第十二章：心有孤獨(dú)猛虎只能細(xì)嗅依賴薔薇
“我必須承認(rèn)我挺依賴他，挺需要他的陪伴的，他說(shuō)你不要活成了我的女兒。現(xiàn)在的結(jié)果是我活成了他媽，他反倒活成了我兒子，叛逆的兒子?！?p> “一方面依賴他，一方面管控他嗎？”
“依賴他是真的，但是沒(méi)達(dá)到管控這么嚴(yán)重，我還是很信任他，挺支持他的想法，他的工資卡我從來(lái)不知道有多少錢，他人在哪里做什么，我只是去了解他，因?yàn)槲也幌矚g別人管我，所以我也沒(méi)有那么強(qiáng)勢(shì)要管控他，但管一點(diǎn)還是有的。”
“他說(shuō)我不是他的女兒別過(guò)度依賴他。他家四口人就只有他媽一個(gè)婦女，他媽就是保姆型母親，一直把他們?nèi)缸诱疹櫟暮芎?，就是現(xiàn)在他回家都是他媽洗的衣服內(nèi)褲。洗碗做菜，他媽一手包辦，方方面面都是他媽媽做，他媽從他弟念小學(xué)開(kāi)始一直陪讀到現(xiàn)在的高三，他弟去哪里上學(xué)，他媽就跟著去那里租房子陪讀，深怕他弟離開(kāi)自己視線就變壞逃課去網(wǎng)吧上網(wǎng)，這里可以使用管控這個(gè)詞了。去年三月份的時(shí)候我特別壓抑，就跟他媽說(shuō)能不能來(lái)元縣陪我一個(gè)星期，我一個(gè)人太孤獨(dú)了。他媽說(shuō)他弟弟要開(kāi)學(xué)了就不過(guò)來(lái)了，他媽已經(jīng)陪了他弟十八年了，可是連一個(gè)星期都不肯勻給我，我當(dāng)時(shí)都?jí)阂值目焯鴺橇耍麐尵鸵痪湓捤麅鹤右_(kāi)學(xué)了，不過(guò)來(lái)了。我聽(tīng)到這句話特別難受，更加崩潰。智哥，當(dāng)時(shí)我覺(jué)得全世界都拋棄了我，沒(méi)有人愛(ài)我了！我沒(méi)有父母，沒(méi)有丈夫，沒(méi)有公公婆婆，這世間獨(dú)有我一人承受風(fēng)雨了?！?p> “有時(shí)我覺(jué)得自己就像他們家的功德箱一樣，但是他們只會(huì)怪我，為什么你這個(gè)功德箱不懂事一些不再大一點(diǎn)呢，裝下更多呢？他們家在當(dāng)?shù)厥墙^對(duì)娶不上老婆的，他們那邊的彩禮是十八萬(wàn)八，他給我家的彩禮是八萬(wàn)八。他們家沒(méi)有房子只能租住在車庫(kù)里，所以當(dāng)他親戚看到他娶了我都覺(jué)得他傻人有傻福，有這么個(gè)漂亮的女孩子死心塌地跟了這么久，都替他開(kāi)心，可是才結(jié)婚兩年，林立澤都不珍惜我還要離婚?！?p> “現(xiàn)在他親戚勸他別離婚，他說(shuō)我林立澤就是一輩子打光棍，娶不到老婆，也要堅(jiān)決離婚，這個(gè)婚離定了！他鬼上身中邪了吧，智哥，要不是他回來(lái)跟我要錢，我絕對(duì)跟他去離婚了，守著這么一個(gè)男人，其實(shí)我也好辛苦。”
“意思是，如果他不跟你要八萬(wàn)塊錢的話，你會(huì)跟他離婚是嗎？”
“如果他不跟我要錢，就跟我離婚，我想百分之五十我會(huì)同意，剩下的百分之五十是不舍得、不忍心。就還是想跟他過(guò)，我離開(kāi)了，恐怕沒(méi)有人愿意跟他結(jié)婚了。”
“‘我走了，恐怕沒(méi)有人愿意跟他結(jié)婚’，小顧念，你是想犧牲自己，拯救他嗎？”
