經(jīng)過兩周的體能強(qiáng)度訓(xùn)練，李桐終于從57公斤增加到62公斤，181厘米62公斤，雖然也很慘，但這5公斤增加的全是肌肉，高強(qiáng)度的訓(xùn)練讓他全身沒有一絲贅肉，體脂率被牢牢控制在12%以下。
“你起碼還要增加到70kg，否則對抗太容易受傷了，肌肉不足還會(huì)讓你的恢復(fù)能力下降?！敝苡逻泼欤桓彪m然有提高但還差很遠(yuǎn)的態(tài)度。但最終大手一揮，讓胖頭陀·李桐正式參加隊(duì)伍有體系的合練，而且終于可以讓他參加友誼賽了。
首先第一次面對的就是東港的預(yù)備隊(duì)，雙方年齡歲數(shù)差不多，中超梯隊(duì)的預(yù)備隊(duì)，實(shí)力并不屬于中乙，目前嘉寧也只是個(gè)準(zhǔn)乙級隊(duì)水準(zhǔn)，雙方正好是旗鼓相當(dāng)?shù)膶κ帧?p> 嘉寧的這場教學(xué)賽被安排在周五的傍晚六點(diǎn)，經(jīng)歷了一下午的酷暑照曬，草地已經(jīng)有點(diǎn)發(fā)蔫脫水，比賽前周勇也拜托球場管理員給草地澆足了水，這年頭比賽，針對傳控體系的球隊(duì)，就沒有不澆水使壞的。
“提前模擬，以最真實(shí)的場景模擬比賽?！敝苡潞蜄|港預(yù)備隊(duì)的教練董朝陽一拍即合，兩支都算是傳控體系的隊(duì)伍深受澆水之害，均認(rèn)為友誼賽也該這么踢。
不止是周勇和董朝陽重視這場比賽。東華足協(xié)和東港一線隊(duì)的教練員也來了不少，甚至還有幾個(gè)偷偷摸摸的角色在場邊觀看，周勇估計(jì)是其他幾個(gè)中冠隊(duì)伍的工作人員，但開放性球場也沒法趕人，只好任他們?nèi)チ恕?p> 周勇能做的就是球衣混穿，盡量設(shè)置點(diǎn)迷魂陣。
上午準(zhǔn)備會(huì)上，周勇安排李桐還是打左邊路，中場依舊是孫越寧，中后衛(wèi)是鄭強(qiáng)，這幾個(gè)人是李桐熟悉的球員。
至于原來的左前衛(wèi)宗力，目前淪為李桐的替補(bǔ)，足球世界其實(shí)挺殘酷的，真正的實(shí)力是可以看出來的，實(shí)力不夠就是替補(bǔ)。
前鋒線這兩周也有了新變化，東港隊(duì)的老將34歲的李成安最終加入了嘉寧，這也是這次友誼賽能聯(lián)系上的契機(jī)。老將李成安年輕時(shí)一直是東港隊(duì)的輪換主力，每年也有不低于5球進(jìn)賬，算得上是不錯(cuò)的國產(chǎn)前鋒了。但這2年年紀(jì)大了后，體能和身體對抗在中超比賽是徹底跟不上了，于是嘉寧老板托了不少關(guān)系，120萬的純到手工資，終于勸動(dòng)了這尊大神，起碼他對嘉寧是大神。
李成安踢球的位置是中鋒，真正的老派中鋒。從小就是以一高一快思路培養(yǎng)的球員，頭球控制落點(diǎn)的準(zhǔn)確性是一絕，對中路控制球都有突出的能力。打中超目前很難抗的過那些黑人肌肉棒子了，但打全是國產(chǎn)后衛(wèi)的中冠二階段比賽，無論是嘉寧老板還是球隊(duì)主教練都認(rèn)為這筆錢花的值。
周勇看著隊(duì)伍的人都已經(jīng)在場邊到齊了，大手一揮，按已經(jīng)準(zhǔn)備好的方案主力隊(duì)員紛紛上場。特別叮囑了李桐：“目前對抗能力還沒上去，以傳球?yàn)橹?，收著點(diǎn)?！?p> 作為教練關(guān)注的選拔比賽，李桐是拿到了個(gè)只用一半力氣的特權(quán)，但其他球員卻沒法有絲毫的保留，要入教練法眼，只能全力以赴。
