。

　　希爾曼嘴上說著，還不停地走著，仔細(xì)觀察每一個(gè)少年動(dòng)作是否規(guī)范?！巴ζ饋?，腰部不要下垂！”希爾曼喝道。頓時(shí)不少少年的腰部立即努力朝上面挺著，林雷今天是第一次做這個(gè)，他的小腦袋、腳分別枕在兩個(gè)平整的石頭上?？墒沁@個(gè)時(shí)候，林雷已經(jīng)感覺到腰部發(fā)熱發(fā)酸了。“堅(jiān)持，堅(jiān)持，我是最棒的?！绷掷仔睦锕膭?lì)著自己。林雷的身體素質(zhì)從小就非常的好，幾乎沒生過病。加上很有毅力，表現(xiàn)優(yōu)異也不算什么了。“撲通！”第一個(gè)...