huì)，刮過(guò)的風(fēng)都是青春的味道。也沒聽誰(shuí)說(shuō)過(guò)家里催婚，更別提相親，倒是偶爾會(huì)聽到一嘴家里女性是都獨(dú)居，一個(gè)人住很舒服云云。
還有一批散落在天南地北的朋友，大多是長(zhǎng)大后認(rèn)識(shí)的。有人租房，有人定居，但基本都是自己住。有朋友情人節(jié)的時(shí)候在家拉大提琴，也有朋友那天在書店呆了8個(gè)小時(shí)，給的評(píng)價(jià)是酣暢淋漓。就，大家都不需要誰(shuí)陪，一樣很開心。
我覺得這樣真挺好的，平常和朋友們聚在一塊兒都是喝酒跳舞談天說(shuō)地。神采里偶爾還會(huì)有十八九歲的影子，但又已經(jīng)可以買得起那些十八九歲時(shí)非?？释臇|西。
你在他們身上會(huì)發(fā)現(xiàn)一件事，原來(lái)長(zhǎng)大與快樂(lè)并不沖突，原來(lái)成熟與天真可以共存。
想起我之前去參加好朋友的婚禮遇到了一個(gè)很有氣質(zhì)的姐姐。
三十多歲，前幾年剛離婚，最近又戀愛了，對(duì)方是個(gè)二十歲出頭的男孩子，長(zhǎng)得真的很帥很帥，兩個(gè)人在一次聚會(huì)上一見鐘情，他對(duì)她特別好。
姐姐身上有一種很輕盈的感覺。背著時(shí)髦的小包，笑起來(lái)很溫柔，你能不自覺的感受到，這個(gè)人真的過(guò)得蠻好的。
后來(lái)跟那個(gè)姐姐閨蜜聊天才知道，姐姐是做房地產(chǎn)的，每年收入在千萬(wàn)級(jí)別。三十歲之前不太開心，總覺得前夫不夠愛自己，但后來(lái)的日子里，活得寬闊又自由，我能從她身上看出時(shí)間的痕跡，但她給我的感覺就是原來(lái)三十多歲，也可以這么好。
我媽媽有段時(shí)間特別著急催我結(jié)婚，有時(shí)候也會(huì)忍不住跟我說(shuō)，女孩子耽誤不起，是為了你的幸福這樣的話。
但這幾年我反而我越來(lái)越懷疑，三十歲之后真的有那么可怕嗎？一定要結(jié)婚才是幸福的嗎？三十多歲離婚，開開心心戀愛的她看起來(lái)也很幸福不是嗎，我還記得大家看到她男朋友的時(shí)候贊不絕口的樣子，她的幸福好像一點(diǎn)也沒被耽誤。
所以我在想哦，其實(shí)幾歲遇到愛情真的沒那么重要吧，如果實(shí)在是沒什么浪漫的邂逅，那一個(gè)人也蠻好的，每個(gè)都有自己的時(shí)間軸，你不必活在任何人的審判里。
三十歲，四十歲，五十歲，還有之后的很多年的人生都是你自己的，只要你想，就可以選擇活得幸福豐盛，讓人羨慕。
愿你，遇到一個(gè)在乎你的人，知你冷暖，懂你悲歡，予你心安。
盡量少為已經(jīng)發(fā)生的事而后悔，永遠(yuǎn)抬頭挺胸向前看。人生有三把鑰匙：接受、改變和離開。
不能接受的就改變，改變不了就離開，少問(wèn)別人為什么，多問(wèn)自己憑什么，要相信如果事與愿違，那一定是上天另有安排。
得之坦然，失之淡然，順其自然。
非常喜歡這樣一段話：我用執(zhí)著燒死了所有的幼稚和任性，那片荒野慢慢長(zhǎng)出了理智，冷漠和清醒。
稻盛和夫說(shuō)：總有一天，你會(huì)明白，真正能夠治愈你的，從來(lái)都不是時(shí)間，而是你心里的那段釋懷和格局，只要你內(nèi)心不慌亂。
你可以消沉，也可以抱怨，甚至可以崩潰，但不能喪失自愈的能力，要學(xué)會(huì)及時(shí)止損，人生不一定要贏，但絕不能輸給過(guò)去的錯(cuò)誤和愚蠢。
謀生的路上，不拋棄良知；謀愛的路上，不放棄尊嚴(yán)。
“人生這條路很長(zhǎng)，未來(lái)如星辰大海般璀璨，不必躊躇于過(guò)去的半畝方塘。那些曾受過(guò)的傷，終會(huì)化作照亮前路的光?？傆幸惶炷銜?huì)明白真正能治愈你的，從來(lái)不是時(shí)間，而是你內(nèi)心的釋懷和格局，只要你的內(nèi)心不慌亂，任何事情都影響不了你。”
無(wú)人問(wèn)津也好，技不如人也罷。你都要試著安靜下來(lái)，去做自己該做的事，而不是讓內(nèi)心煩躁、焦慮，毀掉你本就不多的熱情和定力。
心可以碎，手不能停，該干什么就干什么，在崩潰中繼續(xù)前行，這才是一個(gè)成年人該有的素養(yǎng)。
看過(guò)一句話，深以為然：到了一定的年紀(jì)，總要學(xué)會(huì)與周遭的一切和平相處。
爛事，該放就放，不要一直惦記，不合適的人，不合就散，不要一昧拿爛人爛事來(lái)懲罰自己。
人這一生，我們會(huì)遇見形形色色的人，經(jīng)歷大大小小的事。總有些事牽絆著我們的心，有些人讓我們難以釋懷。
可人生就像是一條單行道，不能逆行，不可回頭。走過(guò)半生，學(xué)會(huì)了釋懷，懂得了放下。在意的越多，遇到的麻煩就會(huì)越多。世間無(wú)事，煩惱來(lái)自逞強(qiáng)，所求太多，心就無(wú)處安放。
真正成熟的人，早已戰(zhàn)勝了情緒，哪怕事不如愿，也能靜下心找到前進(jìn)的方向。與爛事糾纏不會(huì)帶來(lái)幸福，只會(huì)讓自己的余生痛苦不堪。
季羨林的《悲喜自渡》中有句話：“世上哪有真正的感同身受呢？一個(gè)人倘若能管理好自己的情緒，消化人世悲喜，縱然會(huì)經(jīng)歷坎坷，也必能得到圓滿?！?p> 每個(gè)人的一生，都不會(huì)一帆風(fēng)順，都是起起伏伏，潮起又潮落。不過(guò)是有的人學(xué)會(huì)了把事看淡，在平淡的日子品味生活，活成自己喜歡的樣。有的人選擇與過(guò)往糾纏，與失敗纏繞，與幸福失之交臂。
與其逼迫自己，不如選擇與世界和解，接納自己。歲月如洪流，為了能讓自己走得更遠(yuǎn)，我們都要時(shí)時(shí)甩掉腳下的泥土和內(nèi)心的瑣碎。
愿你我永遠(yuǎn)都可以為自己熱烈地活著，盡情地笑納生活中的美好。