第三十一章 千年武術(shù)的傳承

　　其實(shí)杜淮山的三體式站樁，在眾多新兵中并非最好的。

　　架子只顧漂亮，不得其意。

　　有些虛無縹緲的感覺。

　　一打聽，果真也只是學(xué)了一點(diǎn)點(diǎn)。

　　這便是常隨安點(diǎn)名讓杜淮山出來的原因，他要通過互丟沙袋，告誡對方，同時也是告誡新兵們，如何用三體式正確發(fā)力。

　　第一輪。

　　他看出來杜淮山是在用上半身硬抗，但這么做，一兩回尚可，三回四回，手臂就會酸痛，脊椎小關(guān)節(jié)更可能錯位。

　　可沒想到。

　　第二輪訓(xùn)練，這家伙竟然就掌握了正確的發(fā)力技巧，領(lǐng)悟能力之強(qiáng)，實(shí)屬罕見！

　　常隨安不知道的是。

　　杜淮山有四年武術(shù)格斗知識經(jīng)驗(yàn)積累，再學(xué)習(xí)其它武術(shù)，等于是站在巨人的肩膀上看問題。

　　“不錯，歸隊(duì)吧。”

　　常隨安難得開口贊賞一句，轉(zhuǎn)身望著隊(duì)列：

　　“所有新兵兩人一組，拎一袋沙子，按我和杜淮山剛才的動作，反復(fù)進(jìn)行訓(xùn)練！”

　　回到隊(duì)列內(nèi)。

　　杜淮山找到譚海作為訓(xùn)練對象。

　　“淮山哥，這訓(xùn)練方法可真累，兩三下，胳膊就酸了?！?p>　　譚海用身子硬接著沙袋，只感覺手臂上的肌肉像被撕裂了一樣。

　　“你要多利用腰腹核心的力量，用大肌肉群去發(fā)力，手臂只作為力的傳遞工具?！?p>　　杜淮山咧嘴一笑，將自己的感悟講解給譚海。

　　現(xiàn)在的他，興奮得就像是一位找到了玩具的孩子。

　　他本以為常隨安教授的形意，會跟現(xiàn)代那些武術(shù)套路練習(xí)一樣，先站樁，擺動作，再重復(fù)練熟。

　　可沒想到，教完站樁，跟著就用站樁去丟沙袋。

　　在傳統(tǒng)武術(shù)中，這叫做單操。

　　在現(xiàn)代訓(xùn)練中，被稱為抗阻力。

　　很多搏擊運(yùn)動員，都會進(jìn)行抗阻力訓(xùn)練，比如手持啞鈴或彈力帶進(jìn)行揮拳，比如搖大繩，比如翻巨型輪胎。

　　啞鈴揮拳，是為了充分體會揮拳發(fā)力，保持動作穩(wěn)定性，增強(qiáng)力量和速度；

　　搖大繩則是鍛煉腰腹核心，上肢控制力，以及肌肉耐力；

　　翻輪胎則是鍛煉下肢力量和爆發(fā)力，以及身體協(xié)調(diào)性。

　　而常隨安這個單操，明顯要更高明些。

　　它不但通過此法，強(qiáng)迫新兵們體會發(fā)力，強(qiáng)化了站樁的穩(wěn)定性，還將上下肢體的肌肉，全部鍛煉到位，形成一個整體。

　　最重要的是，人在互丟沙袋過程中，每回發(fā)力大小不一。

　　這就需要你控制接受的力，也不一，保持發(fā)力的靈活性！

　　長此以往，樁功越站越穩(wěn)，肌肉越練越大，力量越增越強(qiáng)，怎么會不能打？

　　格斗的本質(zhì)，還是身體！

　　果然。

　　中國武術(shù)能傳承數(shù)千年，不可能沒有真東西。

　　杜淮山并不是一個死腦筋，他從來都不過度追求某個格斗術(shù)有多強(qiáng)，那是迷信，所以他很擅長思考和接納新事物。

　　難怪這套軍隊(duì)訓(xùn)練，僅一年，就能讓新兵上戰(zhàn)場，砍妖鬼。

　　上午賴彥龍第一課，教的是集體性和耐力。

　　林兆書的第二課，則是敵人的原理和知識；

　　周鐘愛的第三課，強(qiáng)化了方向感和平衡性；

　　常隨安的第四課，鍛煉了身體力量、速度。

　　任何新兵，只要認(rèn)真學(xué)習(xí)鍛煉這四大樣兒，一年后，絕對會徹底蛻變！

　　但我卻擁有21世紀(jì)更科學(xué)的訓(xùn)練方法，在此基礎(chǔ)上，我可以修改增加一些項(xiàng)目，將我的身體素質(zhì)，變得更強(qiáng)！

　　“停！原地拉伸放松一下。”

　　眼見黃昏的太陽落到小山邊兒，常隨安終于喊了停。

　　“譚海，幫我按按肩背！”

　　杜淮山拉伸完畢后，喊了一嘴。

　　“好嘞！”

