2024年3月18日 BJ 今天請了一天年假

　　昨晚聊天聊的太晚了，再加上看了一些視頻，就3點(diǎn)多才睡，我一想都這個(gè)點(diǎn)了，還有好幾天年假，索性使用一天吧，就直接請了一天年假。

　　一覺睡到11點(diǎn)多才起，很舒服，就是身體還是沒恢復(fù)，連著幾天熬夜身體傷害太大了，這得改善，我得身體恢復(fù)了再去找人談判，要不自身的氣場會受到影響。

　　今天因?yàn)闆]去公司，只是在家鍛煉了一下，我鍛煉了手臂，這里有一個(gè)好玩的，就是我用的4公斤的啞鈴，在公司是用的7.5公斤的啞鈴，起初拿起來還沒啥，沒想到啊，沒想到啊，練完一個(gè)k5后，手軟了，好玩極了。也就是不管重量多少，量上去，也是有鍛煉的效果的，這點(diǎn)很有趣啊。

　　今天還騎車騎了一會，也是不錯(cuò)的，但是大腿發(fā)軟，說明我是這幾天真把身體弄的夠嗆啊。

　　今天也放縱了一下，吃了兩次雞腿，還有一個(gè)自熱海底撈火鍋，很爽，接下來的兩個(gè)月，我該為新旅城做準(zhǔn)備了，其中一條就是自律。今天這點(diǎn)有進(jìn)步，那個(gè)如果是平時(shí)，女孩給我發(fā)信息我都會停下手里的事情立馬回復(fù)，但是今天我是把騎車騎完了才回復(fù)的，這點(diǎn)難得可貴啊。很棒。