顧念正坐在辦公室中接收郵箱里上級單位發(fā)來的文件，許副局長神情嚴肅，白胖的臉上帶著一朵烏云，急匆匆的走進來。
“幫我找一下今年一月份關于成立疫情小組的方案文件?！?p> “是今年的嗎？”顧念看著他嚴肅的神情，被這緊張的氛圍感染，小心翼翼的問著。
“是！”
她立馬用背部力量把椅子往后推，站起身，打開文件柜尋找，在備注為2021年1月份的文件盒里翻了起來，快速的翻查著1月份的文件，沒有找到這份文件。顧念有點不解，她可是整理文件的小能手，怎么會找不到呢？
“我就不相信找不到了，如果是1月文件，不應該找不到呀。”她在心里狐疑的想著，繼續(xù)在1月文件盒里一頁一頁的尋找。
許副局長等得有些不耐煩了，臉一點一點的沉下來，兩邊臉頰又出現(xiàn)幾朵新的烏云，右手急躁的握住右邊的眼鏡腿，頭部稍微向左扭動，把金色邊框的眼鏡脫下來放在桌上。
“找不到嗎？”
“您看是不是這份？”顧念彎腰雙手遞給坐在椅子上翹著二郎腿的許副局長，他接過后，翻看了文件。
“不是這份文件！”語氣中透露著些許急躁。
“許副，您確定是今年1月份的文件嗎？”顧念輕聲地說著，心里有些害怕。
“是，當時就是放在你這里存檔的！”
顧念把1月份的文件盒放在辦公桌上，俯身與桌子形成30度角，就像十七歲剁豬菜時站在灶臺旁那么的認真，雙手快速翻動著文件盒里的文件，一頁一頁的翻著，深怕漏掉哪一頁，還是找不著！
“當時就是拿給你存檔了，就在你這里！”許副局長激動地說著，聲音提高了十幾個分貝，像是凌晨十二點突然被點燃的鞭炮發(fā)出噼里啪啦的巨響，讓人直想捂耳朵；又像張貼在電線桿上的小廣告，讓人看著心煩；更像嘴里吃著菜時突然嚼到的半截辣椒，讓人辣的難受。
顧念聽到這么大的聲音，害怕極了，仿佛回到小時候父親大聲呵斥自己，猶如把臟水澆到自己頭上的場景。心臟“咕咚咕咚”急劇地跳動著，仿佛要跳出來似的，全身都在顫抖，尤其是雙腿抖動得更加厲害，仿佛踩的不是地板，而是站在一臺甩脂抖動機上。她覺得現(xiàn)在坐在椅子上的不是許副局長，而是她的父親。她的父親此刻正悠閑地倚靠在椅子上，翹著二郎腿，睥睨四周，隨時可能通過聲帶猛烈的振動，發(fā)出巨大的聲響，讓顧念明確知道自己犯了什么錯誤，而他發(fā)出的巨響猶如斧鉞直指著女兒。顧念深呼吸一口氣，雙手用力地掐住大腿，想努力讓不停抖動得雙腿停下來，可雙腿就是不受她的控制。沒辦法，只能背對著許副局長，整個身體輕微地靠在文件柜上，繼續(xù)在一堆堆如小沙丘般的文件里翻找著。
“找到了，拿給我”冷冷的丟下這句話，許副局長離開了辦公室。
顧念松了一口氣，整個人渾身無力的癱坐在自己的辦公椅子上。
“怎么會找不到呢？按照我整理文件的謹慎態(tài)度，基本上是不存在找不到文件的說法呀，奇怪了，難道見鬼了！”她自言自語起來，恢復思考的能力之后，又起身去文件柜里翻找?！?月份的文件，有沒有可能放在去年的12月文件夾里呢？”顧念想著，打開了備注為2020年12月的文件盒，果不其然真的在這里。看著手中的文件，她開心極了，一掃剛才臉上的陰霾，顫抖的雙腿終于不抖了，還能輕輕跳躍，慶祝找到了這份文件。
晚上八點，顧念吃完晚飯，對今天的事仍心有余悸，打開電腦，寫了一篇擁抱情緒管理作業(yè)。