　　譚海興沖沖地走到他背后。

　　多虧自己跟淮山哥學(xué)習(xí)了散打，果然，一切武術(shù)的基礎(chǔ)發(fā)力方式都是相通的，今天學(xué)起這個形意三體式，輕松多了！

　　譚海心滿意足，手底下的力道也更深。

　　杜淮山只感覺肌肉筋骨被掐得酸痛無比，一松手，血液回流，又有種莫名的舒爽。

　　享受按摩的過程中。

　　他注意到，這幫新兵里，也有幾對兒跟他一樣，互相拉伸推拿，其中就有刑振豪和郭霆宇，看來有師門就是不一樣。

　　但更令杜淮山驚訝的是。

　　有一名女兵，拿著一個小銀盒，從里面挖出半透明的油液，涂滿手心，搓熱后，伸進(jìn)了另一名女兵的衣服內(nèi)，開始揉捏。

　　活絡(luò)油？

　　看樣兒是個正宗練家！

　　一打眼兒，被按摩的女兵，正是通過方向平衡性訓(xùn)練，成績最好的那名消瘦矯健的盤發(fā)女生。

　　也許是想換個姿勢。

　　盤發(fā)女兵冷不丁扭過頭，一雙清冷的眼睛，與杜淮山好奇的眼神，正巧來了個直接對視。

　　想象一下。

　　兩人同時在享受著按摩，被按到酸痛處，那“痛苦卻很舒服”的表情。

　　就……

　　“啊~~”

　　“怎么樣淮山哥，這一下爽么？”

　　譚海在后面得意洋洋地嬉笑了一句，這一下重手，徹底按開了一個筋結(jié)。

　　“唔……爽！”

　　杜淮山呻吟了一聲，瞧見那名盤發(fā)女兵臉蛋紅撲撲地扭到了別處，短暫的“按摩經(jīng)驗(yàn)交流”，就這么結(jié)束了。

　　但這一切，卻被常隨安看在了眼里。

　　“好了，今天的訓(xùn)練結(jié)束，新兵們自行去飯?zhí)么蝻?，回住舍休息，晚六時半，凡有守護(hù)靈者，準(zhǔn)時在訓(xùn)練場東側(cè)白樓堂內(nèi)集合！”

　　聽到教官喊結(jié)束，新兵們歡呼雀躍著散開。

　　累了一整天，總算有機(jī)會休息了。

　　而完成奇靈的這幫人，則更為激動，尤其是杜淮山，妖鬼之力可是這個異界的大殺器，必須要盡快掌握！

　　新兵教官辦公室。

　　常隨安踱步進(jìn)來，將軍大衣掛在了木質(zhì)衣架上。

　　辦公室內(nèi)，一共五張老式的木桌子，基本上都空著，只有周鐘愛還坐在那里，瞧見常隨安，抿唇一笑：“隨安，我?guī)湍愦蛄孙?，快趁熱吃吧！?p>　　“謝謝周排長！”

　　看到桌子上冒著熱氣的鐵飯盒，常隨安并沒有多言，打開飯盒，夾著一大塊兒牛肉，送進(jìn)嘴里。

　　“杜淮山這小子下午跟你練得怎么樣？”

　　周鐘愛吃完后，將飯盒在水槽內(nèi)沖洗了下，隨口問道。

　　“練武天才！”

　　不知常隨安是因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)個好苗子，激動，還是真餓了，一連吃了兩大口飯。

　　“哦？”

　　周鐘愛眼露訝色，“下午的方向平衡測試上，他的成績也很好，關(guān)鍵是，他是閉著眼睛過的木橋！”

　　常隨安夾起飯的筷子，一頓，忽然笑了，說了句“倒是聰明”，又繼續(xù)將飯送入口中。

　　“這樣的好苗子，不用老陳說，咱們也得把他抓住。”

　　說到這里，周鐘愛拿著飯盒，走到常隨安身邊，半趴在桌子上，婀娜的身段，被黃昏的光影凸顯得分明，粉紅色的眸子，火辣辣地盯著他充滿滄桑感，帶著些許胡渣的側(cè)臉：“幸虧我早已略施小計。”

　　“你這小技……”

　　常隨安搖了搖頭。

　　“常隨安，你這話什么意思？是嫌老娘魅力不夠？忘了幾年前……”

　　周鐘愛第一次直呼他的名字，猛地從桌子上起身，挺起胸膛，似乎要讓他看看，自己到底小不小。

　　“我不是說你魅力不夠?！?p>　　常隨安眼中閃過慌亂，急忙解釋道：“我的意思是，杜淮山這小子有很強(qiáng)的計劃性和目標(biāo)，尋常誘惑，恐怕不足以吸引他?！?p>　　“我剛才見他觀摩新兵的活絡(luò)油按摩，似乎很是羨慕，想必他現(xiàn)在最缺的，是一個好的變強(qiáng)條件！”

　　說著，常隨安將飯盒內(nèi)最后一塊兒肉塞進(jìn)嘴里：“我打算問問駱教官?！?p>　　“你要去求駱老指點(diǎn)一名新兵？”

　　周鐘愛聽得眼睛都瞪大了幾分，“常隨安啊常隨安，你可夠下血本的，看來我也得賣賣力氣嘍~”

　　深秋，天總是黑的很快。

　　杜淮山從飯?zhí)贸鰜?，月亮就抬頭了。

　　“老吳、譚海，你們先回去吧，我跟淮山要去東樓。”

　　“好，回來等你們泡腳！”

　　告別了吳明幾人，郭霆宇跟杜淮山徑直走進(jìn)了常隨安所說的東側(cè)白樓。

　　還未到六點(diǎn)半，此刻一樓堂內(nèi)，就已經(jīng)聚集了不少新兵，他們每個人的瞳孔，都是異色，也都帶著未知和激動。

　　“嗷——！”