第八章 你看他笑的多開心
“啊~啊~啊~”
“啊啊啊啊啊啊?。。。 ?p> 球館充滿了各式各樣的呻吟。
有如機槍一般連續(xù)不斷的吼聲,也有像高潮迭起一浪接著一浪的高亢怪叫聲,余音繞梁,三日不絕......
僅憑聲音就能肯定此時球館已然成為了人間煉獄。
體育生們不怕苦,不怕累,面對再艱辛的訓練任務(wù)也敢勇于發(fā)起挑戰(zhàn),唯獨害怕訓練結(jié)束后的放松拉伸。
再勇猛的壯士面對那深入骨髓的酸爽也會敗下陣來。
“3.....2......1......,時間到,可以結(jié)束了”,入畑教練看著計時器的數(shù)字歸零大聲喊道。
青葉城西的隊員在結(jié)束一天的訓練后,會兩人一組互相踩腿,每人最少要進行10分鐘的肌肉放松。
訓練過后的肌肉放松和賽前熱身一樣重要,這是的保障第二天訓練強度的前提。
“啊?。?!”
一聲慘烈的呻吟陡然出現(xiàn)在緩緩歸于平靜的球館中......
眾人循著聲音回頭望去,及川被巖泉死死的按著,他此時像一條剛被抓上岸的泥鰍,瘋狂的扭動著。
時間回到三分鐘前......
“小巖,我們這周去試試中醫(yī)按摩吧,總感覺肌肉放松不到位”,及川摸著小腿對巖泉說道:“第二天起來小腿還是能感覺到僵硬”。
“中醫(yī)按摩?我會哦,要我?guī)湍銌帷?,一旁自我拉伸的齊飛說道。
及川:“會不會很痛,我聽說中醫(yī)按摩很疼......”
“痛?不存在的,只有按不準穴位才會痛,我是受過專業(yè)的訓練,每個被我按過的人都會開心的笑出聲來。”
及川ヾ(≧▽≦*)o:“按我!”
巖泉:“......”
及川果然是白癡,肌肉酸痛的主要原因是乳酸堆積導致肌肉收縮,從而壓迫血管,使得血液流通不暢。
緩解酸痛通常是等乳酸自動排除體內(nèi),或者藉由外力推散堆積得乳酸,按摩這種放松肌肉方式注定會痛......而且是相當痛。
巖泉斜督齊飛。
你小子也不是個安分的主。
齊飛理直氣壯回望巖泉。
他是真的受過專業(yè)的訓練,在華國受訓時和隊內(nèi)的理療師學了一手,那兩年除了訓練的其余的時間都用來學習,憑借著系統(tǒng)將理療手法爆肝氪到了老教授的級別,訓練營從上到下所有人都被他摸了個遍,單論筋肉放松這一塊他可以稱得算是國手。
“先找準他小腿三頭肌和跟腱的中間點,這個位置就是受力點”,齊飛看著認真思索的巖泉,放慢動作緩緩展示手法,“巖泉學長,幫我按住及川前輩”
“啊?......哦”
巖泉愣了一下反應(yīng)過來,牢牢地抓緊及川。
齊飛雙手拇指放在剛找好的位置,用身體的重量帶動手指狠狠的下壓。
及川:(っ°Д°;)っ
“啊?。?!“
及川瘋狂的蠕動著,卻怎么也逃不出巖泉的壓制。
齊飛,一臉得意.jpg
看,及川前輩他笑的多開心啊。
......
20分鐘后。
及川宛若一灘爛泥癱在墊子上,任由齊飛揉捏。
既然無法反抗,那就好好的享受。
他現(xiàn)在能體會到齊飛所言非虛,按摩的手法相當嫻熟且有效,他能感覺到整個人輕松了不少,原先沒能放松的肌肉在齊飛的手下全都得到解放。
巖泉:“謝了?!?p> 齊飛在按摩時有意放慢速度,不停的講解每個動作的用意,這些不是為了安撫及川而是在教他。
真是個敏銳的人啊......