“也不是說(shuō)犧牲自己吧，就是還愿意和他一起生活，陪他走下去，因?yàn)槲覀兊纳盍?xí)慣對(duì)方都很了解，這么多年的甜蜜和信任依然存在，磨磨合合了九年即使現(xiàn)在潰不成軍。我也不想離婚后再去找一個(gè)人來(lái)磨合了，大家都彼此熟悉有感情基礎(chǔ)，能在一起還是最好的，即使現(xiàn)在他不愿跟我要孩子，不愿意承擔(dān)起這個(gè)家庭的責(zé)任。我相信男人教育好了，我們的未來(lái)還是可以的，即使還要再苦個(gè)一兩年，我咬咬牙也會(huì)過(guò)去”
“其實(shí)我的問(wèn)題也真的挺多的，受原生家庭影響吧，比較任性容易發(fā)脾氣，容易不開(kāi)心容易抱怨容易擺著一張晦氣臉，誰(shuí)看了都不舒服。我父母就是這樣的人，我一直特別想擺脫我原生家庭的影響，但我真的改不了，我無(wú)法控制我自己，跟他在一起，我根本控制不了我自己發(fā)脾氣，別人怎么說(shuō)我我也就笑笑不在乎，但是他一說(shuō)我或者我覺(jué)得他做的不夠好的時(shí)候，我就特別容易發(fā)脾氣，跟他吵架擺臉色，但是我就是改不了，突然的這副可怕的模樣就會(huì)出來(lái)，根本不受我控制?！?p> “你的思考，有助于你走出受害者心理。一方面，你的原生家庭給你有很多影響；另一方面，又想把他“教育”好是這樣嗎？”
“是的，智哥，我還是想和他好好在一起，把我自己也改好了，倘若最后不成，離婚了，那我也想用更好的自己去面對(duì)我以后的人生，我不想帶著這段傷痛去向未來(lái)，讓這段傷痛一直折磨我到老?！?p> “那就先從自我轉(zhuǎn)變開(kāi)始，畢竟，我沒(méi)辦法透過(guò)你改變他。但你的轉(zhuǎn)變一定會(huì)帶動(dòng)他的改變。”
“好的，只是我怕最后他傷的我體無(wú)完膚，我怕我離婚后承受不住，這是我最害怕的一點(diǎn)，我割舍不了他，猶如要砍斷我的雙手般。我怎么會(huì)這么依賴他呢？”
“小顧念，這個(gè)問(wèn)題很好回答，你是習(xí)慣性的依賴他?！?p> “我習(xí)慣依賴他，卻把自己給弄丟了。我努力改變自己，智哥，我把自己最后一點(diǎn)錢都給你們了，就是想我自己不再活的這么難受這么壓抑了，活得這么迷迷糊糊?！?p> “一步步來(lái)，我會(huì)幫你。用心感受我給你的作業(yè)，我給你的每個(gè)辦法，都不可能立竿見(jiàn)影。畢竟你的創(chuàng)傷太深。但所有辦法都用了，都堅(jiān)持了，就肯定有效！心理學(xué)的方法，不像外科手術(shù)刀，更像是中醫(yī)中藥，需要堅(jiān)持，需要過(guò)程。”
“不要去網(wǎng)上看情人和妻子的區(qū)別這些對(duì)比的視頻，這只會(huì)讓你更難受，還會(huì)讓你再次陷入受害者角色里，小顧念。”
視頻里，妻子蓬頭垢面日夜操勞家務(wù)，而情人則穿金戴銀在逛街，顧念感同身受，眼淚再次氤氳眼眶。
