學院里有一座健身房，是免費向?qū)W員們開放的。
林遠和犬牙的第一堂課就在這里。
這健身房真夠大的，感覺有半個足球場那么大，再加上墻上貼著鏡面，看上去就更加廣闊。各種鍛煉器械整齊地排列開去，有點壯觀。
“你們好，我叫許立，從今天開始，我將對你們展開為期一個月的訓練?！?p> 教練是個剛畢業(yè)的準特工，穿著一身短袖加短褲的運動套裝，頭上戴一條發(fā)帶，看上去挺年輕，應該比他們大不了多少。
早上這里沒什么人，除了他們?nèi)齻€以外，就還有一男一女兩個人在鍛煉，一個在拉飛鳥機，一個在練臀推。
“訓練的目的主要是提高你們的自我保護意識和自衛(wèi)反擊能力，將圍繞理論知識和實戰(zhàn)演練展開?！?p> 許立說著，轉(zhuǎn)身去一旁架子上拿起自己的外套，從口袋里掏出兩個小本本，遞給他們倆一人一本。
是那種常見的隨身記錄本，黃色封皮上用中性筆寫著四個大字：防身秘籍。
旁邊還有一道豎杠接三個小字：許立編。
“……”
“……”
氦挺幽默。
翻開來一看，林遠微微有些吃驚。
里面整齊地羅列著一、二、三、四……每條都是一個知識點，或是各種情境下的應對措施。
例如人體的薄弱點、受傷后的緊急處理措施這些后面還跟著簡筆畫，盡量準確地標出了相對應的部位。
可以說誠意滿滿了。
字雖然算不上漂亮，但寫得規(guī)規(guī)整整，一筆一劃很認真，讓人一眼就能認出來寫的是什么。
“這是我昨晚從自己以前做的筆記中摘抄出來的精華部分，把這些都記在腦子里，并且理解通透，你們的理論知識就合格了。”許立自信地說道。
林遠和犬牙對視一眼，又低頭看向自己手里的筆記。
全手寫啊，還是兩本。
總算知道這哥的黑眼圈是怎么來的了。
“接下來我大致帶你們過一遍，請坐?！痹S立說著伸手往護墊上示意了一下。
林遠和犬牙席地而坐。
“首先要說明的一點是，無論是格斗還是反制，上限都取決于你自身的身體素質(zhì)，所以我建議你們每天來這里鍛煉一兩個小時，白天如果沒有時間可以晚上來?！痹S立頓了頓，又補充道：“一定要科學健身，姿勢要正確，力度要適中，不然反而會對身體造成傷害，這個一定要注意。關于健身這方面我不多說，網(wǎng)上很容易查到相關資料?！?p> 接下來，他便以筆記上的內(nèi)容為模板，給他們逐條講解，為了加深印象，還以自身為演示道具，做出各種動作，或者撩起短袖指點自己身上的弱點。
“……熟悉所處的環(huán)境很重要，把每一處細節(jié)都記在腦子里，敵人可能藏在哪兒，遇到危險往哪里逃，提前在腦子里演練好……善用道具，你們現(xiàn)在身上就有可以用來增強自身攻擊力的道具，比如鑰匙，比如手機，一些日常用品，關鍵時刻也能派上用場……”
一口氣講下來，連口水都沒喝。
講完了，才去拿起水杯咕咚咕咚喝了幾大口。
犬牙聽得心潮澎湃，啪啪鼓起掌來，說道：“我覺得我已經(jīng)完全掌握了，可以馬上出道當特工！”
許立說道：“你會這么想說明你還沒入門，當你自覺無知和弱小的時候才算真正摸到門檻?！?p> “……”
“回去記得溫習，我會每天抽查?！?p> 林遠舉手，問道：“能不能教下我們用槍？手槍?！?p> 許立說道：“我會教你們面對持槍對手時該怎么應對。至于用槍，我覺得沒什么必要，你們能接觸到槍的概率很小?！?p> “但也不是完全沒有可能不是？”
“這是抬杠?！?p> “可是教練，時代變了?！?p> “打鐵還需自身硬，不管怎么說，還是要先掌握基礎的防身技能?！?p> “……”