困境—3月25日，許副局長進入辦公室來跟我要一份文件，他說把那份關于成立疫情小組的文件給他，我找到給他了，他說不是這份.我問是今年的文件嗎？他說是，可是我在今年的文件夾里怎么也找不到，他說就是放在你這里啊，再找！我繼續(xù)找也沒有找見，他的態(tài)度就比較激動，大聲說當時就是拿給你保存了，就是在你這里！我真的找不到，他就急了。態(tài)度比較激動的說，就是在你這里，當時給你保存了，你找到了拿給我。說完就離開了。當時我腿都發(fā)抖了，我特別的害怕與恐懼，他把錯都扔在我的身上，好像我是個罪人，還對我說話這么大聲這么不耐煩。我仿佛回到小時候，父親對我大聲的呵斥，把所有的錯都扔給我，我感到非?？謶?，好像我做了天大的錯事一樣，我也非常抵觸這樣的局面，非常害怕我的恐懼感。
固有信念—別人對我大聲吼叫，我就會感到特別的恐懼，心臟會受不了，身體會顫抖，整個人非常的難受、害怕，無法做事，我知道這是原生家庭給我?guī)淼膫?，這令我非常痛苦，我會非常自責，感覺所有的錯誤都是屬于我的，這一切都是我造成的，我恨我父親！影響了我的一生，一生無法聽別人比較大的聲音！
具體情緒和行為——我當時聽到他說話的聲音，害怕極了，整個胸腔仿佛有一根長長的針堵著，我無法順暢的呼吸，也無法進行思考繼續(xù)工作，只是機械的在文件柜前找著文件，其實我知道不會找到了，但是我還得裝樣子在那里找，不然能怎樣呢？雙腿又一直不停地發(fā)抖，我不想讓別人看出來，但用力掐大腿也沒用，只能把臉深埋于文件盒里，裝作很努力在看文件的狀態(tài)。
辯論—其實許副局長著急要這份文件也是情有可原，他被上一級逼著繼續(xù)寫材料整改，所以他不耐煩他很急，剛好那份文件被我根據(jù)時間列入去年的文件夾里所以我怎么找也找不到，所以我成為了他的一個情緒發(fā)泄口，他逼我催我急我，甚至下午剛上班就來問我找到了沒有，他雖是領導，但他有他自身工作性質的無奈，以及自己都無法意識到的缺點，他的缺點不止被我一個人詬病，有的同事也討厭他甚至還為了遠離他申請調離工作崗位。而這份文件他是根據(jù)上級部門正式發(fā)文時間記憶，而我是按照落款時間做存檔，存到去年的文件夾里，誰都沒有錯，所以我不應該害怕不應該自責，我不能因為他自身存在的缺點，拿來怪到我的頭上，我不需要自責，這件事過了就過了，以后好好存文件就行，別在意即可。因為工作永遠不可能一帆風順，而和你在一起工作的人也永遠不是都脾氣好好的，每個人都有自身的特點，有優(yōu)點也有缺點。許副雖然五十多歲了，也快到了退休的年紀，但他每天早上都很早的來到辦公室。我是新人，總要第一個來辦公室開門，有時我早上騎著電動車進大門的時候，總能看見許副的辦公室已亮燈。我早上急匆匆的在路邊攤買米粉時，他看見了會跟我說，不要拿塑料袋來裝米粉，湯水溫度高燙著塑料袋，這樣吃對身體不好，最好自己拿飯盒來裝，健康些。許副挺關心人的。
激勵—我覺得其實許副局長今天的行為代表的是世界的另一種聲音，這個世界有很多種聲音，它們的存在或許有其合理性，它們不會因為我喜不喜歡而存在，就像我不喜歡我爸的大喊大叫，不喜歡我媽的強勢，不喜歡我妹妹的脾氣，他們的這些缺點不會因為我的不喜歡我的討厭我的反感而不存在，消失在這個宇宙里。正如智哥給我發(fā)的一句話—允許別人和自己不一樣，允許自己和別人不一樣。這個世界上本就沒有完美的人存在呀，所以別拿別人的缺點別人的吼聲來自責難過或者害怕，好好過好自己的生活即可嘻嘻……