齊飛一下就察覺出他對這些很感興趣,讓他按住及川不僅是為了方便接下來的理療,也是為了讓他能夠更清楚的觀察。
“都是小事”,齊飛毫不在意的擺了擺手接著說道:“還是趕緊收拾吧,再晚就要關(guān)門了?!?p> 學校規(guī)定七點鐘后關(guān)門,所有學生必須離校,現(xiàn)在只剩最后十分鐘,主任歷來喜歡說教,一旦被逮到就會迎來無休止的口水攻擊。
主任:“算你們跑得快”。
三人在校門口拍著胸口大喘粗氣,緊趕慢趕終于在最后一刻跑了出來。
及川、巖泉:“明天見”
“明天見”,齊飛揮手告別,“明天給你們準備了一份禮物,請保持期待!”
......
翌日傍晚。
青葉城西排球部活動室。
“這是感謝前輩平時照顧我的回禮”,齊飛笑著遞給巖泉一本筆記,“我昨天看你對理療很感興趣,我把按摩的鍛煉技巧和平時總結(jié)的經(jīng)驗都記錄在這里,應(yīng)該對你有幫助。”
“非常感謝”,巖泉鄭重的向齊飛鞠躬,“但我不能收”。
他不是什么都不懂得小白,他太知道這份禮物的分量,無論如何也不能接受。
按摩手法是每個理療師的立身根本,想要成為頂級的理療師就需要有一套專屬自己的理療方案,這是只有經(jīng)歷無數(shù)次的試錯和總結(jié)才能完成。
這種人物是各大頂級隊伍都追求的香餑餑,一個頂級理療師能夠幫助隊內(nèi)老將維持狀態(tài),助力年輕小將登上巔峰。
通過及川的狀態(tài)就能看出齊飛的手法很不一般,齊飛總結(jié)的經(jīng)驗很有可能能達到頂級理療師的水準,這份禮物實在是過于貴重。
“巖泉前輩你就放心的收下吧,這真的不是什么貴重的禮物”,齊飛趕忙扶起鞠躬的巖泉。
他是真的沒有在意這些事情,只是單純的覺得這份禮物適合巖泉前輩。
他當然知道一個好的理療師對選手的幫助有多大,但他巴不得全世界的選手都能得到這種照顧,只有這樣,比賽才會變得有意思......
“小巖,你是個娘們兒嗎?”,及川一把拿過筆記塞到巖泉手中,“這只是后輩感謝前輩照顧的心意而已,等你學會了用在齊飛身上不就行了。”
及·隊長·川是靠譜的,他看的出齊飛是知道這本筆記分量并且不是頭腦發(fā)熱作的決定,只是單純的作為禮物想要感謝巖泉。
及川將這份禮物定義成對前輩的感謝,再用插科打諢的方式將筆記硬塞給巖泉,最后幫著巖泉許下承諾,這樣巖泉心里雖然還是會有愧疚,但會選擇收下這本筆記并且日后加倍回報齊飛。
齊飛敬佩的看向及川,能夠看出兩人心中的想法和顧慮,快速且精準的將其解決,不愧是大王者,只是......
“關(guān)于我是個娘們兒這件事可真是抱歉呢?。俊?,巖泉一臉核善。
及川:“對,對不起......”
(;′??Д??`)
小巖求求你不要用這種表情看著我,我害怕......
“我的禮物呢?不會忘了吧”,及川生硬的轉(zhuǎn)移話題。
“你的禮物當然沒忘”,齊飛將一塊墊子放到及川身前,“趕緊趴下吧,還有半個小時學校就要關(guān)門了,抓緊點時間”。
“金田一,國見,過來幫我按住及川前輩”
及川:“......”
現(xiàn)在退貨還來的急嗎。
到底是什么禮物要叫上兩個人按住我的四肢。
“是能讓你開心到笑出聲的禮物哦~”,齊飛一臉核平的掏出筋膜刀。
手起刀落。
及川面色猙獰,“呃啊啊啊?。。?!”
“這真的沒問題嗎......”,金田一于心不忍的問道。
齊飛:“???”
發(fā)生了什么讓你覺得有問題。
你看及川笑得這么開心怎么可能會有問題呢。
并不是故意折騰及川,昨天按摩時他就發(fā)現(xiàn)及川的肌肉狀態(tài)不對勁,單憑學校的訓練強度是無法讓肌肉如此疲勞,及川私底下一定進行了更高強度的加練。只靠按摩是不夠的,需要借助筋膜刀才能讓他的身體得到徹底的放松。
送禮,他是認真的。