第103章：打敗狗教練

　　教練說過，任何搏擊技巧，都要下盤穩(wěn)。

　　其根在腳，發(fā)于腿，主宰于腰，形于手指”這句話高度概括了練習(xí)搏擊時，上下肢之間和腰的關(guān)系，這里實際講述了腿、腳、腰、手的關(guān)系問題，包含了四個方面的內(nèi)容。

　　首先講“其根在腳”。這是講練拳的根基在腳，腳連著地，所以，練拳要打好根基。俗話說：“根基不牢，地動山搖。”這說明根基是非常重要的。

　　其次，所謂的“發(fā)于腿”，是講勁力的傳遞，是用...