第十九章 力量基礎(chǔ)考試
趙無(wú)極正在為學(xué)生們展示著俯臥撐的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作。
他雙手撐地,一口子做了50個(gè),大家也沒(méi)有仔細(xì)計(jì)算他一共花了多少時(shí)間,只知道他非常迅速就把這50個(gè)做完了。
只見(jiàn)趙無(wú)極做著50個(gè)俯臥撐的時(shí)候,節(jié)奏一直保持一致,不但快而且還非常穩(wěn)。
做完的他站起身子,完全沒(méi)有喘氣。
“這就是力量課程的訓(xùn)練項(xiàng)目,俯臥撐,接下來(lái)的一周里,大家的課程便是主要圍繞著這個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目去進(jìn)行,主要目的是為了鍛煉出自身的上身肌肉力量以及爆發(fā)力。”
“當(dāng)然了,這么枯燥的課程也只是基礎(chǔ)課程罷了,這并不意味著,靠這樣的訓(xùn)練就能變強(qiáng),而是需要大家知道,力量的基礎(chǔ)非常重要,這只是其中一種基礎(chǔ)鍛煉的方式,以后都需要無(wú)時(shí)無(wú)刻地堅(jiān)持鍛煉?!?p> “強(qiáng)健的體魄以及健康的身軀是成為一個(gè)強(qiáng)者必備的基礎(chǔ)條件,這只是大家踏進(jìn)魂師的第一步,當(dāng)然了,這也并不是一件簡(jiǎn)單的訓(xùn)練,至少對(duì)于你們來(lái)說(shuō),簡(jiǎn)直難如登天,畢竟你們都未曾受過(guò)苦,說(shuō)白了,也只不過(guò)是個(gè)腦袋稍微有點(diǎn)小聰明的書(shū)呆子罷了?!?p> 面對(duì)著趙無(wú)極這般貶低,在座的學(xué)員并沒(méi)有任何一個(gè)對(duì)此質(zhì)疑。
此時(shí)趙無(wú)極的氣場(chǎng)已經(jīng)讓所有人都確切感受到,這不是貶義的意思,只是對(duì)溫室里的花朵加以挑釁與激發(fā)。
蕭沐也不得不感嘆,史萊克學(xué)院的教學(xué)方式還真是挺獨(dú)特的,一位班主任當(dāng)面說(shuō)著貶低學(xué)生自尊的話語(yǔ),卻沒(méi)有任何一個(gè)人反抗與質(zhì)疑,大家的士氣甚至還遭到反彈,似乎有種異常的激昂氣息在散發(fā)著。
或許這就是青春,單純懵懂的青春期。
“當(dāng)然了,我可不指望你們一周內(nèi)就能通過(guò)考試,這課程的考試內(nèi)容非常簡(jiǎn)單?!?p> “單身俯臥撐五個(gè)即可通過(guò)考試?!?p> 學(xué)生們仿佛一片死寂似的,大家都不敢吭聲。
直到其中一位同學(xué)不可思議地質(zhì)疑道:“老師..........我沒(méi)有聽(tīng)錯(cuò)吧?你是說(shuō)單手俯臥撐?是單手?不是雙手?”
“沒(méi)錯(cuò)!考試的內(nèi)容就是單手俯臥五個(gè)而已!僅僅只是五個(gè)!”
眾人紛紛表現(xiàn)出一副難以置信的樣子,大家臉上都掛著“不可能”三個(gè)字。
“不是吧!這單手俯臥撐怎么可能可以做到!”
“我聽(tīng)說(shuō)過(guò)俯臥撐這個(gè)體能訓(xùn)練項(xiàng)目,當(dāng)初請(qǐng)來(lái)的補(bǔ)習(xí)老師有提到過(guò),但我那時(shí)候完全沒(méi)有在意?!?p> “這看上去好像很難的樣子?!?p> 寧榮榮突然舉手問(wèn)道:“老師!那女生怎么辦?如果男生和女生用同樣標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行考核,這對(duì)女生來(lái)說(shuō)非常不公平,畢竟女生天生的肌肉纖維就比男生差很多,男生有著與生俱來(lái)的力量?jī)?yōu)勢(shì),更何況現(xiàn)在男生都不一樣能完成,那這樣的考試內(nèi)容,讓我們女生如果完成?”
