第九章 他會(huì)是個(gè)好爸爸

　?。ㄒ唬?p>　　不知是近一年工作強(qiáng)度增大，還是婚后吃得太好。程意肉眼可見(jiàn)地發(fā)胖了，像吹起來(lái)的氣球。這樣下去該如何是好，正當(dāng)程意一籌莫展時(shí)，王耀祖倒好，時(shí)不時(shí)還揶揄她，再胖下去，該成小豬了，哼哼……

　　程意心煩意亂，這是壓力胖還是幸福肥呢。不管哪種，都得控制了，不能任由事態(tài)發(fā)展。

　　管住嘴，邁開(kāi)腿，這是程意給自己制定的減肥方案。

　　每餐食量先減去四分之一，再到三分之一，最終到二分之一。減量不減質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)要均衡，谷薯類，蔬菜，水果，肉蛋奶等，每餐搭配齊全，保證營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入充足。

　　工作朝八晚五的，還得坐近四個(gè)小時(shí)的地鐵上下班?？煽氐倪\(yùn)動(dòng)時(shí)間，也就晚飯后兩小時(shí)，還有節(jié)假日。晚飯后，不宜劇烈運(yùn)動(dòng)，可在飯后前一個(gè)小時(shí)散步，后一個(gè)小時(shí)快走或跑步。至于節(jié)假日時(shí)間會(huì)充實(shí)很多，可徒步爬山，騎行，游泳，打球等。

　　減肥的道路不能有絆腳石，需要助推器。程意鄭重地向王耀祖介紹自己的減肥詳細(xì)計(jì)劃，實(shí)施方案以及他所要扮演的角色等。

　?。ǘ?p>　　如火如荼地減肥之旅開(kāi)始了，小夫妻兩每日揮汗如雨。一個(gè)月后，體重倒沒(méi)太多變化，但是緊實(shí)了，爬樓梯沒(méi)之前那樣費(fèi)勁帶喘。夫妻兩約定這樣的生活方式要一直堅(jiān)持下去，不僅是夫妻，更是驢友、球友……每天過(guò)得充實(shí)而快樂(lè)。

　　發(fā)起家庭健康生活項(xiàng)目的是程意，提前結(jié)束該項(xiàng)目的也是程意，該項(xiàng)目存續(xù)四個(gè)月，卒。

　?。ㄈ?p>　　開(kāi)展第四個(gè)月時(shí)，程意突然感到有點(diǎn)疲乏惡心，食欲不振，甚至出現(xiàn)嘔吐癥狀，心想該不會(huì)懷孕了吧？平日里，她的經(jīng)期很準(zhǔn)時(shí)，這次已經(jīng)過(guò)三四天了，還沒(méi)來(lái)。

　　她快速冷靜下來(lái)，叫來(lái)王耀祖，“耀祖，接下來(lái)我要跟你說(shuō)個(gè)事，別慌張，按我的吩咐，咱們分頭行事！”

　　王耀祖正襟危坐著，等待下文?！拔铱赡軕言辛耍闳窍履羌宜幍曩I幾根驗(yàn)孕棒回來(lái)！”王耀祖有點(diǎn)懵，內(nèi)心激動(dòng)緊張又不知所措，他無(wú)法思考，只能聽(tīng)從程意的安排，忙不迭地向藥店跑去。

　　驗(yàn)孕棒兩道杠，一條很深一條很淺，不確定是否真的懷孕。

　　“再拿根進(jìn)來(lái)！”

　　王耀祖在廁所門外焦急等待，聽(tīng)到程意的話，趕緊從門縫里塞進(jìn)去一根。

　　連試了三四次，還是同樣的結(jié)果，程意放棄了，估計(jì)早期激素分泌的還不夠高，或者是假陽(yáng)性？程意決定上班時(shí)去醫(yī)院抽個(gè)血，檢測(cè)一下孕酮以及血液的HCG水平。

　?。ㄋ模?p>　　雖猜到大概率是懷孕了，但當(dāng)她真真切切拿到結(jié)果時(shí)，還是有點(diǎn)無(wú)法平靜。結(jié)婚快一年了，感覺(jué)結(jié)婚而后生子是順理成章的事，但是她卻沒(méi)做好準(zhǔn)備。孩子，她是喜歡的。但是沒(méi)做好充分地準(zhǔn)備就有了孩子，著實(shí)有點(diǎn)讓人措手不及。

　　她努力的回想這段時(shí)間，有沒(méi)有吃什么喝什么，或不良生活習(xí)慣？還好，最近一直在鍛煉身體、健康飲食，身體素質(zhì)提高了不少。

　　王耀祖聽(tīng)到這個(gè)消息應(yīng)該會(huì)高興壞了，在家測(cè)試的驗(yàn)孕棒，他都小心翼翼放在禮品盒中。程意想，自己需盡快轉(zhuǎn)換角色，做好一個(gè)孕媽媽，給孩子提供安全舒適的孕育環(huán)境。不管是吃的、喝的、用的、玩的，她都要按照標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己。人們都說(shuō)胎兒在媽媽肚子里一天頂外面十天，她要做一個(gè)好媽媽。

　　而王耀祖，程意是不擔(dān)心的，他會(huì)做得比自己好，他會(huì)是一個(gè)好爸爸。