第五分鐘，李成安就殺入禁區(qū)，東港預(yù)備隊(duì)全是他的前隊(duì)友，對他的特點(diǎn)熟悉無比。驚慌的門將高喊著中后衛(wèi)貼住貼住，即便如此，李成安也頂著對方中后衛(wèi)拔地而起，收腹挺胸，一個(gè)漂亮的獅子甩頭。守門員算是站位不錯(cuò)，一個(gè)抬手把球托出橫梁。
“安哥，不用這樣拼吧，你這樣我這周比賽主力就沒了?！睎|港中后衛(wèi)忍不住偷偷嘟囔著。
“小胖，哥我也是在搶位置啊，這都快退役了，不打主力多拿點(diǎn)獎(jiǎng)金，你嫂子跟我過苦日子怎么行？”李成安毫不客氣的反駁，內(nèi)心想的是不要耽誤我賺錢！
東港預(yù)備隊(duì)也有幾個(gè)中超輪換球員，戰(zhàn)斗力相當(dāng)強(qiáng)。
第十分鐘，東港預(yù)備隊(duì)中場中路挑傳，快馬前鋒加速進(jìn)了禁區(qū)，鄭強(qiáng)和邊后衛(wèi)關(guān)門都沒關(guān)注，一腳低掃，把嘉寧門將驚出一身冷汗。
中超球隊(duì)的預(yù)備隊(duì)，也大部分接受過幾場中超級別比賽的洗禮，對抗、進(jìn)攻、速度都更快更強(qiáng)一籌。孫越寧只要一拿球，逼上來的東港中場快的如影隨形，一個(gè)干擾一個(gè)夾擊，十幾分鐘了，孫越寧拿了5、6次球，一次也沒形成向前傳遞，都是在不得已間回傳。
“崇明體系的搶逼圍，太快太狠了……”周圍有懂行的球迷能直接說出這種打法的根源，東港足球隊(duì)的年輕人里面有一半來自崇明島，都是崇明的孩子體系里的中堅(jiān)力量。
第二十四分鐘，孫越寧終于傳出了一個(gè)好球，在他背轉(zhuǎn)身的同時(shí)，居然一晃一挑，令人意外的把球傳到左路李桐的腳下。李桐拿球后，面對防守過來的東港右后衛(wèi)已經(jīng)沒多少突破空間。但他依然用嫻熟的腳下動(dòng)作把球控制住，接著左右腳連續(xù)從球上劃過。
連續(xù)單車！
“果然低級俱樂部的球員喜歡玩這些小花活，我只要盯著你的球，你哪里都去不了。”身經(jīng)百戰(zhàn)、打過頂級聯(lián)賽的右后衛(wèi)并沒把這些技術(shù)放在心上，抬腿就把腳向著李桐的兩腿之間落去，“只要我卡住位置，你的腿就動(dòng)不了?！?p> 李桐卻沒給他靠近的機(jī)會(huì)，右腳扣、撥、扣，半秒之間一氣呵成的三個(gè)動(dòng)作。把負(fù)責(zé)盯防的右后衛(wèi)晃得干干凈凈，他抬起的腳剛剛落下，重心跟住了李桐的第一個(gè)扣，正準(zhǔn)備跟上李桐的第二個(gè)撥的時(shí)候，李桐已經(jīng)撥扣完成，把他甩在身后三、四米了。
Z字型過人！
圍觀的大學(xué)生們一陣驚呼！
懂行的觀眾不是沒有，立馬報(bào)出了李桐的動(dòng)作：“操，他連續(xù)銜接了正反牛尾巴！”
正牛尾巴是向外的撥和向里的扣一體的，成功的正牛尾巴會(huì)從防守隊(duì)員的右側(cè)過去。
反牛尾巴是向內(nèi)的扣和向外的撥是一體的，成功的反牛尾巴會(huì)從防守隊(duì)員的左側(cè)過去。
李桐做的扣、撥、扣是先反后正，一口氣的三個(gè)動(dòng)作。有幅度的做完這個(gè)動(dòng)作能充分反應(yīng)出持球者的爆發(fā)和球感。李桐爆發(fā)15、盤帶16，正是做這種有張力動(dòng)作的好手。
其他隊(duì)伍的圍觀球探趕忙記下了嘉寧隊(duì)新左前衛(wèi)的特點(diǎn)：假動(dòng)作逼真，有復(fù)雜假動(dòng)作的能力，銜接球速度快。
拿到足球的瞬間，李桐把周勇給他的要求忘記的干干凈凈。
足球是朋友呢，和朋友的深度交流很難控制的住的嘛……沖出去的李桐是這樣想的。