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男排,男排

第四章 準(zhǔn)備加練

男排,男排 寸人止一 3563 2021-12-11 00:01:00

  “吃飽了!”

  體校餐廳,剛對付完餐盤里堆成小山一般的食物,魏瀟滿意的靠著座椅背,舒服的哼哼了一聲。

  看著對面的林幕精神奕奕的對付晚餐的樣子,魏瀟又羨慕了。這一對比下,他就想要把這慵懶勁給收回來。

  今天一天從晨練到下午收工,也就早、中吃完飯休息了會(huì),整天下來真的挺累。而且林幕跟他交流的訓(xùn)練中的那些細(xì)節(jié)東西,他不但做了,還琢磨了,心也累。

  不過倒是挺充實(shí)的!

  讓他更驚奇感慨的是林幕這一天來訓(xùn)練時(shí)的表現(xiàn)。特別是下午訓(xùn)練時(shí),組內(nèi)的訓(xùn)練賽沒他們什么機(jī)會(huì),他們還是搭伙繼續(xù)練他們的基本功和排球技術(shù)。

  因?yàn)橄挛缰饕侵鹘叹毢榻叹毜挠?xùn)練內(nèi)容,盧教練大半時(shí)間都在給他們這些后進(jìn)指導(dǎo),本來還有點(diǎn)為林幕提的訓(xùn)練細(xì)節(jié)忐忑,沒想到盧教練看起來眉毛都在動(dòng)。

  沒反對、批評,而且顯然是挺滿意的樣子,這不得不說再次沖刷了他對于林幕的認(rèn)識(shí)。

  兄弟啊,以前不愿意練,這一練了,是真厲害!體能訓(xùn)練厲害,打排球?qū)W的也快!他已經(jīng)有了足夠的心理準(zhǔn)備,本來比林幕稍強(qiáng)點(diǎn)的排球基礎(chǔ)擋不了多少天。

  “吃完了,咱們走吧,出去散散步消消食!”

  吃完餐盤中的食物,林幕顯然也挺滿足,今天他大方了,原本的標(biāo)準(zhǔn)伙食另加了幾塊錢一份的肉菜。米飯都比平常都多吃了兩塊,是真正吃的滿足。

  以前時(shí),他有些顧忌別人看鄉(xiāng)巴佬和餓死鬼的小眼神,吃都吃的不爽快,現(xiàn)在他是全然不管了。沒什么比養(yǎng)身體更重要。

  “好嘞!”

  魏瀟爽快的一聲答應(yīng),麻利的收拾了桌上的兩幅餐盤送去了前臺(tái)。

  潛意識(shí)里,他們關(guān)系很自然的在轉(zhuǎn)變,少年人的相互認(rèn)同,很多時(shí)候,真的挺簡單。

  起了身,在原地等著送餐盤回來的魏瀟,林幕的嘴角微動(dòng),臉上有了些笑容。

  重新會(huì)和,兩人悠然在從餐廳出來,在校園里散起了步。

  九月的天,一天烈日的炙烤,哪怕是太陽快落山了,校園里的溫度依然還挺高。

  這會(huì)是下午六點(diǎn)多,人來人往的體校學(xué)生這會(huì)顯得格外的密集,隨處能見有像他們這樣三五成群漫步的,也有精力依然旺盛找點(diǎn)晚間活動(dòng)的。

  室外的籃球場、足球場,球臺(tái)、球場,早就被一堆一堆的學(xué)生們占滿,往來穿梭的人,給晚間的校園里更添了幾分聲色。

  徐風(fēng)吹過,余熱裹著校園里植物發(fā)出的陣陣清香,一股股的往他們身上襲來,沒有煩躁,卻是讓林幕有些難得的閑適和愜意。

  身邊的哥們從餐廳出來后就在他耳邊一個(gè)勁的嘰嘰喳喳。

  比如說今天訓(xùn)練哪部分做的好與不好,比如再帶點(diǎn)羨慕的眼神夸夸林幕,順便著還給自己打打氣。

  再比如哪幾個(gè)同學(xué)今天訓(xùn)練的時(shí)候看了他們好多次,眼神奇怪。

  更比如,盧教練他們今天如何如何。

  真不知道魏瀟訓(xùn)練的時(shí)候哪還有那么多的心思去關(guān)注別人看他們的眼神。

  反正他是沒心思去關(guān)注別人的,有那個(gè)時(shí)間他不如好好琢磨琢磨訓(xùn)練時(shí)的那些感覺。

  就連這會(huì),他都在腦子里轉(zhuǎn)著今天的收獲,他也要考慮考慮接下來自己包括魏瀟的學(xué)習(xí)安排。只有兩個(gè)學(xué)期,時(shí)間真的不多了!