“我看到這個(gè)視頻就哭了，智哥，我們家的衣柜已經(jīng)用了四年了，壞的快用不了了，我依然再用，他回來(lái)只會(huì)怪我總是不把衣柜收拾好、不會(huì)整理家務(wù)，卻沒(méi)看到我一個(gè)人苦苦支撐這個(gè)家，衣柜都沒(méi)舍得換?！?p> “我至今都理解不了，為什么他隔離結(jié)束的凌晨就飛去會(huì)情人，都不舍得回來(lái)看看我，也沒(méi)想過(guò)去看看患癌的母親，我都快發(fā)瘋了，他三個(gè)星期后才回來(lái)，回來(lái)就說(shuō)一定要跟我離婚，我恨他，他辜負(fù)了我，辜負(fù)了我的一片心一片深情啊?！?p> “我那晚質(zhì)問(wèn)他，我說(shuō)你隔離結(jié)束公司根本沒(méi)有派你去工作是吧，他歪著頭說(shuō)過(guò)去的事何必再說(shuō)呢，現(xiàn)在我就是來(lái)跟你離婚的，我說(shuō)我這輩子都不會(huì)原諒你騙了我、丟下母親去會(huì)你情人這件事。”
“從道德角度來(lái)說(shuō)，他確實(shí)背叛了感情，欺騙了你。”
“一想到這件事我就特別憤怒，滿腹委屈，我就特別的恨他，恨不得趕緊跟他離婚，遠(yuǎn)離這個(gè)爛人！聽(tīng)我抱怨了這么多，您站在我朋友的角度來(lái)看，您希望我離婚，遠(yuǎn)離這個(gè)男人嗎？”
“現(xiàn)在的你做不出決定，就先不做決定。先療愈自己，梳理問(wèn)題?！?p> “我現(xiàn)在真的忍不住想去跟他吵一架，控訴他，但是我得忍住，無(wú)論多難受，我都得忍。智哥，我恨死他了!當(dāng)我很憤怒的時(shí)候，要怎么樣去控制自己憤怒的情緒呢?”
“抱抱內(nèi)心的小孩，小顧念?！?p> “我憤怒煩躁到雙腿發(fā)麻，我就給自己來(lái)了兩次擁抱，這次我看到她蜷縮在角落里沒(méi)哭只是眼神有些兇狠、凌厲，我抱著自己跟她說(shuō)別生氣，我接納你，喜歡你欣賞你疼惜你，我正在一步一步的變堅(jiān)強(qiáng)正在慢慢的成長(zhǎng)，有我陪著你。她就朝我笑了，我的心里松了些?！?p> “小顧念，你覺(jué)得他做出這樣的行為，是你促使的嗎？”
“我也有我的問(wèn)題，我一直逼他回來(lái)，他逃避我，不惜一隔離結(jié)束就去會(huì)情人。是我把他逼得太狠了，我們夫妻雙方都有錯(cuò)。之前我想他回國(guó)工作，他不想回來(lái)，騙我說(shuō)他要升職了，他現(xiàn)在真的很需要這份工作，因?yàn)樗麐寢尣〉暮苤?，無(wú)論他現(xiàn)在在哪里，還是在跟那個(gè)女人在膩歪，像以前的我們?nèi)缒z似膝般。我都應(yīng)該先支持他的事業(yè)，讓他去賺錢回來(lái)給母親治病。我想他回來(lái)工作，最主要的原因是怕他在國(guó)外不安全，這段時(shí)間我看新聞，國(guó)外的疫情導(dǎo)致有些可憐人暴尸街頭，我看著真的嚇?biāo)懒?，我的?nèi)心害怕極了，很不安?！?p> “智哥，我現(xiàn)在心里時(shí)不時(shí)動(dòng)不動(dòng)會(huì)突然叫他的名字，心里突然的就響起林立澤這三個(gè)字，以前是老公這兩個(gè)字，現(xiàn)在是林立澤這三個(gè)字，我是不是真的太依賴他了，才會(huì)這樣呢？”
“我就是一個(gè)人在家里覺(jué)得太孤獨(dú)了怎么辦呢？每當(dāng)我感到特別孤單的時(shí)候，就哭，除了哭我什么都做不了，給朋友發(fā)微信，人家沒(méi)時(shí)間回，不知道該跟誰(shuí)說(shuō)說(shuō)話。尤其是我特別想他又覺(jué)得特別孤單的時(shí)候，是我最難受的時(shí)候。”
