沙衣是趙龍為了鐵永剛跟倪鋼他們一百多人訓(xùn)練特意想出來(lái)的辦法，每個(gè)人都做了幾套，穿上這些東西在海中訓(xùn)練可想而知難度跟痛苦程度有多大。
一天一夜，每次下水之后鐵永剛跟倪鋼在島上都要休息兩個(gè)多小時(shí)才能緩過(guò)來(lái)。當(dāng)?shù)谒拇蜗滤臅r(shí)候，就算剛剛休息完，人一進(jìn)入海中都很難移動(dòng)，渾身疼的受不了，這說(shuō)明身體已經(jīng)到了極限要崩潰的程度。沒(méi)辦法，只能先閉氣沉入海中，然后到極限了再?gòu)?qiáng)行上來(lái)?yè)Q氣，再沉下去...