  不知不覺的,兩人走到了室內(nèi)館這片,比起校園中間那邊的人聲鼎沸,這里相對的要安靜了許多。

  體校的室內(nèi)館不少,新建的田徑館,籃球館,以及老新三個(gè)排球館,說實(shí)話,雖然硬件不算高檔華麗,但就數(shù)量在這一級(jí)的體校算的上是不錯(cuò)的。

  此刻他們就正走到排球館這邊的范圍,三個(gè)排球館,一館和他們今天上課的二館是老館,還有一個(gè)剛建成不久據(jù)說設(shè)備最好的三館。

  具體怎么用的林幕沒太明白,但在他記憶里,好像偶爾來這邊的時(shí)候晚間亮燈的也就個(gè)別兩個(gè)。

  看看此刻黑漆漆的球館,他轉(zhuǎn)身招呼了一聲魏瀟后,坐在臺(tái)階上,思索了起來。

  今天課上,墊球、傳球、扣球,再根據(jù)盧教練指導(dǎo)的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作,他理解和上手后找到了很多感覺,上午一個(gè)小時(shí),下午訓(xùn)練的兩個(gè)多小時(shí)時(shí)間他都是在融合著練習(xí)。

  說實(shí)話,他其實(shí)挺滿意,效果稱的上很不錯(cuò)。

  可他還是不太知足,體能訓(xùn)練方面這個(gè)先不說,畢竟現(xiàn)在年齡還小,處在身體最快的成長階段,體能訓(xùn)練只能是按部就班的水磨工夫,涸澤而漁的事他可不會(huì)干。

  而排球的技術(shù)進(jìn)度卻是真的要下下工夫了。

  別人的眼光他不在意,但為了前途和兩兄弟的愿望,必需要更奮發(fā)些才是。

  現(xiàn)在他有了天賦一樣的感覺,更需要通過多訓(xùn)練練習(xí),把這種感覺練成骨子里的記憶。

  體育,其實(shí)就是一個(gè)通過運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練強(qiáng)化肌肉和神經(jīng)記憶,再通過比賽去展現(xiàn)的過程。

  再有天賦的人也只一個(gè)字,練,毫無捷徑可言!

  “想什么呢?!”

  到這會(huì)了,魏瀟的閑話也停下了,看林幕思索的樣子,問道。

  “魏瀟,今天累嗎?”

  “噢,還行!比剛進(jìn)體校那會(huì)其實(shí)要輕松一些,咱身體雖然不如你,但也是練出來的!”

  “確實(shí)還行!”

  林幕看著魏瀟現(xiàn)在的狀態(tài),滿意的點(diǎn)點(diǎn)頭,:“想不想在初中畢業(yè)前沖到那些人前頭去?”

  說話間,林幕的視線轉(zhuǎn)了轉(zhuǎn),不由的看了看身后的這片排球館。

  “當(dāng)然了,我早就……”魏瀟很理所應(yīng)當(dāng)?shù)囊宦晳?yīng)答,只是還沒說完看到林幕的動(dòng)作,有些驚訝道:“你…你不會(huì)想晚上加練,還進(jìn)館里練吧?這……”

  “這樣不可以?”林幕笑了笑,眉頭動(dòng)了動(dòng),:“咱們是體校,雖然也學(xué)文化課,但更重要的還是專項(xiàng)。

  我想基本所有的代課教練應(yīng)該都巴不得你多練練,白天的課時(shí)不能耽誤,晚上可還有不少時(shí)間。

  我們的訓(xùn)練時(shí)間看起來挺多,但上課時(shí)的強(qiáng)度并不大。我覺得,晚上完全可以利用一下?!?p>  “按我們吃完飯稍休息下,7點(diǎn)多開始練起,練到9、10點(diǎn)回宿舍洗漱睡覺。早上咱們5點(diǎn)多起來晨練完全不會(huì)耽誤,這時(shí)間正好!

  或許頭些天會(huì)有些不適應(yīng),但只要堅(jiān)持下,肯定成!”

  林幕算算時(shí)間,越來越覺得不錯(cuò),這一晚上加練加晨練,都趕上一天的訓(xùn)練課了,只要好好調(diào)理下身體別太負(fù)荷,絕對可行。

  魏瀟有些猶豫,“教練能同意?這館里我聽說只有高年級(jí)那些要參加比賽集訓(xùn)的,或是選拔的時(shí)候才會(huì)晚上用。我們……”

  時(shí)間上和強(qiáng)度上確實(shí)不算問題,可是說起來排球館,他心里沒什么譜。

  “走!不試試怎么知道!”林幕笑著起身,跟著把魏瀟拉了起來,:“本來我想著借個(gè)球在室外練練,可室外墊球的那些撲、躍、滑步啥的可沒法練,太容易受傷。能進(jìn)館里方便的多。”

  “咱們只有一年了,可耽誤不起,比別人的基礎(chǔ)差,只能是多加把勁?!?p>  被林幕拉起,對上了林幕的視線,魏瀟咬了咬牙,“那就去,我去找教練磨去,要是有些啥費(fèi)用的,大不了我打電話回家找我爸要!”

