第十二章 艱苦的訓(xùn)練

　　大量的魂力包裹住了周良，但他沒(méi)有受到什么傷害，同時(shí)，腦袋也非常的清醒，只是就在他剛要起身的時(shí)候。

　　一只腳伸到了他的旁邊，隨后一甩，把他勾了起來(lái)，一只腳被王虎老師直接抓住，整個(gè)人都倒掛了起來(lái)。

　　這種懸空感讓周良有些眩暈，不過(guò)還是打起了精神，一腳踹向了王虎老師的臉部。

　　王虎老師看到這一幕，手一甩就把周良甩了出去。

　　周良用魂力護(hù)住自己，在地上滾了兩圈之后，才站穩(wěn)了身體。

　　“可以暫時(shí)停一下了，你的基礎(chǔ)太糟糕了?！蓖趸u了搖頭，說(shuō)道。

　　“老師，我的身體素質(zhì)很強(qiáng)的，但是不知道怎么回事，遇見(jiàn)你之后，我完全發(fā)揮不出來(lái)?！敝芰加行┎唤獾恼f(shuō)道。

　　“你的身體強(qiáng)度是不錯(cuò)，但是基礎(chǔ)太過(guò)差勁了，一點(diǎn)平衡感都沒(méi)有，下盤(pán)的穩(wěn)定性也非常的差，還有危險(xiǎn)感和戰(zhàn)斗方位的把控都太差了?！蓖趸?duì)著周良，說(shuō)道。

　　“原本一開(kāi)始我看你的身體素質(zhì)不錯(cuò)，以為這些基礎(chǔ)你都有著一定的訓(xùn)練，所以就直接開(kāi)始對(duì)你進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練了，但是沒(méi)想到你的基礎(chǔ)竟然完全沒(méi)有訓(xùn)練過(guò)，這是我的失誤，現(xiàn)在我們重新開(kāi)始?！蓖趸⑽⑽欀碱^說(shuō)道。

　　“老師，基礎(chǔ)訓(xùn)練不是身體素質(zhì)嗎？”周良有些疑惑的問(wèn)道。

　　“并不是，我所說(shuō)的基礎(chǔ)訓(xùn)練，是實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練的基礎(chǔ)，其中第一項(xiàng)就是平衡，你要在任何狀況下都讓自己保持平衡，這樣你才能保證自己穩(wěn)定的發(fā)揮出自己最大的力量?！蓖趸⒆吡诉^(guò)來(lái)，對(duì)著周良說(shuō)道。

　　“如果你無(wú)法發(fā)揮出自己100％的力量，那你就永遠(yuǎn)弱于同等級(jí)的人，同時(shí)也非常容易讓人削弱你?！蓖趸⒁贿呎f(shuō)著，一邊做了一個(gè)動(dòng)作。

　　瞬間一個(gè)出拳，破空聲響起。隨后身體直接跳了起來(lái)，讓自己失去平衡，半斜著身子下落，在下落的過(guò)程中同樣出了一拳，同樣大小的破空聲響起，那力量感沒(méi)有任何的削弱。

　　隨后，砰的一聲，王虎直接栽到了地上，周良震驚的看著這一幕，他剛才是真的讓自己徹底失去了平衡。

　　“剛才那種狀態(tài)，我依然能發(fā)揮出我100％的力量，這代表著，即使我處在的環(huán)境再劣勢(shì)，我也能發(fā)揮出自己100％的力量，而這就是絕境逢生的基礎(chǔ)。”王虎瞬間就站了起來(lái)，說(shuō)道。

　　“第二個(gè)，就是讓自己始終掌握全局，剛才雖然我失去了平衡，但依然控制著自己的視野，能觀察著周?chē)囊磺?，收集著周?chē)乃行畔?，在你重新掌握自己的平衡之后，要以最短的速度脫離危險(xiǎn)，讓自己重新控制自己和對(duì)手的距離?！蓖趸⑸斐隽说诙种?，說(shuō)道。

　　“這怎么好像貓一樣？無(wú)論如何都要讓自己四腳著地，有著隨時(shí)應(yīng)對(duì)任何突發(fā)情況的能力?！敝芰嫉哪X海之中，回想到了一個(gè)關(guān)于貓的實(shí)驗(yàn)，隨后，繼續(xù)聽(tīng)著王虎的話。

