第二章 縣運會倒計時

　　時間說長不長，說短不短，還有一個半月就放寒假了，這估計也就是這群初中生最后一個寒假了。

　　趙鵬已經(jīng)在田徑隊待了兩個月了，這兩個月進步很快，雖然還沒測，但是趙鵬覺得自己的五千米應(yīng)該能在21分鐘之內(nèi)跑完。

　　趙鵬現(xiàn)在每周都是曹教練安排的訓(xùn)練計劃，每天早上15圈必不可少（從周一到周五），然后就是星期一下午跑400米的速度耐力，6×400，每個四百1分30秒之內(nèi)完成。

　　星期二下午搞點素質(zhì)練習(xí)，星期三下午搞點技術(shù)動作訓(xùn)練，星期四就是力量訓(xùn)練，因為還在長身體所以曹教練基本上是以輕力量上手，以動作為輔助。星期五就是2×800，每個800米3分10秒之內(nèi)完成。

　　今天剛好星期五，也就是2×800的訓(xùn)練課，曹教練早早就在操場等著了。

　　看到人來齊了，就一聲嗓門一喊“谷洪秀去帶跑三圈熱身體”。

　　“是，教練”谷洪秀應(yīng)聲道，谷洪秀是個皮膚很黑，身高大概在170的男孩，也是丁玲中學(xué)田徑隊隊長，主攻400米據(jù)說他是小學(xué)三年級就開始跑步，開始是跑100米的，后來到初中，曹教練讓他跑400，果然是跑400米的料子，400米最佳成績是在他初二在校運會跑的57秒3。

　　“趙鵬，在想什么呢，不會再想那個妹妹吧！哈哈哈”一個刺猬頭的男生笑道。

　　“是的我在想你，來，親一個，mua”“滾，張鵬你要不要這么惡心“

　　刺猬頭的男生是沈旺龍，也是趙鵬在這個田徑隊關(guān)系最好的，他主攻100米，100米最佳13.1。

　　其他人和趙鵬不熟，但是趙鵬已經(jīng)知道田徑隊有4個400米，2個800米，8個100米的選手，但是沒一個能入他眼，雖然他現(xiàn)在水平也不強，但并不妨礙他瞧不起這幾個初中生。

　　跑完三圈熱身，在統(tǒng)一拉開一下身，就要開始今天的主課了。

　　“800米上道，400米準(zhǔn)備”曹教練一聲喊道，每次訓(xùn)練速耐就是這樣的，同一個項目的就一起跑，不過800米速耐就只有張鵬一個。張鵬走向起點，不知道為什么每次跑速耐都會緊張，忍住想跟教練打報告去上廁所的欲望，身體微屈，準(zhǔn)備開跑。

　　“好，準(zhǔn)備，跑”曹教練熟悉的發(fā)令啟動計時。

　　張鵬立刻沖了出去，第一個100米是彎道，需要用70%的速度跑，并身體微先側(cè)面傾斜。第一個100米用時23秒，還可以。

　　第二個100米是直道用80%的速度去沖，然后第三個100米是彎道一樣用第一個100米的技巧去跑，第一圈最后一個100米是直道，一樣用80%去沖。

　　這個時候前面已經(jīng)站了兩個跑800的選手他們要和趙鵬跑完最后一個400米，趙鵬快到的時候他們就已經(jīng)動身，趙鵬死死咬住他們。

　　“黃維哲、樊文科，你們要是被趙鵬追上了，今天第一個就不算，還有你趙鵬，今天你沒追上一個第一個800米就不算”曹教練在跑道旁邊大喊。

　　趙鵬心里默默吐槽，今天這個教練吃錯藥了吧，在前面本來摸魚的黃維哲、樊文科提起了速。趙鵬也不甘示弱，經(jīng)過這么多天的訓(xùn)練和早上的耐力，他現(xiàn)在后程已經(jīng)很猛了，他直接提起比第一圈還快的速度咬住。

　　看看了祖?zhèn)魇直恚?分47，現(xiàn)在剛好初第一個彎道，第一個100米居然17秒。穩(wěn)住，不能被帶節(jié)奏了，趙鵬開始慢慢調(diào)整，準(zhǔn)備為最后100米做準(zhǔn)備。