  本一直比他沉默也好像內(nèi)向些的哥們,現(xiàn)在能為了兩人的訓(xùn)練動(dòng)腦筋甚至要找教練和老師開口進(jìn)球館。他又怎么能畏畏縮縮。

  兩人商定,一路快走,很快就到了辦公樓。

  這會(huì)還不晚,通常體校的專項(xiàng)教練,大多在這個(gè)時(shí)候都會(huì)整理下學(xué)生一天的訓(xùn)練記錄啥的。

  兩人上去的時(shí)候,徑直的找到排球組的辦公室,果然盧教練還在,包括洪教練也在。

  看到風(fēng)風(fēng)火火沖來的林幕二人,兩位教練互視了一眼,神色微不可查的動(dòng)了動(dòng)。

  洪教練先開口問道:“你們倆?這是找我們有事?”

  “洪教練,盧教練!我們是……”

  魏瀟有些結(jié)巴了,跟很多普通的初中學(xué)生一般,見到老師時(shí)明顯的就氣弱了幾分??恐还蔁釀艣_來,這一當(dāng)面,瞬間的被洪教練一張認(rèn)真臉給打的七零八落。

  林幕拍了拍魏瀟,接上了話:“洪教練,您好,我和魏瀟是有點(diǎn)事向您們請示下?!?p>  看到點(diǎn)頭示意,林幕整理了思路接著道:“我和魏瀟有些想法,我們是后轉(zhuǎn)來的,排球基礎(chǔ)都差,前些時(shí)候又因?yàn)楦鞣矫嬖蛴行┬傅×恕?p>  現(xiàn)在想著能多練練,把基本功練扎實(shí)些。努力下,爭取能跟上大家的進(jìn)度,怎么也不能拖了咱們組的后腿,所以向教練們匯報(bào)下……”

  “加練啊,怎么?”

  洪教練依然神色不動(dòng),問道。

  “準(zhǔn)備著晚上7點(diǎn)開始,兩個(gè)小時(shí)左右時(shí)間,也不耽誤我們早上早起晨練?!?p>  “嗯,那還行,看來計(jì)劃你們都安排好了。晨練,上課,晚加練是吧?算起來確實(shí)還行!”

  洪教練點(diǎn)點(diǎn)頭,“那就去練吧,保證好飲食和休息,這些事我們又不管!”

  “謝謝洪教練,只是有個(gè)事想麻煩下洪教練、盧教練!”

  林幕斟酌了下,道:“我們想著,有些墊球救球的動(dòng)作,在外面不太合適,想請示下,晚間排球館沒人的時(shí)候我們能不能去館里練……”

  “費(fèi)用我們可以出,到時(shí)候完了也會(huì)把里面整理干凈,教練……”

  林幕說到這里,魏瀟算是克服了面對老師、教練的拘謹(jǐn),插上了話。

  “呵呵~”

  洪教練的臉上終于有了些笑,只是有些古怪,他跟著瞥了一眼盧教練,只見到這位老隊(duì)友臉上笑的比他歡樂的多。

  剛白天還在說這個(gè),沒想到晚上就來了。

  他不由的搖了搖頭,又面向了林幕二人,:“這有些不合規(guī)矩,按學(xué)校規(guī)定,沒有教練帶隊(duì),學(xué)生晚間是不能進(jìn)館的……”

  “行了!洪教練,讓我來和他們說吧!”

  盧教練此刻站了起來,直接就攔下了洪教練的話,“我?guī)麄兂鋈フf幾句!”

  “你??!”

  洪教練又是搖了搖頭,既不愿意出手干負(fù)責(zé)教練,偏偏為了一兩個(gè)苗子還能上心到這樣,真讓他不知道如何評價(jià),:“去吧,等下回來,之前的事還沒商量完!”

  “走吧!”

  林幕看了看兩位教練的神色,發(fā)現(xiàn)了點(diǎn)意思,心里不由的也有譜了些。拉著還有些懵的魏瀟,給洪教練行了個(gè)禮后,就跟著盧教練走出了辦公室。

  “平時(shí)看起來悶葫蘆一般的沉默小子,沒想到也會(huì)玩迂回了,14歲的小子,還真是……”

  看著三人離去,洪教練心里一陣嘀咕,性格變化怎么的他都不在意,只希望別是一時(shí)心血來潮讓人失望吧!

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