第九十三章 減脂和增肌

　　深蹲屬于無氧運動！

　　而運動分為兩種，一種是有氧運動，另一種就是無氧運動。

　　有很多白癡以為，體型瘦弱的人不能去健身，生怕會越來越瘦！！

　　還有很多白癡以為，胖子身上的脂肪會鍛煉成肌肉??！

　　白癡就是白癡，白癡的無知是盲目自大的。

　　肌肉是肌肉，脂肪是脂肪，無論你怎么鍛煉，脂肪永遠(yuǎn)都不會轉(zhuǎn)變成肌肉?。?！

　　瘦弱的人想要變得強(qiáng)壯，去健身房鍛煉增肌吧，循序漸進(jìn)的做無氧運動，補充足夠的蛋白質(zhì)，你會發(fā)現(xiàn)自己越來越強(qiáng)壯！

　　當(dāng)然了，有人想增肌，也有人想減脂，還有一部分人就是想要增強(qiáng)體質(zhì)鍛煉一下。

　　生命在于運動，但是，運動不能過量??！

　　助理讓管家準(zhǔn)備好了早餐，申玲花穿著一身休閑裝出來，明明一夜沒有睡，申玲花的臉上沒有絲毫的困乏疲憊，整個人神采奕奕，光彩照人。

　　吃過早餐去影視城，中午一點柳如仙提前收工回酒店，收拾一下立刻往往天使府參加宴會。

　　這場宴會的組織方很牛，能來參加宴會的人也很牛，赫赫有名的影視公司的老板或者是總經(jīng)理，院線的總經(jīng)理，視頻網(wǎng)站的當(dāng)家人，絕對的一線明星和著名導(dǎo)演。

　　申玲花和柳如仙很忙，忙著應(yīng)酬，忙著和一些人搭上話，忙的不可開交。

　　這種場合鳳小飛真心沒興趣，本來也沒打算進(jìn)去，正巧的看到了一個人。

　　這個人就是黃毛！

　　哎呦我去?。?p>　　鳳小飛走過去踢了黃毛一腳，低聲罵道：“你丫的想泡明星？”

　　臥槽?。?p>　　敢踢老子?。。?p>　　本來黃毛還怒了，聽到鳳小飛的聲音，扭頭看了一眼，很驚喜的說：“槽！！別以為你戴上口罩和墨鏡，哥們就認(rèn)不出你了！”

　　這里的停車場里到處都是豪車，鳳小飛鄙夷的問道：“你又看上哪個明星了？”

　　“說什么呢？”

　　黃毛向后努努嘴，低聲說：“我陪項天騏過來的！”

　　槽！??！

　　鳳小飛壓低聲音罵了一聲，轉(zhuǎn)身就從另一邊快步離開。

　　人就是這樣，你有喜歡的人，也會有不喜歡的人！你有想靠近的人，也會有想遠(yuǎn)離的人！

　　鳳小飛對項天騏沒有什么好感，也沒有什么惡感，如果中間不是有黃毛的話，鳳小飛是不會搭理項天騏的。

　　宴會結(jié)束后，柳如仙火速趕往機(jī)場，還要連夜返回雨花閣大酒店。

　　飛機(jī)抵達(dá)武林府機(jī)場都已經(jīng)零點多了，上了保姆車，申玲花和柳如仙相擁著睡著，助理坐在副駕駛座。

　　出了武林府的城區(qū)，司機(jī)駕駛著保姆車穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)男旭傊驗樘旌诘木壒?，所以一路上的車速并不快?p>　　走著走著，司機(jī)也沒有開轉(zhuǎn)向燈，不慌不忙的慢慢的向右上了匝道。

　　不對??！

　　這里不應(yīng)該上匝道??！

　　鳳小飛淡淡的看了一眼后視鏡，發(fā)現(xiàn)司機(jī)的神態(tài)很正常，沒有什么異常。