　　“還有最后一個(gè)，那就是你和敵人的距離，要清楚在什么距離內(nèi)是你的有效進(jìn)攻范圍，在多遠(yuǎn)的范圍之外，你的敵人無(wú)論使用什么攻擊，你都有機(jī)會(huì)反制或者逃跑，而這個(gè)范圍的極限是多少？三米、五米還是十米？任何一個(gè)進(jìn)入這個(gè)范圍的人，你都要對(duì)它打起12分的警惕，因?yàn)樗呀?jīng)有能力傷害你了?！蓖趸⑸斐隽说谌种?，說(shuō)道。

　　周良點(diǎn)了點(diǎn)頭。

　　“那好，我們開(kāi)始第一個(gè)訓(xùn)練，平衡感和你的下盤(pán)?！蓖趸Ⅻc(diǎn)了點(diǎn)頭，說(shuō)道。

　　“你等我一下，我馬上就過(guò)來(lái)?！蓖趸⒄f(shuō)完之后，就向著一旁的一間房屋走去。

　　進(jìn)去一會(huì)兒之后，就拿著一個(gè)奇怪的東西走了過(guò)來(lái)。

　　只見(jiàn)這個(gè)東西是一個(gè)大腿粗的圓柱形，大概一米的長(zhǎng)度，一頭是一個(gè)手柄，另一頭拴著不到半米的繩子，繩子另一頭系著一塊鐵球。

　　“這個(gè)就是訓(xùn)練平衡感的道具，這根圓柱全部都是鐵鑄的，而頂端拴著一個(gè)繩子，也綁著一個(gè)鐵球，這樣它就有著一個(gè)固定的重心和一個(gè)移動(dòng)的重心，你要以這根鐵柱，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成一套動(dòng)作，這樣你就完成了平衡感的訓(xùn)練?！蓖趸⒔榻B著這個(gè)奇怪的東西，說(shuō)道。

　　“所以這個(gè)東西叫做平衡棍，我根據(jù)你的力量選擇了這一款，他的力量接近你平舉的極限，既可以鍛煉你的力量，也可以鍛煉你的平衡，還能鍛煉你的下盤(pán)穩(wěn)定性?！蓖趸堰@個(gè)東西遞過(guò)向了周良，說(shuō)道。

　　周良伸手接過(guò)平衡棍，瞬間就感覺(jué)到手上一沉，確實(shí)是接近自己極限的重量。

　　“現(xiàn)在我給你示范一套初級(jí)的動(dòng)作，你要以這套動(dòng)作來(lái)進(jìn)行訓(xùn)練。”王虎說(shuō)完之后就開(kāi)始進(jìn)行了演示。

　　他先是拿起了一根木棍，隨后緩緩的下蹲，扎起了馬步。雙手攥著木棍的一端，向前伸直手臂，隨后緩緩的向左轉(zhuǎn)圈，在轉(zhuǎn)動(dòng)的時(shí)候，木棍一直維持著平衡，再轉(zhuǎn)到身后，繞了一圈，再次回到身前。

　　“這就是第一個(gè)動(dòng)作，你先能做好這個(gè)動(dòng)作不摔倒，我再教你其他的動(dòng)作。”王虎說(shuō)完之后，就看著周良。

　　周良點(diǎn)了點(diǎn)頭，在原地扎好馬步，攥住平衡棍平舉了起來(lái)，瞬間就感覺(jué)到前方傳來(lái)的巨大拉扯力，讓自己的重心向前移動(dòng)，才沒(méi)有讓自己失去平衡。

　　隨后緩緩的向左進(jìn)行轉(zhuǎn)動(dòng)，感受著力量的轉(zhuǎn)移，從而造成的重心偏移，這使得周良搖搖欲墜，等到轉(zhuǎn)移到身體側(cè)方的時(shí)候，瞬間就失去了平衡，直接栽倒在了地上。

　　“仔細(xì)的感應(yīng)那種重心轉(zhuǎn)移的感覺(jué)，你要適應(yīng)它，并且學(xué)會(huì)利用它?！蓖趸⒃谂赃吔虒?dǎo)者。

　　周良點(diǎn)了點(diǎn)頭，繼續(xù)開(kāi)始平衡的訓(xùn)練，這一次，仔細(xì)的感應(yīng)著重心的轉(zhuǎn)移，轉(zhuǎn)換著自身的力量，保持著自己的平衡。

　　但是就在平衡棍剛剛轉(zhuǎn)到身后的時(shí)候，這種極度偏移的重心，瞬間就讓周量失去了平衡，直接后仰栽了過(guò)去。

　　幸虧栽倒的瞬間，周良就用魂力保護(hù)住了自己，讓自己免受皮肉之苦。

　　周良快速的從地上站了起來(lái)，拿起平衡棍，繼續(xù)開(kāi)始訓(xùn)練。