“好！”
王猛咬緊牙關(guān)，死死的堅持著。
雖然自己的大腿肌肉已經(jīng)在顫抖，全身所有的細胞都在催促自己放松下來。
但是王猛卻還在堅持。
這可是自己求寧先生好久，才得到的指導(dǎo)啊。
加油?。?p> 堅持?。?p> 瘋狂給自己打氣，而臉上的表情也是因為痛苦而變得有些扭曲。
這個時候，霍笑笑也是回來了。
看到這一幕，忍不住有些奇怪。
王猛擺著一個奇怪的姿勢，寧星河則是坐在椅子上嘴角含笑。
怎么那么奇怪？
“王猛，你這是干嘛呢？”霍笑笑開口問道。
“寨主?！蓖趺偷穆曇艟拖袷菑纳ぷ永锩鏀D出來的：
“這是寧先生教我練武?！?p> “練武？”霍笑笑的聲音都顯得有些高昂了。
寧星河是個什么路數(shù)，誰不知道啊?
可能就王猛這么一個人相信寧星河很厲害。
他能教什么??？
正準(zhǔn)備詢問到底是怎么回事的時候，就聽到王猛大喊一聲：
“我堅持不住了?！?p> 說完后，王猛整個人就一下子坐在了地上，大口的喘著氣。
“站起來，走兩步?！笨吹酵趺鸵黄ü勺诘厣?，寧星河連忙出聲催促。
“??？寧先生，我好累啊?！蓖趺湍樕蠋е磺樵傅谋砬?。
“那也不能坐下休息?！睂幮呛用嫔珖烂C：
“你現(xiàn)在直接坐下休息，等于你剛剛的練的東西全部都廢掉了。走一會兒再坐下休息?！?p> “什么？”
聽到自己剛剛那么辛苦的堅持有可能白費。
這樣的話，王猛可沒有辦法接受。
雖然腿部的肌肉一直在抗拒，但王猛還是按著桌子的邊緣站了起來，然后一步一步的慢慢走遠了。
只是因為蹲馬步的時間過長，王猛走起路來和平常還是有很大的區(qū)別。
“王猛說你教他練武，這是怎么回事？”霍笑笑問道。
寧星河兩手一攤：
“剛剛在吃飯的時候，他就又過來纏著我讓我指點他。可你也知道，我哪會什么武功啊。就只好把我在書上看到的一個動作教給他練一練?！?p> “哦?！被粜π@才明白過來，隨后想到王猛的狀態(tài)，便有些好奇：
“你教給他的動作對武功提升有幫助嗎？怎么看起來王猛很累的樣子?！?p> “應(yīng)該還是有一定幫助的吧。”寧星河有些不確定的說道：
“書上說蹲馬步可以用來穩(wěn)固下盤?！?p> “這樣啊?！被粜π€是第一次見到這樣的訓(xùn)練方式，難免有些好奇：
“可就這么簡單一個動作，怎么感覺王猛堅持沒多久啊？”
“……”寧星河抽了抽嘴角說道：
“簡單？要不你試試。剛剛王猛只堅持了一刻鐘的功夫，想必你能堅持更久吧?！?p> 說完后，就用一種期待的眼神看著霍笑笑。
心里面是怎么想的就不知道了。
“無聊，不試?！被粜πσ黄沧?，拒絕了寧星河的這個提議。
王猛高一腳低一腳的又走回來了。
直接一屁股坐在椅子上，這次寧星河沒有再次催促王猛站起來走兩步。
“寧先生，這個馬步也太累了吧？”王猛看向?qū)幮呛訂柕馈?p> “吃得苦中苦，方為人上人?！睂幮呛佑靡环N勉勵的表情說道。
“嗯，寧先生不愧是讀書人，說的話就是有道理。”王猛用力的點了點頭，接著問道：
“寧先生，這個馬步，你可以蹲多久??？”
“你問這個干嘛？”寧星河心中一緊。
“哦，是這樣的。”王猛心思單純，直接把自己的想法說了出來：
“我想知道我和寧先生你的差距，等我努力到寧先生的程度，就可以和寧先生進行實戰(zhàn)切磋了?！?p> 什么？
實戰(zhàn)？
怕不是你打我一拳，馬上就要跪在地上求我別死了吧？
不行，一定要阻止這個念頭。
“這樣啊?！睂幮呛泳徛烈鞯剑?p> “馬步這個東西呢，我現(xiàn)在已經(jīng)不怎么練了，但我記得我之前每天都會蹲兩個半時辰的馬步的。”
如果沒記錯的話，上輩子好像蹲馬步最長時間是四個小時。
現(xiàn)在自己直接說兩個半時辰，也就是五個小時。
這樣的話，就能讓王猛蹲馬步蹲一輩子，也別想和自己實戰(zhàn)了。
自己可真是一個大聰明啊！
“兩個半時辰？”聽到這個時長，王猛就眼睛瞪大，嘴巴也是微微張開。
自己之前雖然知道寧先生一定很厲害，卻沒有想到寧先生居然會這么厲害。
“寧先生，你真是好厲害??！”王猛感慨一般的說道：
“我剛剛蹲馬步，我感覺也就半個時辰左右，沒想到寧先生居然可以直接兩個半時辰啊?！?p> “不。”寧星河要糾正王猛的錯誤，讓他以后好好的蹲馬步，別整天想著和自己切磋：
“你剛剛最多也就一刻鐘，畢竟你開始蹲馬步的時候寨主已經(jīng)出去了，寨主回來沒多久你就堅持不住了。”
“啊？”聽到寧星河的提醒，王猛這才反應(yīng)過來，隨后有些難以置信的說道：
“我剛剛只堅持了一刻鐘？可是我為什么感覺過去了好久啊?！?p> “那你睡著的時候，還只感覺時間只過去了一刻鐘，實際上卻一晚上過去了呢?！睂幮呛哟鸬?。
“哇，寧先生，你好厲害啊?！蓖趺统泽@的看著寧星河：
“你怎么知道我每次睡覺的時候，明明感覺只過去了一刻鐘，結(jié)果天卻亮了?！?p> “……”寧星河嘴角抽了抽，只好站起身，拍著王猛的肩膀說：
“你以后好好練習(xí)蹲馬步，明天蹲馬步的時間比今天蹲馬步的時間多五個數(shù)，好好努力，明白了嗎？”
“放心吧！”王猛很是用力的點了點頭：
“我每天都會蹲馬步的，總有一天我會追上寧先生你的?！?p> “嗯。”寧星河扯了扯嘴角。
心里面想的是，你可千萬別。
到時候你趕上我，真要和我切磋怎么辦？
休息了一會兒后，王猛就要去進行下午的訓(xùn)練了。
那些王猛手下的人看到自家頭頭走路有點奇怪的模樣，心里面難免有些好奇。
王猛從來不是一個吝嗇的人。
于是就讓自己手下的人全部蹲馬步。
能蹲多久就蹲多久。
這群人，加上王猛，有一個算一個，第二天醒來的整條腿都是酸的，走一步都很疼。
但是王猛想到寧先生的對自己指導(dǎo)，于是拉著自己的人依舊進行今日份的訓(xùn)練。
蹲馬步也不帶落下的。