轉(zhuǎn)眼間到了周一，下午放學(xué)，大家都在訓(xùn)練館集合，到了訓(xùn)練館發(fā)現(xiàn)，安西教練已經(jīng)在訓(xùn)練館等候
“大家都到齊了，好，我來宣布各位的訓(xùn)練計劃，首先是三年級球員，大門、清武，立花同學(xué)。你們的主要訓(xùn)練項(xiàng)目就是投籃，每天至少投進(jìn)200球。此外，大門同學(xué)，你還要練習(xí)防守技能，每天你和三井進(jìn)行單對單，以十球?yàn)橄蕖卑参鹘叹毾赛c(diǎn)出三年級的鋒衛(wèi)線同學(xué)的訓(xùn)練
“內(nèi)線的巖見同學(xué)，你的訓(xùn)練項(xiàng)目是力量練習(xí)。以上是三年級生的訓(xùn)練”
三年級生的訓(xùn)練相對簡單一些，畢竟他們已經(jīng)三年級，距離縣大賽只有一個多月的時間，他們對球隊的幫助也是有限。屬于他們的時代即將過去。
“草尾毅同學(xué)，你的空位投射能力不錯，繼續(xù)保持。你要加強(qiáng)對抗能力和運(yùn)球訓(xùn)練。你可以用你的投射能力，做為假動作欺騙對方，進(jìn)行突破。同時，作為內(nèi)線球員，你可以到外圍給外線球員進(jìn)行擋拆，伺機(jī)投中拆開后回傳給你的球”
“森琪中同學(xué)，作為分位，在加強(qiáng)投射訓(xùn)練的同時還要練習(xí)突破能力?！?p> “衣田，作為控球后衛(wèi)，你要練習(xí)突破和傳球。”
“西村，你的投射能力不遜于森琪，可以參考森琪的訓(xùn)練方式”
“接下來是一年級生，三井。你的實(shí)力目前可以做隊中的王牌選手”安西教練先說出了這句話。不過沒有人反對，包括赤木在內(nèi)。雖然赤木和三井平時愛斗嘴，但是赤木深知三井的實(shí)力，比起目前只能在籃下發(fā)揮實(shí)力的自己，能里能外的三井確實(shí)是最適合做王牌的人，何況這句話是從具有權(quán)威的安西教練嘴中說出。
“你就按照自己的訓(xùn)練方式練習(xí)，不過你要加強(qiáng)體能和對抗的練習(xí)，畢竟初中和高中不同”
“是，教練”
“赤木同學(xué)，你的訓(xùn)練內(nèi)容還是以籃下為主，把基礎(chǔ)夯實(shí)，除了勾手，背身單打，背轉(zhuǎn)身跳投，轉(zhuǎn)身切入外，每天練習(xí)罰籃300次，作為中鋒，你在籃下的被侵犯的次數(shù)不會少于三井，罰籃也是你的得分主要手段。你也像草尾毅同學(xué)那樣，拉出來擋拆。拆開的球到你手中后，可以選擇內(nèi)傳內(nèi)，也可以自己運(yùn)球進(jìn)攻”
“明白”
“木暮同學(xué)，我了解你的訓(xùn)練內(nèi)容，非常合理。我也不對你過多要求?！?p> “堀田同學(xué)，你要加強(qiáng)對抗和中投練習(xí)”
“長谷川同學(xué)，木暮之前對你的建議我也了解，他的建議很適合你。你繼續(xù)按木暮的建議練習(xí)。不過你還要加一項(xiàng)面框進(jìn)攻。這樣，你的進(jìn)攻威力會更強(qiáng)”
“齋藤同學(xué)。。?！?p> “XXX同學(xué)。。?！?p> “以上的練習(xí)是個人練習(xí)。接下來就是體能訓(xùn)練，每天繞操場2000米熱身，舉杠鈴籃球館內(nèi)青蛙跳5圈，籃球館內(nèi)運(yùn)球跑50個來回。每周兩次隊內(nèi)訓(xùn)練賽。。。大家聽清楚沒有”
“這可比原來的訓(xùn)練量大多了”大門等老生聽了冷汗直冒。
“今天的辛苦，是為了擁有更好的明天，據(jù)我所知，湘北建校以來最好的成績不過是縣內(nèi)16強(qiáng)。你們不想創(chuàng)造湘北的歷史，把自己名字載入湘北的校史么”安西教練提高了音量
“想！”眾人齊聲回答
艱苦的訓(xùn)練開始，不斷有人退出，真金不怕火煉，留下的都是精華。很快一個月時間就過去了，這一天，縣大賽的分組結(jié)果公布，大家圍著賽程表觀看
“什么鬼？我們組的種子選手竟然是海南？！第一輪比賽的對手是栗戶工業(yè)？這可是上屆16強(qiáng)對手。這個簽運(yùn)也太背了”老生們紛紛哀嘆
“如果覺得簽運(yùn)背，那就干脆放棄比賽算了，你們近期的訓(xùn)練豈不白費(fèi)？”安西教練有些不滿
“可是教練，我們的對手是海南啊，連續(xù)14屆縣大賽冠軍呢？這個對手我們幾乎沒有勝算”大門次郎有些底氣不足。這也難怪老生們哀嘆。海南大學(xué)附屬高中，神奈川的王者球隊，14年前擊敗箕輪高中首次奪得縣大賽冠軍后，不管是IH還是WC，從沒讓冠軍旁落其他所高校。海南附屬高中不光稱霸神奈川，在全國大賽也是一支勁旅。近十年來全部打入八強(qiáng)，其中7次打進(jìn)四強(qiáng)。這樣的成績神奈川其他球隊望塵莫及。要知道，縣內(nèi)亞軍翔陽也不過只有兩次打進(jìn)全國八強(qiáng)而已。而且在縣大賽八強(qiáng)戰(zhàn)中，海南不派全主力出戰(zhàn)，都能以超過20分分差進(jìn)入聯(lián)合決賽。一種壓抑的氣氛充滿了整個籃球館
“都沒進(jìn)行比賽，怎么就知道我們贏不了。我們進(jìn)行艱苦訓(xùn)練不就是為了擊敗強(qiáng)敵么.”木暮這時拍拍手“當(dāng)初三井和赤木可都曾被海南招攬，我也曾被翔陽招攬。知道我們?yōu)槭裁礇]去而選擇來湘北么？不只是因?yàn)榘参鹘叹殻彩且驗(yàn)槲覀冇X得與其加入他們維護(hù)他們的成績，還不如我們帶領(lǐng)一支新球隊打破舊秩序”這時，木暮又想起了前世看的那部電視劇《亮劍》。
“古代劍客們在與對手狹路相逢時，無論對手有多么的強(qiáng)大，就算對手（方）是天下第一的劍客，明知不敵，也要亮出自己的寶劍。即使是倒在對手的劍下，也雖敗猶榮，這就是亮劍精神。我們要讓海南知道，我們湘北不好惹，提起我們的名字，他們也會頭痛”木暮幾乎是吼叫的說出最后的幾句話
“很好，木暮同學(xué)說的很好。我們要具有亮劍精神”安西教練鼓掌喝彩
“亮劍！亮劍”響亮的聲音充滿了體育館