2024年1月14日 BJ 今天主題就是鍛煉

　　我發(fā)現(xiàn)啊，我這今天為了減肥，是真喪心病狂啊，一天沒(méi)有一次正餐，就餓的時(shí)候啊，吃點(diǎn)雞胸肉干，喝點(diǎn)奶粉，或者吃個(gè)蛋白棒，其他是什么都沒(méi)吃啊，真喪心病狂啊。

　　今天扯了會(huì)蛋，花了200，也加了幾個(gè)微信，有兩個(gè)是BJ的，還和大熊聯(lián)系上了，光知道嫉妒，你不做事，那誰(shuí)也幫不上忙，和一個(gè)BJ的聊了聊夜店，確實(shí)瘋狂的很多，但是我是真去不了，一個(gè)是舍不得那個(gè)錢，另一個(gè)是真不安全，這要是不小心中招了，就后悔嘍。

　　今天還有個(gè)nba比賽，勇士輸?shù)暮軕K，但是年輕人發(fā)揮不錯(cuò)，這外界都在說(shuō)這是好消息，好個(gè)蛋，這年輕人發(fā)揮好，這老人就會(huì)被逼宮，這克萊要知道可還沒(méi)簽?zāi)兀氵@沒(méi)簽，發(fā)揮的還不如年輕人，那不是走的節(jié)奏嘛。這庫(kù)明加是徹底要打出來(lái)了，今天又20多，主要這小伙身體素質(zhì)是真好啊，飛天遁地的，而且最重要的是他才21啊~這比維金斯可香太多了，要是我，我選擇他。

　　今天其他的事情就是鍛煉了，早上10點(diǎn)多起的，哎呀昨天鍛煉很累，確實(shí)需要休息，這今天鍛煉強(qiáng)度也不小啊，兩個(gè)背部，都是16斤的啞鈴啊，還有兩節(jié)減脂那個(gè)，之后還有10公里的車子，這強(qiáng)度確實(shí)不小啊。

　　一會(huì)再泡個(gè)腳，美滋滋。