不好，說不過他。
許立看向犬牙：“你剛才說你已經(jīng)完全掌握了？”
犬牙撓了撓頭：“啊這個……”
許立招招手：“來試試?！?p> 犬牙也只好站起來，走到許立面前站定。
“我們首先來模擬最簡單的場景，面對面近距離搏斗，敵人有明顯的攻擊意圖?！痹S立看著犬牙，詢問道：“準備好了嗎？”
“好了……”
犬牙剛來得及點一點頭，許立已迅猛出手，拳頭一瞬間就抵在了他的下頜部位。
“我去！”
犬牙下意識地往后一跳，但顯然已經(jīng)晚了，如果是真打，拳頭早已經(jīng)實打?qū)嵶嵩谒南掳蜕稀?p> “感覺怎么樣？”許立問道。
“太快了，根本反應不過來啊。”犬牙嘀咕道。
“你的眼睛看到攻擊動作，轉(zhuǎn)化成信號傳送到大腦，然后大腦做出處理，再發(fā)出閃避的指令，這一整套流程下來所用的時間就是你的反應時間?！痹S立說道。
“聽上去好呆哦?！比勒f道。
“就是要通過不斷重復練習，把它轉(zhuǎn)化成肌肉記憶。要在你的大腦反應過來之前就完成動作，這是你們訓練的目地?！痹S立說道。
然后他又和犬牙拆解了幾招，都是放慢動作做教學的，包括閃避的同時如何反擊，被鉗制住時如何擊打?qū)Ψ酵袋c。
兩人練了一會兒，許立又讓林遠上來體驗。
林遠也很配合，該摔的時候摔，該翻的時候翻，該躺平的時候躺平。
“這種時候，敵人的腳踝是沒有防備的，可以全力去踢這個部位，趁機反制……當敵人像這樣掐住你的脖子時，后仰是沒用的，只會讓自己進一步陷入被動，如果這時候你的兩手自由，可以這樣大力夾擊對方手肘，迫使對方手臂彎曲……”
“接下來我們動作快一點，你來拆解，準備好了嗎？”
“嗯?！?p> 許立忽然出手，還是一樣的迅猛。
這次卻是抓空了。
看到那手抓過來的時候，林遠下意識側身躲了一下。
“呃，不好意思，條件反射。”
許立卻說道：“能躲開當然更好，但是……”
說話間，又猛地伸出手。
林遠往后撤了半步，剛好又躲開了。
“……”
許立開始覺得有點意思了，說了句：“繼續(xù)?！?p> 說著開始向林遠發(fā)起連續(xù)的進攻。
林遠只是躲閃，時而側身，時而后撤，每一招都是剛好躲過去。
不知道的還以為他們兩個在做武術表演。
林遠的目光隨著許立的手而移動，看著看著，忽然覺得……他的破綻還挺大的。
如果自己出手，是不是能反打呢？
這個想法一冒出來，就壓不住了。
想試……
“緊盯目標，一擊必殺！”
王定遠的那句話忽然在腦海中響起。
做一條毒蛇。
就是現(xiàn)在！
林遠躲過他的攻擊，同時右手成拳穿過他的防衛(wèi)空擋，直取咽喉部位。
許立瞳孔一縮，上半身猛向后傾，同時兩手抓住林遠的胳膊，順勢轉(zhuǎn)身一個背摔。
林遠在空中轉(zhuǎn)了一個圈，摔了個狠的。
雖然有墊子護著，還是給他震得胸口發(fā)癢，忍不住咳了幾聲。
手賤的下場……
許立朝他伸出手，把他拉了起來，問道：“你練過嗎？”
“沒有，就是反應快一點?！?p> “做得很好?！?p> 許立點了點頭。
表面雖然很平靜，但他心里其實早已經(jīng)驚詫不已。
剛才那一下反擊，如果林遠手里拿著哪怕是一把小小的水果刀，自己此時已經(jīng)沒命了。
當時他的拳頭距離自己的咽喉只有一兩寸的距離。雖說自己是沒有刻意防備的狀態(tài)，但恐怕他當時也有收手……
這是個猛新。
“明天，帶你們?nèi)グ袌鲛D(zhuǎn)轉(zhuǎn)。”