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我有一座足球場

第一百零四章 身體測試

我有一座足球場 足球教練小新 2307 2022-02-20 11:45:59

  次日一早,萊斯特城四個運動科學(xué)團(tuán)隊的教練圍著李桐打量。除了馬特以外,還有運動科學(xué)及球員表現(xiàn)分析主管保羅·巴爾索姆,一線隊運動科學(xué)研究員湯姆·喬爾,主管隊醫(yī)戴維·雷尼。

  他們四人的評測報告將決定這名球員是否符合狐貍城的用人標(biāo)準(zhǔn),如果沒通過,那就可以直接回家了。按照主教練老皮爾森(Nigel Pearson,尼格爾·皮爾遜)的說法就是Do in Rome as Rome does,大概理解就入鄉(xiāng)隨俗,臭味相投的意思。

  “馬特,這小子身材是不錯呢。”喬爾圍著李桐轉(zhuǎn)了一圈,習(xí)慣性的上手捏了捏李桐的腰部、腿部肌肉。“李,你發(fā)力試試?!?p>  “是這樣嗎?”李桐運氣鼓足力氣擺了個健身的造型。

  “發(fā)力時堅如磐石,放松時韌性十足?!眴虪栍帜笃鹄钔┑钠つw,把腹部的皮膚用力扯高。“不錯,皮下脂肪厚度6-7mm,偏瘦,體脂率不錯,戴維,這體脂率應(yīng)該是10%以下了。”

  “其他聯(lián)賽的球員10%以下就不錯了,但想要打英超還需要更努力。”戴維表面還算認(rèn)可了李桐的外表(特指肌肉類型和線條),但又不忘打擊李桐?!翱死锼沟賮喼Z·羅納爾多,目前的體脂率是7%?!?p>  馬特之前一直在觀察其他教練的反應(yīng),這會才插話進(jìn)來,“保羅,先測量下基礎(chǔ)數(shù)據(jù)吧。”然后又轉(zhuǎn)頭對李桐說,“只穿短褲,上半身和長褲都脫點,方便大家觀察你的肌肉狀態(tài)?!?p>  身高:181CM。

  體重:71KG。

  垂直摸高/垂直起跳高度/頭球高度:319CM/81CM/262CM。

  立定跳遠(yuǎn):337CM。

  李桐跟著做了一系列原地的測試,看到保羅重點寫了這些數(shù)據(jù)在墻上,幾個教練又小聲的嘀咕,最關(guān)鍵是說話速度太快加上中英格蘭地區(qū)方言里濃重的鼻音,讓李桐聽的含含糊糊,難受無比。終于忍不住開口問道:“教練,這幾個數(shù)據(jù)有什么問題嗎?”

  “數(shù)據(jù)的表現(xiàn)其實都不錯,但你的數(shù)據(jù)不均衡?!鼻騿T表現(xiàn)分析主管保羅盡量用簡單的話來描述問題?!耙馑季褪悄愕牧⒍ㄌh(yuǎn)所表現(xiàn)出來的身體,在垂直摸高上面應(yīng)該表現(xiàn)的更好。首先這肯定和你平時習(xí)慣發(fā)力的方式有關(guān),我注意到你起跳時腓腸肌顫動太大了,此外你的腹肌、橫膈肌這些關(guān)乎核心力量穩(wěn)定性的肌肉鍛煉肯定不夠。同時你的紅白肌的分析報告也需要排查。”

  李桐一頭問號,就我這么跳了下,就觀察到這么多東西嗎?

  看著有些迷茫的李桐,馬特連忙補(bǔ)充解釋道:“李,不要擔(dān)心,這其實說明你在縱跳上有更多提升空間,要知道一個優(yōu)秀的球員,跳起爭球也是一個重要的參考指標(biāo)。C羅在頭球高度上可以達(dá)到290CM?!?p>  其實李桐對自己的彈跳比這些教練更清楚,畢竟10點的彈跳,在英超只能算是個及格分?jǐn)?shù),大部分身體素質(zhì)一般的技術(shù)型中場、邊鋒才會是這種彈跳。而C羅彈跳數(shù)值是17……

  “來,站到這個板上,閉眼面對掃描儀器?!?p>  李桐站在一個完全不認(rèn)識的機(jī)器上,一道掃描光束從頭到腳掃過,同時感覺雙腳下也有晃動?!半y道是測試平衡能力?”

