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一早起來(lái)建骨學(xué)習(xí)，蒸黑米蕓豆木耳飯。聽播客「怎么活好」，感受中式哲學(xué)的震撼。吸收到的知識(shí)分享出來(lái)：對(duì)于自己的人生，每個(gè)人都有最大的解釋權(quán)。你如何解釋它就能讓過(guò)去的記憶不同，現(xiàn)在的感受不同，未來(lái)的命運(yùn)也會(huì)不同
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一念之間境隨心轉(zhuǎn)，而一個(gè)人要愛自己的歷史，如此才能圓滿自恰。當(dāng)覺(jué)得累的時(shí)候，不在于做了多少事，而是你的念頭和行為產(chǎn)生了沖突。內(nèi)在身心意不合一，身口意為念頭、感受、行為、語(yǔ)言。不真實(shí)不一致就會(huì)損傷很多腦細(xì)胞，喜歡自己就是最好的善意
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看別人不順眼可能是，內(nèi)在不夠喜歡自己，活得不夠真實(shí)，活在逃避中防衛(wèi)機(jī)制中。無(wú)善無(wú)惡心之體，真正的心是無(wú)善無(wú)惡的，善惡是建立在主觀意識(shí)里的
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撐傘走在蒙蒙細(xì)雨中，感受得到靜謐。乘坐上地鐵，來(lái)到天目里。邂逅到了古青記山貨行，歡喜一切天然的東西。坐在咖啡屋中，慢慢享用黑米白蕓豆木耳飯。聽著輕音樂(lè)，觀察形形色色的人物
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吃完飯閑逛，邂逅到LINKUNIT的主理人，超級(jí)熱情款待了我開業(yè)酒。小酌兩杯后，歡喜與之告別。來(lái)到蔦屋書店，翻閱形形色色的書籍，就像與形形色色的人碰撞。閑暇時(shí)請(qǐng)讀書，書能拯救人生
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騎著紅色的單車，前往西溪濕地。走在靜謐地大自然中，感受得到心曠神怡。咦有小動(dòng)物在竄行，發(fā)現(xiàn)一只小松鼠，不禁“哇”的一聲，太可愛啦！沿著綠蔭小道，一直往前走。來(lái)到蔣村集市慢生活街區(qū)，街區(qū)中散落著形形色色的餐廳
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河渚街，放空下來(lái)慢慢閑逛。對(duì)于糯唧唧的食物兒，永遠(yuǎn)無(wú)法抵抗。楊先生芡實(shí)糕，每個(gè)產(chǎn)品都品嘗一番。內(nèi)心歡呼雀躍，嗚嗚也太美味了吧。紅糖麻花，肉松麻花，海苔麻花，定是值得品嘗的！