第249章 忠誠

　　失眠表現(xiàn)為入眠困難或早醒，常伴有睡眠不深與多夢，是常見的睡眠障礙。

　　估計是精神因素所致的失眠。從她經(jīng)常看書到早上可以看出來。

　　失眠的中醫(yī)調(diào)理參須蓮子湯長期疲勞容易引起人體元?dú)馓摀p，人參是大補(bǔ)元?dú)庵铮?0歲左右的人身體較強(qiáng)壯。

　　用人參進(jìn)補(bǔ)太過，不如用效力稍遜的參須。蓮子能養(yǎng)心神，益腎氣．健脾胃．增智力．解疲勞。

　　食用時保留蓮子心．其強(qiáng)心安神，緩解失眠多夢的...