  看著幾個教練又在嘀咕,李桐又有些慌,按理說自己平衡數(shù)據(jù)還湊合呀,13的數(shù)值并不算太差。

  “身體平衡有嚴(yán)重問題?!北A_不加掩飾的評價讓李桐的心臟有點發(fā)涼。

  “你的平衡問題還不是左右不平衡的問題,你是右撇子,上半身是很自然的右強(qiáng)左弱,這點我們都很能理解?!北A_自己也充滿了疑問?!暗悄愕挠彝扔直茸笸纫?,無論是骨骼還是肌肉層面,都要弱一些,正常人是看不出來,但在儀器下這個缺陷很明顯。”

  正常的球員很難避免身體兩側(cè)發(fā)育不均衡的狀況,因為涉及到左右利手的天生影響。但上半身和下半身居然不一致的情況,狐貍城的運動科學(xué)團(tuán)隊也是第一次碰見?!半y道你的腿發(fā)生過什么事?”

  “先生,沒有發(fā)生過任何事??赡芎臀业淖闱蛭恢糜嘘P(guān)系,我一直打左路,左腳的使用頻率要比右腳高?!崩钔┻B忙解釋,他只能說謊,因為如果說斷腿更無法解釋目前的狀況。足球場系統(tǒng)在生效時,幫李桐修補(bǔ)了全身問題,他的右腿也完全恢復(fù)正常,但恢復(fù)正常只是達(dá)到了一個標(biāo)準(zhǔn)狀態(tài)。右腿受傷時左腿的長期單腿使用使得左腿更強(qiáng)壯些,這些細(xì)節(jié)問題系統(tǒng)可不管。“這檢查的也太細(xì)致了,差點出問題……”

  “這并非是小問題,有經(jīng)驗的英超防守球員,很容易判斷出你身體的強(qiáng)弱側(cè),會針對你這些問題和你進(jìn)行對抗,不平衡的身體在穩(wěn)定性上吃虧很多,而且你的右腿肌肉發(fā)育不太好,這樣也顯得不夠強(qiáng)壯?!?p>  李桐看著自己的強(qiáng)壯數(shù)據(jù)只能嘆服狐貍城的團(tuán)隊,測試的太精準(zhǔn)了。

  “來,穿上這個數(shù)據(jù)背心,測試30米沖刺。5組?!?p>  30米沖刺測試只花了不到5分鐘。3秒79、3秒85、3秒81、3秒92、4秒01。

  李桐終于第一次看到幾個人的微笑,李桐的爆發(fā)速度讓四個專家都很滿意。絕對快的沖刺速度,最快的一組確實快的讓人滿意。同時背心數(shù)據(jù)反應(yīng)李桐的心臟屬性也非常強(qiáng)勁,這樣的高速下,心跳也沒超過180。

  “最高速度居然能超過瓦爾迪?!北A_很滿意李桐的極限速度,但還是指出了點問題?!敖邓儆悬c快,這還是速耐能力不足的問題,平時訓(xùn)練強(qiáng)度不夠?!?p>  喬爾則表示耐力不是問題,人類最容易提高的就是耐力了,每個人都有極大的潛力。如果沒有身體其他方面的缺陷,他有足夠多地獄訓(xùn)練手段可以讓李提高。李桐看著他的笑容突然有些不寒而栗。

  耐力、強(qiáng)壯的缺陷很快在12分鐘耐力跑測試中暴露無遺,李桐勉強(qiáng)過了3200米線。這成績要是在當(dāng)年的海埂12分鐘跑測試?yán)锼懔己?,免測線則是3400米,李鐵跑到過3600。但實際上李桐這個3300米數(shù)據(jù)已經(jīng)非常差了……要知道3000米跑一級運動員才只要8分35秒,甚至女子三級運動員的標(biāo)準(zhǔn)才是12分鐘,男子則是10分05秒。當(dāng)年那么多國腳居然過不了2900米補(bǔ)測線,懂球的球迷都知道這是什么樣的身體,居然還有一些職業(yè)球員口口聲聲說足球運動員不需要耐力。

  足球運動員的運動標(biāo)準(zhǔn)確實更看重30米爆發(fā)力、50米折返沖刺、400米心肺強(qiáng)度,足球比賽也不需要一直跑步,但如果連3000米三級運動員標(biāo)準(zhǔn)都達(dá)不到,那真的沒法玩競技類運動。

  “來,休息半小時,我們加測下百米?!北A_決定再給李桐測試下百米成績,其實這項并非體能測試項目,但李桐的數(shù)據(jù)表上這個數(shù)據(jù)讓每個教練都好奇。

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