趙無(wú)極笑了笑,“看來(lái),這一屆的女生里,還是有著可以冷靜分析問(wèn)題的人,不錯(cuò),寧榮榮,你的洞察能力很好,這么快就能夠找出根本的問(wèn)題所在?!?p> “女生的考試項(xiàng)目是俯臥撐30個(gè),訓(xùn)練的要求也跟男生不一樣,男生一組需要做50個(gè),而女生則是30個(gè),男生的考試項(xiàng)目是單手俯臥撐,女生則是雙手俯臥撐30個(gè)即可。”
眾人開(kāi)始理論紛紛。
這些擔(dān)驚受怕的人多為魂力測(cè)試時(shí),成績(jī)中下水平的學(xué)生。
雖然魂力測(cè)試出來(lái)的成績(jī)也并非決定強(qiáng)大的唯一性,但也讓不少人心里沒(méi)有底。
當(dāng)然了,人各有異,有膽怯的人,也自然有自以為是的人。
梅南梓突然舉手,“老師!我不想訓(xùn)練!”
“為什么?”
“我要直接考試~”
眾人呆愣地望著梅南梓,感覺(jué)到不少敬佩的目光之后,這讓梅南梓心里更加欣喜。
趙無(wú)極嘴角上揚(yáng)道:“哦?沒(méi)問(wèn)題,只要是天才,我這里隨時(shí)為天才敞開(kāi)通往捷徑的大門(mén)?!?p> 梅南梓聽(tīng)后,一臉春風(fēng)得意的樣子走出人群中。
他緩緩趴下,雙手撐在地上。
隨后身體挺起的瞬間,讓同學(xué)們紛紛偷笑不已。
蕭沐一看,便看出了端倪,這俯臥撐的姿勢(shì)竟然靠屁股用力。
這屁股一挺的姿勢(shì),讓大家有種說(shuō)不出來(lái)的喜悅感,反正,這跟趙無(wú)極比起來(lái),根本就是兩碼事。
外行人就是外行人,不出蕭沐所料,這貨靠著屁股一上一下的幾下,引得同學(xué)們哈哈大笑。
他惱羞成怒,“我............我本想著熱身示范下給大家看!沒(méi)想到你們竟然不珍惜這機(jī)會(huì)!那我直接進(jìn)入主題了!我要考試了!”
趙無(wú)極憋著笑回應(yīng)道:“嗯~可以呀,來(lái)吧?!?p> 雙手撐在地上的梅南梓,緩緩抬起左右,留著自己的慣用手右手在原地苦苦撐著。
只見(jiàn)他支撐的右手隱隱約約地抖動(dòng)著,左手已經(jīng)像趙無(wú)極示范時(shí)的那樣放在了背后。
他深呼吸了一口氣,然后緩緩彎曲支撐的右手,隨著身體逐漸像地面壓下,他身體的抖動(dòng)愈發(fā)明顯。
他突然伸出左手一起撐在地面上,隨后松了口氣。
因?yàn)?,他如果不及時(shí)伸出左手撐在地面上,那可就會(huì)倒在地面上,所以他才會(huì)為了自己出糗未成而松了口氣。
“額........我剛還沒(méi)熱身好.........所以打算用左手試下~”
望著如此逞強(qiáng)的梅南梓,蕭沐可真是長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)了,這絕對(duì)是裝叉的最高境界,到了如此地步也還在逞強(qiáng)著。
水已潑出的梅南梓,已經(jīng)無(wú)法把剛剛說(shuō)的話給收回了。
他現(xiàn)在只能硬著頭皮,收起自己的慣用手右手。
當(dāng)他右手放在背后的時(shí)候,還沒(méi)等他準(zhǔn)備就緒,整個(gè)人就失去平衡,無(wú)力支撐的左手瞬間發(fā)軟,讓他整個(gè)人塌倒在地上。
這一撲下,讓梅南梓一臉貼在了地面上,當(dāng)他站起來(lái),已全身灰塵。
趙無(wú)極已經(jīng)沒(méi)眼看下去了,“每一屆總有自以為是的人站出來(lái)要直接越過(guò)訓(xùn)練,然后說(shuō)要申請(qǐng)參加考試,但無(wú)一例外,從來(lái)沒(méi)有人成功過(guò),所以我也歡迎大家積極挑戰(zhàn),這樣的勇氣精神可嘉”
“但畢竟前無(wú)古人,所以還是請(qǐng)大家安分守己,好好的進(jìn)行課程訓(xùn)練~”
眾人不知道,蕭沐就是這前所未有的“古人”。