　　第二個直道黃維哲在前面帶，他現(xiàn)在是看不到后面的情況只知道樊文科跟在自己后面喘氣，所以這第二個100米，他稍微放了點。

　　“黃維哲做什么，還在后面，加速呀！”樊文科立刻急了連忙吼道，畢竟要他在前面帶他是沒這個大實力的，只能靠黃維哲?！癿d，怎么還在后面，這第二個400米都跑的這么快，還是不是人呀？”黃維哲在前面一臉無語的說道，不過他還是加速起來了。

　　不過怎么加速也沒用，趙鵬死死咬住，一點距離也不放，一直到了最后一個100米。

　　樊文科耐不住直接開始沖刺，因為他知道在這三個人里面自己最菜，必須要沖。

　　到了最后80米，黃維哲和趙鵬都沖起來了，這時候他們?nèi)齻€差距都不大了。

　　黃維哲沖過樊文科，來到第一順位，然后趙鵬也沖過樊文科，和黃維哲并趨近。

　　最后一刻還是黃維哲沖過了終點，趙鵬緊隨其后。

　　教練拿出手表“趙鵬2分50秒，黃維哲1分10秒，樊文科未完成補一個400米”，樊文科一臉悲催，沒想到他被別人800米第二圈拉爆了。

　　“好，200米上跑道”教練立馬開始下一組的訓(xùn)練課，這組4個，其中還有一個瘦瘦的女生，這可是教練的寶，上一屆校運會400米1分08秒，已然達三級水平，是丁玲田徑隊名副其實的王牌。

　　“預(yù)備，開始”教練一如既往的啟動計時，這組居然是女生領(lǐng)頭，，帶了一個100米后直接沖刺。

　　“30秒03，31秒77，32秒44........”教練熟悉報了成績。

　　“不錯，畢嘉莉，你這組可以。你們這幾個，男生都跑不過女生嗎？啊，干什么吃的”曹教練先是鼓勵了一下畢嘉莉，然后在批評了三個男生。

　　“好，趙鵬，你剛剛那個800也很不錯，好休息好了吧，上道”曹教練笑道

　　“啊，不是吧！教練，好好好，我做我做”趙鵬剛想耐點時間，沒想到曹教練一下子就看出趙鵬的意圖，直接拿起旁邊的棍子一棍就打在張鵬身上。

　　“各就各位，預(yù)備，跑.........“

　　半個小時后，曹教練乘大家放松的時候說了件事情，“今年12月份，縣里將會舉行中小學(xué)生運動會，我們丁玲一直不是體育強校，上一屆我們一共就靠畢嘉莉拿了個銀牌和谷洪秀的銅牌。這一次我們的目標(biāo)是奪金牌，從今天開始我們所有的訓(xùn)練量將提升一個檔次，這是你們最后一屆比賽了，希望你們不留遺憾”。

　　“并且這次校長將會贊助我們參加比賽的人員300元，用來購買運動裝備，你們也不要理想當(dāng)然，一個月后我們將參加測試每個項目除非是達到三級運動員標(biāo)準(zhǔn)，不然每個項目只能去一個成績最好的，希望你們在這一個多月里更加努力?！辈芙叹氝@樣說道

　　趙鵬心中竊喜，五千米只有他一個人，這樣他測試成績再怎么差也可以去。

　　剛在心中想完就看到曹教練威嚴的眼神掃過，這時候趙鵬藏起心中小心思，擺出一副面露大敵的臉色，顯得十分嚴肅，其實心里在想著他的小九九。

　　曹教練就一眼就看出，這個趙鵬覺得在想自己不用測試了。

　　“哦，還有趙鵬同學(xué)，雖然5000米只有一個人，但是呢，你還是要測試，我酌情考慮你能不能參加”曹教練立刻說道。

　　“啊，不是吧，曹教，我還要搞呀”趙鵬一臉郁悶。

　　“嗯，你可以不搞”“不不不，教練我跑我跑”曹教練這才笑道。其實她也知道趙鵬這孩子，雖然從這初三才和她搞了兩個月的田徑，但是趙鵬天賦很高，進步也很快，這次縣運會他是他們這奪冠熱門。

　　“好了，同學(xué)們，你們?nèi)シ潘?，然后快速返回教室，一定要放松充分呀”曹教練拿著衣服走出田徑場了?p>　　趙鵬心里想居然初中生還有比賽，上一世他一個比賽也沒參加，這一世也要圓了他的這個夢。