找了一個(gè)朋友幫我看看老腰，上星期就檢查出是椎間盤突出了，說不上太嚴(yán)重，但是久坐還是會(huì)腰痛。
早上出去看一下老腰，今天的更新只能晚一些了。
望周知。
——2023年3月12日。