“其實(shí)你這幾段留言已經(jīng)讓你自己看到了問(wèn)題的根源和真相——太孤單，為什么太孤單呢？因?yàn)槟闱啡币粋€(gè)能力，自己哄自己開(kāi)心的能力，自己陪自己玩的能力。”
智哥之語(yǔ)：比討好他人，更有意義——取悅自己！好看的皮囊千篇一律，有趣的靈魂萬(wàn)里挑一。那，什么叫有趣的靈魂呢？我告訴你，有趣的靈魂，是擅長(zhǎng)取悅自己的靈魂。
怎么取悅自己呢？看書、聽(tīng)音樂(lè)、做手工、玩攝影、做美食…當(dāng)你自己跟自己玩的不亦樂(lè)乎的時(shí)候、當(dāng)你擁有自己愜意而穩(wěn)定的精神世界的時(shí)候，你就具備了取悅自己的能力。也就是說(shuō)，當(dāng)你自己具備了制造快樂(lè)的能力的時(shí)候，你就是個(gè)有趣的靈魂了！
更重要的，這是一個(gè)非常難得的、但也是非常有意義的能力——快樂(lè)獨(dú)處的能力。
擁有了這個(gè)能力，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己的生活是豐富的、是精彩的，自己的精神世界是富足的，自己的靈魂是有趣的，這本身就是一種享受。
擁有一個(gè)有趣的靈魂，自然會(huì)魅力四射，也正因此，很多人渴望與有趣的靈魂相遇，但是，你有沒(méi)有想過(guò)，你之所以渴望與有趣的靈魂相遇，是不是因?yàn)槟阕约簾o(wú)趣呢？
也許你的初心是我有趣，所以我需要一個(gè)有趣的靈魂，這樣兩人才能一起更有趣，但你在找尋‘有趣靈魂’的路途中，你會(huì)不會(huì)慢慢墮落成‘我無(wú)趣，所以我需要一個(gè)有趣的靈魂來(lái)為我?guī)?lái)有趣’？。
與其花費(fèi)時(shí)間和精力去尋找外援——期待他人給你快樂(lè)，向他人索取，甚至討好他人來(lái)?yè)Q取快樂(lè)和滿足，不如讓你自己成為一個(gè)真正有趣的靈魂。
這是因?yàn)?，如果你自己沒(méi)有制造快樂(lè)的能力，無(wú)論別人給你多少，你都不會(huì)滿足——你會(huì)委屈，對(duì)方會(huì)嚇跑。
所以，如果你還停留在‘吃喝玩樂(lè)’的初級(jí)階段，對(duì)不起，你該系統(tǒng)升級(jí)了。
好了，接下來(lái)，你需要想想，你自己，最喜歡玩什么？或者，你有什么夢(mèng)想沒(méi)有機(jī)會(huì)實(shí)施？想好了，那就去做吧，去狠狠的取悅自己吧。
“我一直覺(jué)得自己很孤獨(dú)，不配擁有快樂(lè)，我周一到周五上班，不是很忙還好，我一直以來(lái)最害怕的是周末，因?yàn)槲也恢涝撛趺醋霾拍茏屪约旱玫秸嬲目鞓?lè)，我跑步做家務(wù)，暫時(shí)會(huì)忘記煩惱，可是一旦我停下來(lái)坐在客廳里或者躺在床上時(shí)，我覺(jué)得自己特別可憐，沒(méi)人陪沒(méi)人愛(ài)，連一個(gè)擁抱都沒(méi)有，我除了哭好像什么都做不了，做完了能做的所有事情，內(nèi)心總是會(huì)回歸到那種可怕的孤獨(dú)與死氣的寧?kù)o，我只能蜷縮著抱著自己哭?！?p> 此時(shí)已是夜晚十點(diǎn)半，智哥下班了，又剩下顧念一個(gè)人面對(duì)痛苦的漫漫長(zhǎng)夜。